Ç×¾ÏÄ¡·á´Â ¾ç³¯ÀÇ Ä®ÀÌ´Ù. Àü½Å¿¡ µ¹°í ÀÖ´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Àâ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸, ¾ÏÀÌ ¾ø´Â °÷¿¡¼ Á¤»ó ¼¼Æ÷±îÁö Á×À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ç×¾ÏÁ¦´Â ¾Ï¼¼Æ÷ó·³, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ºÎÁö·±È÷ ÀÏÇÏ´Â ¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ °ø°Ý·ÂÀÌ °Çؼ À§Àå°üÀ̳ª °ñ¼ö¿¡ Àß ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ±èÁöÇö ±³¼ö´Â "¿ì¸®³ª¶ó ¾Ï ȯÀÚ°¡ ¹Ì±¹, À¯·´ ¾Ï ȯÀÚº¸´Ù ¿µ¾ç»óÅ°¡ ´õ ¾È ÁÁ°í, Ç×¾ÏÄ¡·á ºÎÀÛ¿ëµµ ´õ ¸¹ÀÌ °Þ´Â´Ù"¸ç "¾ÏÄ¡·á·Î ÀÎÇÑ °Ç° ¾ÇÈ¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇÏ¸é ¾Ï±Øº¹¿¡ µµ¿òµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×¾ÏÄ¡·á ºÎÀÛ¿ë º° °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ¼³»çÇÒ ¶§=ÁÖ»ç ¸Â´Â ´çÀÏ ¼³»çÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¹Ì¸® ÀÇ»çÇÑÅ× ¾ê±â¸¦ Çؼ ÁÖ»ç Àü¿¡ ¼³»ç¸¦ ¸·´Â ¾àÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ¼³»çÇÒ ¶§ Àâ°î¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç·® ´Ã±â ¶§¹®¿¡ Àâ°îÀº ÇÇÇÑ´Ù. °úÀÏÀ̳ª ¾ß並 ÁóÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç°¡ ´õ ¾ÇÈµÇ´Ï ÇÇÇÑ´Ù. ¹° 8~20ÄÅÀ» ¸Ô¾î¾ß Å»¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼³»çÇÒ ¶§´Â À¯Á¦Ç°°ú Ä«ÆäÀÎ À½·áµµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¼³»çÇÒ ¶§ ¸Å¹ø ÈÞÁö·Î ´Û±âº¸´Ù ¹°·Î ¾Ä°í ¸»¸®´Â °Ô ¹ßÁø µîÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ´Ù.
¡Þ±¸¿ªÁúÀÌ ³¯ ¶§=Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ÇÑ ´çÀÏÀ̳ª 24½Ã°£ ÀÌÈÄ, ´ÙÀ½ Ç×¾ÏÄ¡·á Àü¿¡ ¿À½É±¸Å並 ÇÒ ¶§, ´Ù¸¥ ¾àÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÁÖÄ¡ÀÇ¿¡°Ô Ç×¾ÏÄ¡·á Áß ±¸¿ªÁúÀÌ ¾ðÁ¦ ³µ´ÂÁö ¸»ÇØÁÖ¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ±¸¿ªÁúÀÌ ³¯ ¶§´Â ¾×»ó À½½ÄÀÌ ´õ Àß ³Ñ¾î°£´Ù. ¸Þ½º²¨¿ï ¶§´Â ³Ã¸é °°Àº ½Ã¿øÇÑ À½½ÄÀÌ µµ¿òµÈ´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀº ³¿»õ¸¦ ¸¹ÀÌ À¯¹ßÇÏ°í, À§¿¡ ¿À·¡ ³²¾Æ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Ï ȯÀÚ´Â ÀÌ¹Ì ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ¿µ¾ç °ø±ÞÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾çºÒ·®ÀÏ ¶§°¡ ¸¹Àºµ¥, ¿©±â´Ù À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ´õ ¶³¾îÁ®¼, ¾ÏÄ¡·á¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁֹǷΠ¿À½É, ±¸Åä µîÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ±¸³»¿°=ÀÌ¹Ì ±¸³»¿°ÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª ¾óÀ½À» ÀԾȿ¡ ¹°°í ÀÖÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÇÄ¡°¡ ÀÖ´Ù¸é »«´Ù. À½·á¸¦ ¸¶½Ç ¶§´Â »¡´ë¸¦ ¾´´Ù. Ç×¾ÏÄ¡·á Áß ±¸³»¿°ÀÌ »ý±ä °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Ç×¾ÏÁ¦¸¦ ¸ÂÀ» ¶§ ¾óÀ½À» ¹°°í Àִ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¾ÈµÇ´Â Ç×¾ÏÄ¡·áµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ¿¡°Ô ¹°¾îºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ±¸° °ÇÁ¶=½ÅÀ½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é °³¼±µÈ´Ù. ´Ù¸¸ ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ¾úÀ» ¶§´Â ½ÅÀ½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ë½Å ¹°À» ÇÑ ½Ã°£¿¡ 200mL¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2~3L Á¤µµ ¸¶½Å´Ù.
¡ÞÇǺΠ°Ë¾îÁú ¶§=±î¸¸ ºÀÁö¿¡ ³Ö¾î¼ ¸Â´Â Ç×¾ÏÁ¦¸¦ ¸ÂÀ» ¶§´Â ÇǺΰ¡ °Ë¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§´Â Ç×¾ÏÁ¦¸¦ ¸ÂÀ» ¶§ SPF 30 ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£¸é ¿¹¹æµÈ´Ù.
¡Þ´ë»óÆ÷Áø ÀÇ½ÉµÉ ¶§=Æò¼Ò ¾È ¾ÆÇÁ´ø ½Åü ºÎÀ§°¡ °©Àڱ⠾ÆÇ ¾Ï ȯÀÚ´Â ´ë»óÆ÷ÁøÀ» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¼öµÎ¸¦ ¾ÎÀº °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ±Ü°Å³ª ¸¸ÁöÁö ¸»°í, ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ °¡¼ Ç×¹ÙÀÌ·¯Á¦¸¦ ó¹æ ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÀÚ±ØÀ» Á༠¹°ÁýÀÌ »ý±â°í, ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ÅÍÁö¸é ´Ù¸¥ ½Åü ºÎÀ§³ª ŸÀο¡°Ô ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹ø ¹øÁö¸é µÎ°í µÎ°í ¸»½éÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ Ãʱ⠴ëó°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
¡Þº¯ºñ »ý°åÀ» ¶§=Á¾à ÇüÅÂÀÇ º¯ºñ¾àÀ» ½á¼´Â ¾È µÈ´Ù. ¶Ç ½ÉÇÑ º¯ºñ°¡ ÀÖ´Ù°í Çؼ ¼ÕÀ» ³Ö¾î¼ º¯À» »©¼µµ ¾È µÈ´Ù. ¾Ï ȯÀÚ´Â º¯¿ÏÈÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¼ ºÎµå·´°Ô º¯À» »©³»¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ½Ä»ç·® ÀûÀ» ¶§=¿µ¾çºÒ·®Àº ¾ÏÄ¡·á È¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸®±â ¶§¹®¿¡, À½½ÄÀ» Àß ¸ÔÁö ¸øÇÒ ¶§´Â ¹Ì¼ý°¡·ç³ª ¿µ¾çº¸ÃæÀ½·á¸¦ È°¿ëÇؼ º¸ÃæÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¿µ¾çº¸ÃæÀ½·á¸¦ óÀ½ ¸ÔÀ» ¶§´Â ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸»°í, 3ºÐÀÇ 1ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. óÀ½ ¸ÔÀ» ¶§ ÀÌ·± ¿µ¾çº¸ÃæÀ½·á°¡ ¼ÓÀ» ºÎ±ÛºÎ±Û ²ú°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Þ¸é¿ª·Â ¶³¾îÁú ¶§=Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î, ü¿Â°è°¡ ÇʼöÇ°À¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¸ö¾È¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´ø Á¤»ó ¼¼±ÕÁ¶Â÷ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ¾ÇȵDZâ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë 3ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì, 2ÁÖÀÏ° µÆÀ» ¶§ ¸é¿ª·ÂÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. °£È¤ 1ÁÖÀÏ° ¸é¿ª·ÂÀÌ ÃÖÇϸ¦ Âï´Â Ç×¾ÏÁ¦µµ ÀÖ´Ù. 38µµÀÇ ¿ÀÌ 2½Ã°£ µÚ¿¡µµ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é, Ç×»ýÁ¦ ó¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. 38.3µµ ÀÌ»óÀÌ¸é ¹Ù·Î ÀÀ±Þ½Ç¿¡ °¡¼ ¹éÇ÷±¸¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ´Â Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§´Â ¸ðµç À½½ÄÀ» ÀÍÇô¼ ¸Ô°í, °¨¿°¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê°Ô ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾´´Ù. ¼Õ¾Ä±âµµ öÀúÈ÷ ÇÑ´Ù.
¡ÞÅëÁõ »ý°åÀ» ¶§=ÅëÁõÀÌ ´ç¿¬ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ Âü´Â ¾Ï ȯÀÚ°¡ Àִµ¥, Àý´ë Âü¾Æ¼± ¾È µÈ´Ù. ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸óÀÎ ÄÚƼÁ¹ ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í, ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ È°¼ºÈµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦¸¦ ó¹æ¹ÞÀ¸¸é 90% ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ°¡ ÅëÁõÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¾çÇÑ ÅëÁõÁ¶Àý¹ýÀ» ¹è¿ö¼ Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÏÄ¡·á¿¡ ÁÁ´Ù.