[Áõ»ó ¼û±â´Â °¡¸éÁúȯ¨é] Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â »ç½Ç ÀÚü¸¦ ¸ø ´À³¢´Â¡¥ '°¡¸éÀúÇ÷´ç' À̶õ?

¡®°¡¸é(Ê£Øü) Áúȯ¡¯À̶õ º´ÀÌ Àִµ¥ Áõ»óÀÌ °ÑÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ¡®¹«Áõ»ó¡¯À̰ųª º´ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ ´Ù¸¥ Áúº´ Áõ»ó¿¡ °¡·ÁÁ® ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀ» ÀÏÄ´´Ù.
°¡¸é°íÇ÷¾Ð, °¡¸é¿ì¿ïÁõ, °¡¸éÀúÇ÷´ç µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀε¥ Áõ»óÀ» ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇϸé ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿ ´õ¿í À§ÇèÇÏ´Ù. °¡¸é ÁúȯÀº Á¤È®ÇÑ °úÁ¤¿¡ µû¶ó Áø´Ü ¹ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§, º´¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ³ª»Ü¶§, º´¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨ÀÌ Å¬ ¶§ »ý±ä´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °¡¸é ÁúȯÁß "°¡¸éÀúÇ÷´ç" ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

´ç´¢º´Àº Ç÷´çÀ» Á¤»ó ¼öÁØ(80~100mg/dL)À¸·Î öÀúÈ÷ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸¸¼º ÁúȯÀ¸·Î Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» À§ÇØ Àν¶¸° Áֻ縦 ¸Â°Å³ª, Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ³»ºÐºñ°è ÀÌ»óÀ¸·Î Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ 70mg/dL ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ »ý±â´Âµ¥, ÀÌ »óŸ¦ ÀúÇ÷´çÀ̶ó ÇÑ´Ù. ÀúÇ÷´ç »óÅ°¡ ¹Ýº¹µÇ¸é Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â »ç½Ç ÀÚü¸¦ ¸ø ´À³¢´Â ¡®°¡¸éÀúÇ÷´ç¡¯(ÀúÇ÷´ç¹«°¨ÁöÁõ)ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

½ÉÇÑ ÀúÇ÷´çÀÌ µÇ¾î¼­¾ß ¹ÝÀÀ ³ªÅ¸³ª
ÀúÇ÷´çÀÌ »ý±â¸é ½ÄÀº¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°í ºÒ¾È°¨, ¶³¸², ÃÊÁ¶ÇÔ µîÀÌ »ý±ä´Ù. ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í Å« °øº¹°¨ÀÌ ¹Ð·Á¿Â´Ù. ¾îÁö·¯¿ò, ÇÇ°ïÇÔ, Á¹¸², °ú¹Î, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, È¥¶õ, È帴ÇÔ °°Àº ½Å°æÁõ»óµµ »ý±ä´Ù. ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ȯÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇØ ÀûÀýÇÑ ÇൿÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »çÅÁÀ» ¸Ô°Å³ª ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ô´Â µîÀÇ Çൿ¸¸À¸·Îµµ ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀº ¾ø¾îÁø´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀ» ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇϰųª, ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óÅÂÀÇ È¯ÀÚ´Â Ç÷´çÀÌ ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´ç(30mg/dL ÀÌÇÏ) ¼öÁرîÁö ¶³¾îÁö´Âµ¥, À̶§´Â ÀÇ½Ä ÀúÇÏ¿Í °æ·Ã, È¥¼ö°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡¸éÀúÇ÷´çÀº Ç÷´ç ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó ÀÚü¸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¿ì¸® ¸öÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ç÷´çÀ» ³·Ãç ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÁÙÀÌ°í, ´ë½Å Ç÷´çÀ» ³ôÀÌ´Â ±Û·çÄ«°ïÀ̳ª ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ºÐºñ¸¦ ´Ã¸°´Ù. ÀÌ·± ¿©·¯ È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ Á¤»ó Ç÷´çÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ¹æ¾î±âÀüÀÌ °íÀ峪°Å³ª Àß ÀÛµ¿ÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ¿©·¯ È£¸£¸óÀº Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁ®µµ ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÚÀ²½Å°æ°èµµ ´À³¢Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁú ¶§±îÁö ¾Æ¹« Áõ»óµµ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼ººó¼¾Æ®º´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú °í½ÂÇö ±³¼ö´Â ¡°°¡¸éÀúÇ÷´ç ȯÀÚ´Â ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´ç ´Ü°è·Î À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. 1³â µ¿¾È ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´çÀ¸·Î ÀÀ±Þ½ÇÀ» ã´Â ȯÀÚ´Â Àüü ÀÀ±Þ½Ç ÀÌ¿ë ȯÀÚÀÇ 3~5%´Ù. ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀǽÄÀúÇÏ¿Í È¥¼ö»óÅ°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö°í ¿Ã¶ó°¡´Â »óȲ ÆÄ¾Ç Áß¿ä
°¡¸éÀúÇ÷´çÀº Á¦1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿Í ¿À·£ ±â°£ Àν¶¸° ÁýÁß Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¿Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô Àß ³ªÅ¸³­´Ù. ¶Ç ³ªÀÌ°¡ ¸¹°í, Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ¸Å¿ì Àß µÇ°í ÀÖÀ» ¶§, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡°¡ ³·À» ¶§ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ½Ä»ç¸¦ ÀÚÁÖ °Å¸£°Å³ª ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç¸¦ Çϴ ȯÀÚ, ¿îµ¿À» ½ÉÇÏ°Ô Çϴ ȯÀÚ, ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â ȯÀÚ µî¿¡°Ô Àß »ý±ä´Ù. Àν¶¸°À̳ª Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ ¿ë·®ÀÌ °úµµÇÒ ¶§µµ ³ªÅ¸³­´Ù. °í½ÂÇö ±³¼ö´Â ¡°°¡¸é ÀúÇ÷´çÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù°í Ç÷´çÀ» ÀϺη¯ ³ôÀÌ¸é ´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¿Í ±ÝÁÖ, ÀûÀýÇÑ ÈÞ½Ä µîÀ¸·Î ÀúÇ÷´çÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Æò¼Ò °¡Á¤¿¡¼­ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±â·Î ¼ö½Ã·Î Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤Çϸ鼭, Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö°í ¿Ã¶ó°¡´Â »óȲÀ» ÆľÇÇϸé ÁÁ´Ù. °¡²û º´¿ø¿¡¼­ Ç÷´çÀ» üũÇÒ ¶§ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±â¸¦ °¡Á®°¡ Ç÷´çÀ» µ¿½Ã¿¡ À纸°í ¼öÄ¡¸¦ ºñ±³ÇØ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±âÀÇ Á¤È®¼º ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ º»´Ù. °í½ÂÇö ±³¼ö´Â ¡°ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ¿©·¯ Â÷·Ê ¹Ýº¹µÆ´Ù¸é ÀÇ·áÁø°ú »óÀÇÇØ Àν¶¸°À̳ª Ç÷´ç°­ÇÏÄ¡·áÁ¦ ¿ë·®°ú Á¾·ù¸¦ ¹Ù²Û´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç