머리 감아도 자꾸 가렵다? '뜨거운 물·바람 피하세요'

겨울철 건조한 날씨는 머릿결과 두피를 건조하게 한다. 두피가 건조해지면 가려움증이나 비듬(표피탈락)이 많이 생기는데 이런 증상이 일시적인 것에 그치지 않고 계속 반복된다면 두부 지루성피부염을 의심할 수 있다.

두부 지루성피부염은 지루성피부염이 두피에 생기는 증상을 말한다. 건조한 날씨에 잘 생겨 겨울철에 많이 일어난다고 알려져 있지만, 과도한 스트레스나, 약물, 영양장애가 있어도 발생할 수 있다. 두부 지루성피부염은 간지럼증을 동반하기 때문에 가려울 때마다 머리를 계속 긁게 되면 두피에 상처가 나 모낭염이나 탈모 증상이 나타날 수 있다.

영양섭취를 충분히 하고 두피에 수분을 유지시켜주면 두부 지루성피부염을 예방할 수 있다. 뜨거운 물로 머리를 감거나 뜨거운 바람으로 머리를 말린 후 수분 에센스를 발라주지 않는 행동은 두피를 더 건조하게 하기 때문에 삼가야한다. 수분을 보충해주는 음식도 도움이 된다. 체내에 수분을 채워줄 수 있는 녹색 채소, 과일, 미역, 다시마 등을 섭취해주면 좋고, 청량음료나 커피, 술은 수분을 빠져나가게 하므로 피해야 한다.

두부 지루성피부염이 의심되는 사람들은 피부과에 가서 적절한 치료를 받는 것이 좋다. 임이석테마피부과 임이석 원장은 "두부 지루성피부염은 먹는 약과 바르는 약으로 치료를 하는데, 제 때 치료를 받으면 2차 감염이나 탈모를 충분히 막을 수 있다"고 말했다.