입냄새 진단법… '통화 후 핸드폰으로도 측정 가능!'

'입냄새 진단법'

본인도 모르게 나는 입 냄새는 상대방에게 의도치 않은 불쾌감을 준다. 상대방과 본인 둘 다 민망하게 하는 입냄새 어떻게 진단할까? 입냄새 진단법을 알아보자.

입냄새를 진단할 수 있는 방법은 여러 가지가 있다. 입과 코를 손으로 감싼 후 숨을 내쉬어 냄새를 맡아보는 방법, 전화 통화 후 송화기 부분의 냄새를 맡아보는 방법, 혀에 설태가 끼었는지 확인하는 방법이 있다.

입 냄새의 원인은 주로 입안에 있다. 입 냄새의 주성분은 휘발성 황화합물인데, 입안 박테리아가 음식물 찌꺼기를 분해하면서 생성된다. 평소에 양치질을 자주 하지 않으면 입냄새가 나는 이유다. 침 분비량이 줄어 입안이 마르면 세균이 퍼지기 쉬워 입냄새가 심해지기도 한다. 입안에 염증이 생기는 구내염도 입냄새의 원인이 된다. 입안이 아닌 축농증이나 비염도 입냄새의 원인이 될 수 있다. 코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 돼 입안이 건조해져 입냄새가 날 수 있다.

양치질을 깨끗하게 하고 구강청결제를 사용해서 구강 내 청결을 철저히 하는 것이 입냄새를 제거할 수 있는 간단한 방법이다. 단, 구강청결제를 사용할 때는 알코올 성분이 없는 제품으로 구입하자. 알코올이 들어있는 제품은 오히려 입안을 건조하게 만들 수 있기 때문이다. 또, 입안이 건조해지지 않게 물을 자주 섭취해주는 것도 좋다. 껌을 씹어 침 분비를 원활하게 하는 것도 도움이 된다.

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