¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ 30¼¼ ÀÌ»ó 4¸í Áß 1¸íÀº ´ë»çÁõÈıº

±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÇ Á¶»ç °á°ú °Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀº 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 4¸í Áß 1¸íÀÌ ´ë»çÁõÈıºÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

´ë»çÁõÈıº(metabolic syndrome)Àº º¹ºÎºñ¸¸, Ç÷´ç »ó½Â, Áß¼ºÁö¹æ »ó½Â, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, Ç÷¾Ð »ó½Â Áß ¼¼ °¡Áö ÀÌ»óÀÏ ¶§ Áø´ÜÇÑ´Ù. ´ë»çÁõÈıº¿¡ °É¸®¸é ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡µµ ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ ¹× ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶Ç °¢ º´¿¡ µû¸¥ Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀÌ µ¿¹ÝµÉ À§Çèµµ µ¿¹Ý »ó½ÂÇÑ´Ù. 

5°¡Áö ´ë»çÁõÈıº Áø´Ü Ç׸ñ Áß º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ Àü¹®°¡µéÀº ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ´Â º¹ºÎºñ¸¸ºÎÅÍ ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. º¹ºÎºñ¸¸¸¸ ÁÙ¿©µµ °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´ µî ´ë»çÁõÈıºÀÇ ´Ù¸¥ ¿ä¼Ò°¡ ÁÁ¾ÆÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¹°·Ð, º¹ºÎºñ¸¸°ú ÇÔ²² °íÇ÷´ç, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî ´Ù¸¥ Ç׸ñµµ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ë»çÁõÈıº °ü¸®ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ±Ý¿¬, ±ÝÁÖ, ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä½À°üÀÇ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ³»ÀåÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â °Íµµ Áß¿äÇÑ´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ ´ã¹è¸¦ ÇÑ °© ÇÇ¿ì¸é ´ë»çÁõÈıº À§ÇèÀÌ 24% ³ô¾ÆÁö¸ç, ÇÑ °© ¹ÝÀ» ÇÇ¿ì¸é 79% ³ô¾ÆÁø´Ù. ¼úÀº ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ü³» Áö¹æ ¿¬¼Ò¸¦ ¸·±â ¶§¹®¿¡ º¹ºÎºñ¸¸À» ¾ÇÈ­½ÃÅ°¸ç, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀ» ÇÔ²² ³ôÀδÙ. 1ÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç