½ÉÀåÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ º´, ºÎÁ¤¸Æ º¸°í¼­

ÀÓ¼öÇõ¡¤½Å¿µ·Ï ¼±¼ö¸¦ ¾²·¯¶ß¸° ¹«¼­¿î Áõ»ó
½ÉÀåÀº Æò±Õ 10¸¸ ¹ø, Æò»ý 26¾ï ¹øÀÇ ¶Ü¹ÚÁúÀ» ÇÑ´Ù. ½ÉÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇϰųª ¸ØÃ߸é Àλý ¿ª½Ã ¸ØÃá´Ù. Àΰø½ÉÀåÀ» ´Ü ¾ÆÀ̾ð¸ÇÀº ¾ÆÁ÷ ¸Õ ¹Ì·¡ÀÇ À̾߱â´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº Çö´ëÀÎÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ½ÉÀå À̾߱â, ºÎÁ¤¸Æ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

Part 1 ºÎÁ¤¸ÆÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
ºÎÁ¤¸ÆÀº ¸ÆÀÌ Á¤»óÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¸ðµç ÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ºÎÁ¤¸ÆÀÇ Á¾·ù, Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

#1 ºÎÁ¤¸ÆÀº ¾î¶°ÇÑ Áõ»óÀΰ¡?

Á¤»ó ½ÉÀå¹Úµ¿Àº ½ÉÀåÀÇ µ¿°áÀýÀ̶ó´Â ºÎÀ§¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â Àü±â½ÅÈ£¿¡ ÀÇÇØ ÀÌ·ïÁø´Ù. ½ÉÀåÀº ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ Ç÷¾×À» ¹Þ¾Æµé¿© ´Ù½Ã Â¥ÁÖ´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù. ½É¹æÀº Ç÷¾×À» ½ÉÀåÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿© ½É½Ç·Î Àü´ÞÇØ ÁÖ´Â ±â´ÉÀ» Çϸç, ½É½ÇÀº ÆßÇÁ ¿ªÇÒÀ» ÇØ ½ÉÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ Ç÷¾×À» ³»º¸³»´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ºÎÁ¤¸Æ(ÜôïÚØæ)Àº Á¤»ó ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê°í ¸ÆÀÌ °í¸£Áö ¾ÊÀº »óÅÂÀε¥ ¸Å¿ì ±¤¹üÀ§ÇÑ ÁúȯÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù.

±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ ´À·Á¼­ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ¼­¸Æ(ßïØæ)¼º Áúȯ, ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ »¡¶ó¼­ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºó¸Æ(ÞºØæ)¼º Áúȯ, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¹Úµ¿ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ±â¿Ü¼öÃà ¶Ç´Â Á¶±â¼öÃà µîÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ÇѸ²´ë ¼º½Éº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ÇÑ»óÁø ±³¼ö´Â ¡°¸ÆÀÌ 1ºÐ¿¡ 100ȸ ÀÌ»ó »¡¸® ¶Ù´Â °ÍÀ» ºó¸ÆÀ̶ó ÇÏ°í 1ºÐ¿¡ 60ȸ ¹Ì¸¸À¸·Î ´À¸®°Ô ¶Ù´Â °ÍÀ» ¼­¸ÆÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Áõ»ó ¾øÀÌ ¿ì¿¬È÷ ½ÉÀüµµ¸¦ ÂïÀ» ¶§ È®ÀεǴ °æ¿ì°¡ ÀÖ°í, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ»ó(½É°èÇ×Áø), ÈäÅë, È£Èí°ï¶õ, ¾îÁö·³Áõ, ½Ç½Å, ±Þ¼º ½ÉÀå»ç¿Í °°ÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¸é ºÎÁ¤¸ÆÀ» ÀǽÉÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¼­¸Æ¼º Áúȯ, 1ºÐ´ç ¹Úµ¿¼ö°¡ 60ȸ ÀÌÇÏ·Î ´À¸° °æ¿ì
¸ÆÀÌ ´À¸®¸é ½ÅüȰµ¿¿¡ µû¸¥ ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô ÇÇ°ïÇÏ°í, ¸öÀÌ ¹«°Å¿î ´À³¦, ¾îÁö·¯¿ò µîÀ» ´À³¤´Ù. ½ÉÇÏ¸é °©Àڱ⠴«¾ÕÀÌ ±ô±ôÇØÁö¸é¼­ ½Ç½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø ½ÉÇ÷°ü ¼¾ÅÍ ¹Ú»ó¿ø ±³¼ö´Â ¡°¸ÆÀÌ ´À¸° °ÍÀº ÀÚµ¿Â÷¸¦ Ç×»ó Àú´Ü ±â¾î¿¡ ³õ°í ´Þ¸®´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿¿¡ »ó´çÇÑ ÁöÀåÀ» Áش١±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ºó¸Æ¼º Áúȯ, 1ºÐ´ç ¹Úµ¿¼ö°¡ 100ȸ ÀÌ»óÀ¸·Î ºü¸¥ °æ¿ì
½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ »¡¶óÁö´Â °ÍÀº Á¤»óÀûÀÎ ½ÉÀåÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ºÐ´ç 180ȸ ±îÁö Á¤»óÀ¸·Î º»´Ù. ¾Æ¹«·± È°µ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥ °©Àڱ⠸ƹڼö°¡ »¡¶óÁø´Ù¸é ºó¸ÆÀ» ÀǽÉÇÑ´Ù. ´ë°³ °©Àڱ⠰¡½¿ µÎ±Ù°Å¸²À» ´À³¢¸ç ´ä´äÇÔ, ¾îÁö·¯¿ò, ¸Þ½»°Å¸² µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸À̸é Àü¹®ÀǸ¦ ã´Â´Ù. ¸ÆÀÌ »¡¶ó ½Ç½ÅÇÒ °æ¿ì »ý¸íÀÌ À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºó¸Æ¼º ÁúȯÀº ½É½Çºó¸Æ, ½É½Ç¼¼µ¿°ú °°Àº Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÁ¤¸Æ°ú ¹ßÀÛ¼º½É½Ç»ó¼ººó¸Æ°ú °°ÀÌ Ä¡¸íÀûÀÌ ¾ÊÀº ºÎÁ¤¸ÆÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ½É½Ç¼¼µ¿Àº ½É½ÇÀÇ °¢ ºÎºÐÀÌ ¹«Áú¼­ÇÏ°Ô ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼öÃàÇÏ´Â »óÅ´Ù. ½É½Ç¿¡¼­ Ç÷¾×ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¼øȯºÎÀüÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½É½Ç¼¼µ¿°ú ½É½Çºó¸ÆÀº ´Ù¸¥ ½ÉÀåÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç µå¹°°Ô ´Ù¸¥ ½ÉÀå Áúȯ ¾øÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

´úÄÀÇÏ´Â ´À³¦ÀÇ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¹Úµ¿, Á¶±â¼öÃà
¸ÆÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ºÎÁ¤¸ÆÀº ½É½ÇÀÇ Á¶±â¼öÃà°ú ½É¹æÀÇ Á¶±â¼öÃà µî µÎ Á¾·ù·Î ³ª´¶´Ù. Á¶±â¼öÃà ¶Ç´Â ±â¿Ü¼öÃàÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ±â¿Ü¼öÃàÀº ÀÏÁ¤ÇÑ ¸®µëÀ¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹Úµ¿À» ÇÏ´Â ½ÉÀå¿¡ ÀÌ»ó ÀÚ±ØÀÌ Çü¼ºµÇ¾î Á¤»óÀûÀÎ ¹Úµ¿ ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¹Úµ¿ÀÌ ÀϾ´Â »óÅ´Ù. º¸Åë 1ºÐ°£ 60~80ȸ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼öÃàÇÏ´Â Á¤»óÀûÀÎ ½ÉÀå¼öÃà Á÷Àü¿¡ ÀϾ¹Ç·Î ½ÉÀåÀÇ ¡®Á¶±â¹Úµ¿¡¯ ¶Ç´Â ¡®Á¶±â¼öÃ࡯À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. °©Àڱ⠰¡½¿¿¡¼­ ´úÄÀÇÏ´Â µíÇÑ ´À³¦À» ¹Þ°Å³ª, Äô ³»·Á¾É´Â ´À³¦À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. Á¶±â¼öÃàÀº ´Ü±â°£¿¡ ½É°¢ÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª ȯ°æ¿¡ ±ÞÀÛ½º·± º¯È­°¡ ÀÖÀ» ¶§ ÁÖ·Î ÀϾ´Ù. ÃæºÐÇÑ ÀáÀ» Àß ¸ø ÀÚ¸é ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³­´Ù. À̶§´Â Ưº°ÇÑ Ä¡·á ¾øÀÌ 2~3ÁÖ ½¬¸é ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü ½É±Ù°æ»ö, °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ºÎÁ¤¸ÆÀÌ »ý±â¸é ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇÑ´Ù.

¹Ú»ó¿ø ±³¼ö´Â ¡°ºÎÁ¤¸Æ Áõ»óÀº Ç×»ó ÀϾ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´À´å¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Áø´ÜÇϱ⠹«Ã´ ¾î·Æ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â Çö´ëÀÎÀº ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ÀϾ °æ¿ì ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é ±Ý¼¼ »ç¶óÁö±âµµ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

#2 ºÎÁ¤¸Æ, ¾î¶»°Ô Áø´ÜÇϳª?

¸ÆÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ¸é °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ½ÉÀå°Ë»çÀÇ ±âº»ÀÎ ½ÉÀüµµ°Ë»ç´Â ºÎÁ¤¸ÆÀ» ã´Â Áß¿äÇϸ鼭 ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½ÉÀüµµ´Â ½ÉÀå ³»ÀÇ Àü±âÈ°µ¿À» ¿µ»óÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ´Â Àåºñ·Î ºÎÁ¤¸ÆÀÌ Áö¼ÓµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Áø´ÜÀÌ Èûµé´Ù. Áï ÀϽÃÀûÀ̰ųª ¹ßÀÛÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÁ¤¸ÆÀº ¹àÇô³»±â ¾î·Æ´Ù. µû¶ó¼­ Æ®·¹µå¹ÐÀ» Çϸ鼭 ½ÃÇàÇÏ´Â ¿îµ¿ºÎÇÏ ½ÉÀüµµ, 24½Ã°£ ¶Ç´Â 48½Ã°£±îÁö ½ÉÀüµµ üũ ±â°è¸¦ Â÷°í ±â·ÏÇϴ ȦÅÍ(Holter) ½ÉÀüµµ°Ë»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ȦÅÍ´Â ÀÛÀº ½ÉÀüµµ ±â°è¸¦ ¸ö¿¡ ºÎÂøÇÑ ÈÄ ºÎÁ¤¸Æ ¹ß»ý ¿©ºÎ¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹Ú»ó¿ø ±³¼ö´Â ¡°°Ë»çµµ±¸¸¦ »ç¿ëÇصµ ÀϽÃÀû ¶Ç´Â ¹ßÀÛÀûÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ȯÀÚ¸¦ Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Æ´Ù. ºÎÁ¤¸ÆÀ» È®½ÇÈ÷ Áø´ÜÇÏ·Á¸é ÀÔ¿øÇÑ »óÅ¿¡¼­ ½ÉÀå ³»¿¡ Àü±ØµµÀÚ¸¦ ºÎÂøÇÏ°í ½ÉÀå ³»ÀÇ Àü±â½ÅÈ£¸¦ Á÷Á¢ º¸°Å³ª, ½ÉÀå¹Úµ¿À» Á÷Á¢ Á¶ÀÛÇÏ´Â Àü±â»ý¸®Çа˻縦 ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÑ»óÁø ±³¼ö´Â ¡°ºÎÁ¤¸ÆÀº °Ç°­Áø´ÜÀ̳ª ½ÉÀüµµ ÃøÁ¤¿¡¼­ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù¡±¸ç ¡°½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇϰųª ¸ÆÀÌ ¾è°í ±ÔÄ¢ÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù´Â ¼Ò¸®¸¦ µé¾ú´Ù¸é °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ ½ÉÀüµµ°Ë»ç¸¦ Çغ¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

#3 ºÎÁ¤¸ÆÀº ¿Ö »ý±â³ª?

½ÉÀå¹Úµ¿À» ±³¶õ½ÃÅ°´Â ¿øÀÎÀº ¿©·¯ °¡Áö´Ù. ½É±â´ÉºÎÀü, ½É±Ùº´Áõ µî ½ÉÀå ÀÚü¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿Í ¾à¹° ÀÌ»ó µîÀÌ´Ù. ÀÚÀ²½Å°æ°è ÀÌ»óÀ¸·Îµµ ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ±³°¨½Å°æÀÌ Ç×ÁøµÇ¸é ¸ÆÀÌ »¡¶óÁö¸ç, ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ Ç×ÁøµÇ¸é ¸ÆÀÌ ´À·ÁÁö´Âµ¥ ÀÌ °ü°è°¡ ±úÁö¸é ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. ½É½Ç Á¶±â¼öÃà°ú °°Àº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½É¹Úµ¿ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÁ¤¸ÆÀº ½ºÆ®·¹½º, ȯ°æÀÇ º¯È­, Ä«ÆäÀÎ, °úÀ½, ºÒ¸éÁõ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.

¹Ú»ó¿ø ±³¼ö´Â ¡°½ºÆ®·¹½º, ȯ°æÀÇ º¯È­, °úÀ½, ºÒ¸éÁõ µîÀÇ ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ô ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ÀϾ´Â ÀÌÀ¯°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÑ»óÁø ±³¼ö´Â ¡°°ú°ÝÇÑ ¿îµ¿, Ä¿ÇÇ, ¾ËÄÚ¿Ã, Èí¿¬ µîÀÇ ºÎÀûÀýÇÑ »ýÈ°½À°ü, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¼­¸Æ¼ººÎÁ¤¸ÆÀº ÈçÈ÷ ³ëÈ­¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÀå±â´ÉÀÇ º¯È­·Î »ý±ä´Ù. 70´ë¿¡ Á¢¾îµé¸é ¼­¸Æ¼º ÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³¯ È®·üÀÌ ³ô´Ù. Æò»ó½Ã º¹¿ëÇÏ´ø ¾à¹°ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö Àִµ¥, °íÇ÷¾Ð ¾à¹°·Î »ç¿ëµÇ´Â º£Å¸Â÷´ÜÁ¦, Ä®½·Ã¤³Î Â÷´ÜÁ¦ µîÀÌ ¼­¸ÆÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö¿Í °°ÀÌ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¿Â »ç¶÷ ¿ª½Ã ¸ÆÀÌ ´À¸®´Ù. ºó¸Æ¼º ºÎÁ¤¸ÆÀº µ¿¹ÝµÈ ½ÉÁúȯ ÀÚü°¡ ¹ß»ý ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»öÀ» ¾Î¾Ò´ø ȯÀÚ°¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ºó¸Æ¼º ºÎÁ¤¸ÆÀÌ »ý±æ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ÁÖ·Î ½É±Ù°æ»ö, È®À强½É±ÙÁõ, ½ÉºÎÀüÁõ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÁ¤¸Æ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Ï À¯ÀÇÇÑ´Ù.

1 ¡¤ 2
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç