조금만 피곤해도 혓바늘이 나곤 한다. 별 것 아닌 것 같아도 자꾸 신경쓰이는 혓바늘, 왜 생기는 것일까? 치료는 어떻게 해야 할까?
혓바늘은 과로나 스트레스로 침의 분비량이 줄거나 제 기능을 못할 때 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어서, 이 것들이 밖에서 안으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어한다. 스트레스 등으로 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어능력이 떨어져 혓바늘이 생기는 것이다.
혓바늘은 특정 질환 때문에 생긴 게 아니라면, 별다른 치료를 받지 안하도 1~2주 푹 쉬면 없어진다. 하지만, 2~3주 이상 지속되거나 아프지 않으면서 같은 자리에 반복적으로 생기면 혀암 등의 가능성도 있으므로 구강내과나 이비인후과 검사를 받는 게 좋다.
혓바늘은 영양부족에 의해 나타나는 경우도 있다. 비타민A나 비타민C가 부족한 경우다. 따라서 스트레스를 받지 않으면서 비타민을 잘 섭취하면 혓바늘이 나는 것을 어느 정도 막을 수 있다. 또 맵거나 짠 음식, 뜨겁고 딱딱한 음식은 입안에 상처를 입힐 수 있으므로 피해야 하고, 담배와 술도 입안의 침을 마르게 하므로 삼가는 게 좋다.
혓바늘은 과로나 스트레스로 침의 분비량이 줄거나 제 기능을 못할 때 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어서, 이 것들이 밖에서 안으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어한다. 스트레스 등으로 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어능력이 떨어져 혓바늘이 생기는 것이다.
혓바늘은 특정 질환 때문에 생긴 게 아니라면, 별다른 치료를 받지 안하도 1~2주 푹 쉬면 없어진다. 하지만, 2~3주 이상 지속되거나 아프지 않으면서 같은 자리에 반복적으로 생기면 혀암 등의 가능성도 있으므로 구강내과나 이비인후과 검사를 받는 게 좋다.
혓바늘은 영양부족에 의해 나타나는 경우도 있다. 비타민A나 비타민C가 부족한 경우다. 따라서 스트레스를 받지 않으면서 비타민을 잘 섭취하면 혓바늘이 나는 것을 어느 정도 막을 수 있다. 또 맵거나 짠 음식, 뜨겁고 딱딱한 음식은 입안에 상처를 입힐 수 있으므로 피해야 하고, 담배와 술도 입안의 침을 마르게 하므로 삼가는 게 좋다.
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