자외선지수가 높아지면서 선글라스를 낀 사람이 늘고 있다. 선글라스는 미용 뿐 아니라 자외선으로부터 눈을 보호하는 중요한 기능을 한다. 자외선에 장시간 노출되면 눈도 노화돼 각막염, 백내장, 황반변성 등 각종 질환이 일어나기 쉽다. 또한 시신경을 피로하게 해 눈동자가 충혈 되기도 한다. 선글라스의 중요한 목적인 자외선을 차단하기 위해, 어떤 선글라스를 골라야 좋은지 알아봤다.
페레가모 제공
자외선 코팅 여부 물어보고 사야
선글라스를 구입할 때는 정식 판매루트를 통해서 사야 한다. 이는 안경점이나 백화점 등 정식 선글라스 판매처를 말한다. 길거리에서 파는 선글라스 중에는 초저가로 불법 유통된 것이 많다. 이는 선글라스 렌즈에 자외선 코팅 처리가 안 되어 있을 가능성이 높다. 이런 선글라스를 착용하면 자외선에 눈이 그대로 노출되기 때문에 눈 건강에 나쁘다. 만약 색상은 있지만 자외선 차단 기능이 없다면 오히려 해롭다. 렌즈의 색깔로 동공이 확대돼 자외선을 많이 받아들이기 때문이다. 선글라스를 살 때는 렌즈의 자외선 코팅여부를 반드시 물어봐야 한다.
눈이 나쁜 사람은 도수 있는 선글라스를 끼는 것도 좋은 방법이다. 선글라스에 도수를 넣으면 안경과 같은 효과를 얻다. 이 경우에는 전문의와 상담해 자신의 시력에 맞는 선글라스를 고르는 것이 중요하다.
검은색 렌즈가 가장 무난
렌즈 색깔은 검은색이 가장 무난하다. 검은색은 빨주노초파남보의 모든 파장을 차단한다. 이는 색의 왜곡을 없게 해 눈 보호에 효과적이다. 그러나 검은색 선글라스를 착용하더라도 색이 옅은 것이 좋다. 선글라스를 꼈을 때 눈이 아예 보이지 않는 짙은 색의 렌즈는 동공을 크게 만들어 자외선을 많이 흡수하게 된다. 선글라스 낀 사람의 눈이 보일 정도가 적당하다.
예전에는 선글라스 렌즈의 색상이 자외선 차단 정도를 결정했다. 예를들면 분홍색 등 밝은색 렌즈는 자외선 차단효과가 떨어지고, 검은색, 갈색 등 어두운 색 계열의 렌즈는 자외선 차단효과가 우수했던 것. 그러나 최근엔 모든 선글라스에 자외선 코팅 처리가 잘 돼 렌즈 색보다는 렌즈에 얼마나 자외선 효과가 우수한 코팅 처리를 했는지 따져봐야 한다.
자외선 효과적으로 막는 고글형태가 좋아
선글라스는 형태도 다양하다. 하지만 눈 뿐 아니라 얼굴 측면을 막아주는 고글형태가 가장 좋다. 고글형태를 착용하면 얼굴 측면의 공간으로 들어오는 자외선을 효과적으로 차단할 수 있다. 빛이 강할 때는 선글라스 뿐 아니라 모자까지 같이 쓰면 좋다. 선글라스만 끼면 자외선을 60% 막아주는데 비해 모자와 함께 착용할 경우 90%까지 막아준다는 연구 결과도 있다.
