½ÅÀ塤¡¤¡¤ÀÚ°í ÀϾ¸é ¼Õ¡¤¹ßÀÌ 'ÅüÅü'
½ÉÀ塤¡¤¡¤¿ÀÈÄ µÇ¸é Á¾¾Æ¸®¡¤¹ß¸ñ¿¡ ºÎ±â
°£¡¤¡¤¡¤È²´Þ¡¤º¹ºÎÆظ¸°¨ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª
ÁֺΠ¼¸ð(44¡¤¼¿ï Á߶û±¸)¾¾´Â Ãֱ٠Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¼Õ¹ßÀÌ ÀÚÁÖ ºÎ¾ú´Ù. ½ÅÀå ÀÌ»óÀΰ¡ ½Í¾î º´¿øÀ» ã¾Æ°¡ Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ½ÅÀå¿¡´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾ú°í, ÀÇ¿Ü·Î Ãʱ⠰©»ó¼±È£¸£¸óÀúÇÏÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÁÖÄ¡ÀÇ´Â "¸öÀÌ º×´Â ºÎÁ¾(Ý©ðþ)À» ±×³É ³Ñ±âÁö ¾Ê°í °Ë»ç¹Þ¾Ò±â ¶§¹®¿¡ Ãʱ⿡ °©»ó¼±È£¸£¸óÀúÇÏÁõÀ» ¹ß°ßÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù. Àü¹®ÀǵéÀº "¸öÀÌ º×´Â Áõ»óÀº ¿øÀο¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î, ÀÚ½ÅÀÇ ºÎ±â°¡ ¾î¶²Áö »ìÆ캸°í ÀûÀýÇÑ Áø·á°ú¸ñÀ» ã¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ½ÅÀ塤½ÉÀ塤°£, ºÎÁ¾ ÀÏÀ¸Å°´Â 3´ë Àå±â
¢º½ÅÀå: ÈÀå½Ç °¡´Â Ƚ¼öµµ ÁÙ¾î
½ÅÀåÀº ÀϽÃÀûÀÎ ±â´É ÀÌ»ó¸¸ ¿Íµµ ¸öÀ» º×°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤»ó ½ÅÀåÀº ÇÏ·ç 500§¢¿¡¼ ÃÖ´ë 10§¤±îÁö ¼Òº¯À» ¹èÃâ½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸, Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ³ªÆ®·ýÀ» »©³»Áö ¸øÇÏ¸é¼ ¸ö¿¡ ¼öºÐµµ ÃàÀûµÅ º×´Â´Ù. ½ÅÀå ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎ±â°¡ ¿À¸é ¼Òº¯À» ´©·¯ ÈÀå½ÇÀ» °¡´Â Ƚ¼ö°¡ ÇÔ²² ÁÙ¾îµç´Ù. ÀÚ°í ÀϾ¸é ÇǺΰ¡ ¾ãÀº ¼Õ¹ßÀ̳ª ¾ó±¼ÀÌ Àß º×´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. °Ë»ç °á°ú ½ÅÀå ±â´É ÀÌ»óÀÌ Ãʱâ¶ó¸é Ưº°ÇÑ ¾à ó¹æº¸´Ù Àú¿°½ÄÀ¸·Î ü³» ¿°ºÐÀ» ÁÙÀ̴ ó¹æÀ» ÇÑ´Ù.
¢º½ÉÀå: ÇÑ ÂÊ ´Ù¸®¸¸ ºÎÀ¸¸é Ç÷ÀüÁõ
½ÉºÎÀüÁõÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ ÇǸ¦ Á¦´ë·Î »Õ¾î³»Áö ¸øÇϰųª ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸øÇϸé Ç÷°ü¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °úµµÇÏ°Ô Á¤Ã¼µÇ¸é¼ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±ä´Ù. ÁÖ·Î ¿ÀÈÄ¿¡ Á¾¾Æ¸®³ª ¹ß¸ñ µî¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ Àß »ý±ä´Ù. Æò¼Ò¿¡ ÀÌ»óÀ» ¸ø´À³¢´Ù°¡ °©Àڱ⠺ÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ½ÉºÎÀüÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÁ¾ÀÌ ¿À¸é ´ëºÎºÐ È£Èí°ï¶õÀ» µ¿½Ã¿¡ È£¼ÒÇÑ´Ù. ¹æÄ¡ÇÏ¸é ±Þ»çÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÑ ÂÊ ´Ù¸®¸¸ ºÎ¾úÀ» ¶§´Â ½ÉºÎÀüÁõº¸´Ù Ç÷ÀüÁõÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °°Àº ÀÚ¼¼¸¦ ¿À·¡ À¯ÁöÇϸé Ç÷Àü(ÇǶ±)ÀÌ ÇÑÂÊ Ç÷°üÀ» ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ç÷ÀüÀÌ ¾øÀÌ ½ÉºÎÀüÀÌ ºÎÁ¾ÀÇ ¿øÀÎÀ̸é ÀÌ´¢Á¦¿Í ±³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦¸¦ ¾²°í, Ç÷ÀüÁõÀÌ ¿øÀÎÀ̸é Ç×ÀÀ°íÁ¦ÀÎ ÇìÆĸ°À̳ª ¿ÍÆĸ° µîÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¢º°£: ´Ü¼ø À½Áַδ º×Áö ¾Ê¾Æ
°£¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â ¾ËºÎ¹ÎÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ºÎÁ¾ÀÌ »ý±ä´Ù. ¾ËºÎ¹ÎÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ¼öºÐÀ» Àß ¸Ó¹°°Ô ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú·Î, ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾× ¼Ó ¼öºÐÀÌ ¹Ù±ùÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±ä´Ù. °£¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â ºÎÁ¾Àº ´Ü¼øÇÑ °úÀ½ ¶§¹®¿¡ »ý±âÁö´Â ¾ÊÀ¸¸ç, °£¿°À̳ª °£°æÈ µîÀÌ ÁøÇàµÈ »óÅ¿¡¼ ³ªÅ¸³´Ù. Àü½Å¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¹ßµîÀ̳ª Á¾¾Æ¸® µî ´Ù¸® ÂʺÎÅÍ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °£À¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÁ¾Àº º¹¼ö³ª Ȳ´Þ Áõ»óÀ» 90% ÀÌ»ó µ¿¹ÝÇϹǷÎ, ºÎÁ¾°ú ÇÔ²² º¹ºÎÆظ¸°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áï½Ã º´¿øÀ» °¡¾ß ÇÑ´Ù. °£ Áúȯ ÀÚüÀÇ Ä¡·á ¿Ü¿¡, ºÎÁ¾ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â ÀÌ´¢Á¦¸¦ »ç¿ëÇØ ºÎ±â¸¦ »©°í ¾ËºÎ¹Î Áֻ縦 ³õ´Â´Ù. º¹¼ö¿Í ºÎ±â°¡ µ¿½Ã¿¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ÇÑ ²¨¹ø¿¡ »©¸é ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¿À¹Ç·Î, ÇÏ·ç ÃÑ 1§¸(º¹¼ö 500g¡¤ºÎ±â 500g) À̳»¸¦ »«´Ù.
¡Þ°©»ó¼±È£¸£¸ó ÀÌ»óÀÏ ¼öµµ
°©»ó¼±È£¸£¸óÀÌ ÀúÇϵŵµ ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. °©»ó¼±È£¸£¸ó Áß T3´Â ´ë»ç°úÁ¤À» Á¶ÀýÇϴµ¥, T3°¡ È°¼ºÈµÇÁö ¸øÇÏ¸é ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ±×·¯¸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ ´õµ®Áö¸é¼ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎÁ¾ÀÌ ÀϽÃÀûÀÎ °æ¿ì¿¡´Â Ưº°ÇÑ Ã³¹æÀ» ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ¸ö ¾È¿¡¼ ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô »ý¼ºµÇ°Å³ª, õ½Ä ȯÀÚ°¡ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼ººÐÀÇ ¾àÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÈíÀÔÇϸé ü³»¿¡ ¿°ºÐÀÌ ÃàÀûµÅ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
µµ¿ò¸»=±Ç¼øÈ¿ ¼øõÇâ´ëº´¿ø ½ÅÀå³»°ú ±³¼ö, Á¤À翬 ¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Òȱ⳻°ú ±³¼ö, Á¶»óÈ£ ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ ±³¼ö