ºÎ¸ð´Ô ¿ä¾çº´¿ø ¼±Åà ½Ã ²Ä²ÄÈ÷ ì°Ü¾ß ÇÒ °Í

- ¿ìÈÄÁ×¼ø ´Ã¾î³­ °Í Áß¿¡ ¿Á¼®À» °¡·Á¶ó!
ºÎ¸ð¸¦ ¹Ï°í ¸Ã±æ ¸¸ÇÑ ¿ä¾çº´¿øÀ» ã´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸î ³â »õ ¿ä¾çº´¿øÀÇ ¼ö´Â ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇßÁö¸¸ ½Ã¼³À̳ª ¼­ºñ½º´Â õÂ÷¸¸º°ÀÌ´Ù. ¿ä¾çº´¿ø ¼±Åà ½Ã ²À Á¡°ËÇØ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ÃÑÁ¤¸®Çß´Ù.

Check 1 ¿ä¾ç ÀÇ·á¼­ºñ½º, ¾îµð±îÁö ¿Ô³ª
ÃÖ±Ù ¸Â¹úÀÌ °¡Á¤°ú µ¶½Å Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼­ Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â ºÎ¸ð¸¦ µ¹º¸±â°¡ Á¡Á¡ ¾î·Á¿öÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÁßÁõ Ä¡¸Å¡¤³úÁ¹Áß µî ±ÞÀÛ½º·¯¿î Áúº´¾ÇÈ­·Î Áö¼ÓÀûÀÎ º¸»ìÇË°ú Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎ¸ð°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù. ½ÃÀåÀº ÀÌ·± »óȲÀ» ¹Ý¿µÇØ, ³ëÀο¡ ´ëÇÑ ¸¸¼ºÁúȯ À§ÁÖÀÇ Àå±â¿ä¾ç ÀÇ·á¼­ºñ½º ¼ö¿ä°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.

Àü±¹ 800¿© °÷, 4³â ¸¸¿¡ 4¹è Áõ°¡

¿ä¾çº´¿øÀº Áö³­ 7¿ù ÇöÀç 833°÷¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. 2005³â¿¡ ºñÇØ 4¹è³ª ´Ã¾î³­ ¼öÄ¡´Ù. Áö³­ÇØ ¿ä¾çº´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÑ È¯ÀÚ ¼ö´Â 20¸¸ ¸íÀε¥, ÃÑ ÀÔ¿øºñ¿ë¸¸ 1Á¶7650¾ï¿ø¿¡ ´ÞÇß´Ù. 4³â Àü¿¡ ºñÇØ ÀÔ¿øȯÀÚ ¼ö´Â 6.3¹è, ÀÔ¿øºñ¿ëÀº 13¹è Áõ°¡Çß´Ù.

¿ä¾ç ÀÇ·á¼­ºñ½º ½ÃÀåÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ Æó´Üµµ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ¿ä¾çº´¿ø¿¡ µû¶ó ÁúÀÌ ÃµÂ÷¸¸º°À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½Å¹®À̳ª ¹æ¼Û º¸µµ¸¦ º¸¸é ³ëÀΠȯÀÚ¸¦ ¹­¾î ³õ°í Á¦´ë·Î µ¹º¸Áö ¾Ê´Â ¿ä¾çº´¿øÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀûÀýÇÑ Ä¡·á±â±¸³ª ¾ÈÀü¼³ºñ¸¦ °®ÃßÁö ¾ÊÀº °÷À̳ª, ½ÉÁö¾î ±âº»ÀûÀÎ ÀÇ·á¼­ºñ½º°¡ Á¦°øµÇÁö ¾Ê¾Æ º´À» °íÄ¡·¯ °¬´Ù°¡ º´À» ¾ò°Ô µÇ´Â °÷µµ ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦ °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø(ÀÌÇÏ ½ÉÆò¿ø)ÀÌ 2009³â Àü±¹ ¿ä¾çº´¿ø 718°÷À» ´ë»óÀ¸·Î ³ëÀÎÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´Â ¿ä¾çº´¿øÀÇ ¾ÈÀü½Ã¼³, ÀÇ·á¼³ºñ, Áø·áÀÇ Áú µîÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÑ °á°ú¸¦ º¸¸é, ½Å¹®À̳ª ¹æ¼Û º¸µµ°¡ °ÅÁþÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

1µî±Þ ¿ä¾çº´¿øÀº 4.6%

2009³â ½ÉÆò¿øÀÇ ¿ä¾çº´¿ø¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ °á°ú¸¦ º¸¸é, 1µî±Þ ¿ä¾çº´¿øÀº 4.6%(33°÷)¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. 2µî±ÞÀÌ 19.1%(137°÷), 3µî±ÞÀÌ 37.7%(271°÷)À̸ç, ±×¿Ü 30% ÀÌ»óÀÌ 4¡¤5µî±ÞÀÎ ±âÁØ ¹Ì´Þ·Î Æò°¡µÆ´Ù. Ä¡¸Å ¸»±â¡¤³úÁ¹Áß µîÀÇ ÁßÁõÁúȯÀÚ¿¡°Ô ¿åâÀÌ »õ·Î »ý±ä °æ¿ì°¡ 2.9%¿¡ ´ÞÇßÀ¸¸ç, ¿åâÀÌ ¾ÇÈ­µÈ ȯÀÚµµ 1.4%¿¡ ´ÞÇß´Ù. ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÎ ÀÇ·áÀηÂÀ̳ª ½Ã¼³¼³ºñÁ¶Â÷ Á¦´ë·Î °®ÃßÁö ¾ÊÀº °÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù.

¿ä¾çº´¿ø¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡°á°ú¸¦ º¸¸é ¿ä¾çº´¿ø¿¡´Â Ä¡¸Å, ³úÁ¹Áß, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÆÄŲ½¼º´, Æí¸¶ºñ, Æó·Å µîÀÇ Áúȯ ¼øÀ¸·Î ÀÔ¿øÇÑ ³ëÀÎÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ±×Áß Ä¡¸Å¿Í ³úÁ¹ÁßÀÌ Àüü ¿ä¾çº´¿ø ÀÔ¿øȯÀÚÀÇ °¢°¢ 36.6%, 35.5%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.

Health Tip ¿ä¾çº´¿ø ¼±Åà ½Ã ²À È®ÀÎÇÒ 7°¡Áö
½ÉÆò¿øÀº ¿ä¾çº´¿ø ¼±Åà ½Ã ²À È®ÀÎÇÒ °ÍÀ» ¼±º°ÇØ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
1. º´¿ø ³»¿¡ ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ, ȯ±â, û°á, Á¶¸íÀÇ ¹à±â¸¦ »ìÇÇ°í Á÷¿øÀÌ Ä£ÀýÇÑÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
2. °¡Á·ÀÌ »ç´Â °÷¿¡¼­ °¡±õ°í, Àǻ硤°£È£»ç µî ÀÇ·áÀηÂÀÌ ÃæºÐÇØ 24½Ã°£ ȯÀÚ¸¦ µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
3. Àå±âÀÔ¿ø ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ µ¶¸³°ø°£, ½Ä´ç°ú ÈÞ°Ô½Ç µî ȯÀÚ¿ë ÆíÀǽü³À» °®Ãß¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
4. º´½Ç¿¡´Â ¹®ÅÎÀÌ ¾ø°í º´»ó¸¶´Ù ÀÀ±ÞÈ£Ã⺧ÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
5. ¿å½Ç¿¡´Â ¹Ì²ô·³¹æÁö ½Ã¼³ÀÌ ¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖ°í, ȯÀÚ°¡ ´©¿ö ¸ñ¿åÇÒ ¸¸ÇÑ °ø°£ÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ³­¹æ°ú ¿Â¼ö°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ø±ÞµÇ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
6. È­Àå½Ç¿¡´Â ¹®ÅÎÀÌ ¾ø°í ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½Ã¼³ÀÌ ¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
7. ¿å⠹߻ý ¹× ¼Òº¯ÁÙ »ðÀÔÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.

ÇコÁ¶¼±DB
Check 2 ¿ä¾çº´¿ø, ½Ã¼³À» »ìÇÊ ¶§ ²À È®ÀÎÇ϶ó
³ëÀÎ ´ëºÎºÐÀº »ç¹°À» ÀνÄÇÏ°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â ÀÎÁö±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. Áúº´ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ½Åü¿¡ Àå¾Ö°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Ä»ç, È­Àå½Ç »ç¿ë µî ÀÏ»ó»ýÈ°À» ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Â µî ³ëÀο¡°Ô´Â ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ä¾çº´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¹Ù´ÚÅÎ >> ¿ä¾çº´¿ø ȯÀÚµéÀº ´ëºÎºÐ °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇϱ⠶§¹®¿¡ º¸ÇàÀ̳ª ÈÙü¾î À̵¿ ½Ã Àå¾Ö¹°ÀÌ µÇ´Â ¹Ù´ÚÅÎÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áö³­ÇØ ¿ä¾çº´¿ø Æò°¡¿¡¼­ º´½Ç¡¤¿å½Ç¡¤È­Àå½Ç ¹Ù´Ú¿¡ ÅÎÀÌ ¾ø´Â °÷Àº Àüü ¿ä¾çº´¿øÀÇ 50%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. µÎ °÷ °¡¿îµ¥ ÇÑ °÷Àº ¾ÈÀü¼³ºñ°¡ Á¦´ë·Î µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù. º¸ÇàÀÌ ºÒÆíÇÒ Á¤µµÀÇ ÁßÁõÁúȯÀ» ¾Î´Â ³ëÀÎÀÌ¸é ¹Ù´Ú¿¡ ÅÎÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÑ´Ù.

¾ÈÀü¼ÕÀâÀÌ >> ½Ã¼³ °÷°÷¿¡ ¾ÈÀü¼ÕÀâÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö »ìÇÇÀÚ. °Åµ¿ÀÌ ¾î·Á¿î ³ëÀÎÀÇ ¾ÈÀü»ç°í¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áö³­ÇØ Æò°¡¿¡¼­ Àüü ¿ä¾çº´¿ø °¡¿îµ¥ ¿å½Ç, È­Àå½Ç, º¹µµ¿¡ ¾ÈÀü¼ÕÀâÀ̸¦ ¼³Ä¡ÇÑ º´¿øÀº 35%¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ¾ÈÀü¼ÕÀâÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é º¹µµ¿¡¼­ È¥ÀÚ °È´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼Õ¾Ä±â³ª ´ë¼Òº¯º¸±â¸¦ È¥ÀÚ ÈûÀ¸·Î Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Áúº´¾ÇÈ­¿Í ³ëÈ­ÁøÇàÀ¸·Î È¥ÀÚ Çس»±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ßÇÏÁö¸¸ ¾ÈÀüÇÑ °¡¿îµ¥¼­ ¹ä¸Ô±â, ´ë¼Òº¯º¸±â, °È±â µî ÃÖ´ëÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ°À» À¯ÁöÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ÁöÄѳ»´Â °ÍÀº ³ëÀÎÀÇ ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû¡¤»çȸÀû °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù. ¾ÈÀü½Ã¼³ÀÌ ¾ø´Ù¸é ½ÃµµÁ¶Â÷ ºÒ°¡´ÉÇØÁø´Ù.

¹Ì²ô·³ ¹æÁöÀç >> ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½Ã¼³À» ¼³Ä¡Çß´ÂÁö ¿©ºÎµµ ÀØÁö ¸»°í È®ÀÎÇÑ´Ù. ¹Ù´Ú¿¡ ¹°±â°¡ ÀÖ´Â ¿å½Ç°ú È­Àå½Ç¿¡´Â ¹Ì²ô·³À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ ½Ã¼³ÀÌ ¼³Ä¡µÅ¾ß ÇÑ´Ù. Áö³­ÇØ ¿ä¾çº´¿ø Æò°¡¿¡¼­ ¿å½Ç¿¡ ¹Ì²ô·³ ¹æÁöÀ縦 °®Ãá °÷Àº 71%, È­Àå½Ç¿¡ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½Ã¼³ÀÌ ÀÖ´Â °÷Àº 64%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ¿ä¾çº´¿ø¿¡¼­ ¹Ì²ô·¯Á® ³Ñ¾îÁ® °ñÀý µî°ú °°Àº »ç°í¼º Áúº´ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÀ±ÞÈ£Ã⺧ >> ħ»ó»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿å½Ç°ú È­Àå½Ç¿¡ ÀÀ±ÞÈ£Ã⺧ÀÌ ÀÖ´ÂÁö üũÇÑ´Ù. ¹Ì²ô·¯Áü µîÀÇ ÀÀ±Þ»óȲ ¹ß»ý ½Ã ÀÇ·áÁøÀ» È£ÃâÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÀ±ÞÈ£Ã⺧À» °®Ãá ¿ä¾çº´¿øÀÌ Ã¤ ¹Ýµµ ³ÑÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿å½Ç¿¡ ÀÀ±ÞÈ£Ã⺧À» ¼³Ä¡ÇÑ ¿ä¾çº´¿øÀº 48%, È­Àå½Ç¿¡ ÀÀ±ÞÈ£Ã⺧À» °®Ãá ¿ä¾çº´¿øÀº 41%¿¡ ±×ÃÆ´Ù. °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ ÀÀ±Þ»óȲ ¹ß»ý ½Ã ±ä±Þ´ëó¸¦ À§ÇÑ ¾ÈÀü½Ã¼³ÀÌ ÅξøÀÌ ¹ÌÈíÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

Check 3 ¿ä¾çº´¿ø, ÀÇ·á¼­ºñ½º ¼öÁØÀ» È®ÀÎÇ϶ó
¿ä¾çº´¿ø¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÀÇ·á¼­ºñ½ºÀÇ ÁúÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò´Â Àå±âÀÔ¿ø ȯÀÚ¿¡°Ô ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ¡®¼Òº¯ÁÙ(À¯Ä¡µµ´¢°ü)¡¯ ȯÀÚ, ¿å⠹߻ý ȯÀÚÀÇ ºñÀ² µîÀÌ´Ù.

Á¤»óÀûÀÎ ¹è´¢ ÇÁ·Î±×·¥ È®ÀÎ

¿ä½Ç±Ý °°Àº ¹è´¢Àå¾Ö°¡ Àִ ȯÀÚ¶óµµ Àå±â°£ ¼Òº¯ÁÙÀ» ²È°í ÀÖÀ¸¸é ¿ä·Î°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁø ȯÀÚ¿¡°Ô ¿ä·Î°¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇϸé Ä¡»çÀ²ÀÌ ³ôÀº ÆÐÇ÷Áõ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù. 2009³â ¿ä¾çº´¿ø Æò°¡¿¡¼­´Â °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ ÁßÁõ ÀÔ¿øȯÀÚ 4¸í °¡¿îµ¥ 1¸í²Ã·Î ¼Òº¯ÁÙÀ» »ðÀÔÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

ƯÈ÷ ¸ðµç ÁßÁõȯÀÚ¿¡°Ô ¼Òº¯ÁÙÀ» ²ÈÀº º´¿øÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é ÇÑ ¸íµµ »ðÀÔÇÏÁö ¾ÊÀº º´¿øÀÌ ÀÖ´Â µî ÀÇ·á±â°ü¿¡ µû¸¥ Â÷ÀÌ°¡ ÄÇ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹è´¢¸¦ À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ´Â ¿ä¾çº´¿øÀº ¼Òº¯ÁÙÀ» ²È°í ÀÖ´Â ºñÀ²ÀÌ 2% ³·¾Ò´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹è´¢¸¦ À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ´ÂÁö ¿©ºÎ°¡ ÁÁÀº ¿ä¾çº´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ç´¢, ½ÉÀå, Æó µî ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸® È®ÀÎ

³ëÀΠȯÀÚ¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ç´¢º´Àº ÀûÀýÇÑ °ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÅÀåÁúȯÀ̳ª ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·º´Áõ, ³úÁ¹Áß µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×·¯³ª ´ç´¢º´ °ü¸®¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏ´Â ¿ä¾çº´¿øÀº °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. ÃÖ±Ù 1³â À̳» ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô Ç÷¾× Áß ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(HbA1c) °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ¿ä¾çº´¿øÀº 43%·Î Àý¹Ý¿¡µµ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´Ù. ÀÌ °Ë»ç¸¦ ¸ðµç ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ½Ç½ÃÇÏ´Â ¿ä¾çº´¿øµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ÀüÇô ½Ç½ÃÇÏÁö ¾Ê´Â ±â°üµµ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌó·³ ¿ä¾çº´¿øº° ÆíÂ÷°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÒ ºÎºÐÀÌ´Ù.

½ÉÀå°ú Æó ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö±â ½¬¿î ³ëÀΠȯÀڴ ȣÈí°ï¶õ ¹ß»ý

µîÀÇ ÀÀ±Þ»óȲ¿¡ ´ëºñÇØ »ê¼Ò°ø±Þ Àåºñ ¹× ÈíÀԱ⸦ ÇʼöÀûÀ¸·Î °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áö³­ÇØ Æò°¡¿¡¼­ Àüü ¿ä¾çº´¿øÀÇ 100°³ º´»ó´ç »ê¼Ò°ø±Þ Àåºñ º¸À¯¼ö´Â Æò±Õ 21.3´ë, ÈíÀαâ´Â 20.2´ë¿´´Ù. Çʼö ÀÇ·áÀåºñ¸¦ ÀüÇô °®ÃßÁö ¾ÊÀº °÷µµ ÀÖ¾ú´Ù. ¶Ç ½ÉÀå±â´ÉÀ» °¨½ÃÇÏ´Â ½ÉÀüµµ ¸ð´ÏÅÍ(EKG Monitor)¿Í Ç÷Áß »ê¼ÒÀÇ ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨½Ã ÀåÄ¡(Pulse Oxymeter)¸¦ °®ÃßÁö ¾ÊÀº ¿ä¾çº´¿øµµ °¢°¢ 17%, 10% ¼öÁØÀ¸·Î, ¹®Á¦°¡ ¸¹¾Ò´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÇ ÀÔ¿ø ½Ã °£ÀÌ Á¤½Å»óÅ °Ë»ç(MMSE)¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â ¿ä¾çº´¿øµµ 57.2%¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ÀÀ±Þ»óȲ ¹ß»ý ½Ã ½Å¼ÓÇÑ ´ëó¸¦ À§ÇÑ Àǻ硤°£È£»ç ¼öµµ È®ÀÎÇÑ´Ù. 2009³â ¿ä¾çº´¿ø Æò°¡¿¡¼­ ÀÇ»ç ÇÑ ¸íÀÌ ´ã´çÇØ¾ß ÇÒ È¯ÀÚ ¼ö(º´»ó ¼ö)´Â 35.6¸íÀ̾úÀ¸¸ç, °£È£»ç ÇÑ ¸íÀÌ ¸Ã¾Æ¾ß Çϴ ȯÀÚ ¼ö´Â 13.1¸íÀ̾ú´Ù. ¹°¸®Ä¡·á»ç 1¸íÀÌ ´ã´çÇØ¾ß ÇÒ È¯ÀÚ ¼ö´Â 57¸íÀ̾ú´Ù. ¶Ç ´çÁ÷Àǻ簡 ÀÖ´Â ¿ä¾çº´¿øÀÌ 30.2%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. ´çÁ÷Àǻ簡 ¾ø´Â °÷ÀÌ ´õ ¸¹Àº ¼ÀÀÌ´Ù.

Áø·áȯ°æ°ú ÀÇ·á¼­ºñ½ºÀÇ Áú ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎ

½ÃÀåÀº Ä¿Á³Áö¸¸ Á¤ÀÛ À̸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ³ëÀΰú °¡Á·ÀÌ ¸¶À½ ³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¾çº´¿øÀº ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¡°¿ä¾çº´¿øº°·Î ÀÇ·áÀÇ Áú°ú ÀÇ·áÀåºñ, ½Ã¼³È¯°æ µîÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ ¿ä¾çº´¿ø ¼±Åà ½Ã Áø·áȯ°æ°ú ÀÇ·á¼­ºñ½ºÀÇ ÁúÀ» »çÀü¿¡ ²Ä²ÄÈ÷ Á¡°ËÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ÀÔÀ» ¸ðÀº´Ù.

½ÉÆò¿ø À̱Դö Æò°¡À§¿øÀº ¡°ÃÖ±Ù ±Þ¼ÓÇÑ °í·ÉÈ­·Î ³ëÀÎ ÀÇ·á¼­ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ´Ã°í ÀÖÁö¸¸, ÀûÀýÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¿ä¾çº´¿ø¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÑ Çö½ÇÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ¿ä¾çº´¿øÀÇ ÀÇ·áÀηÂ, Àåºñ, ½Ã¼³ µîÀÇ Áø·áȯ°æ À§ÁÖ¿¡¼­ Áø·á³»¿ë±îÁö Æò°¡¿µ¿ªÀ» È®´ëÇØ ³ª°¨À¸·Î½á ¿ä¾çº´¿øÀÇ Áø·áȯ°æ °³¼±°ú ÇÔ²² ÀÇ·á¼­ºñ½ºÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÇ°í ±¹¹ÎÀº ¿ä¾çº´¿ø ÀÌ¿ëÁ¤º¸¸¦ ÃæºÐÈ÷ Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

½ÉÆò¿øÀº 2008³âºÎÅÍ ¸Å³â ¿ä¾çº´¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÇ·áÀη¡¤Àåºñ¡¤½Ã¼³ µî¿¡ ´ëÇÑ 23°³ Áø·áȯ°æ Ç׸ñ°ú ¼Òº¯ÁÙ »ðÀÔ¡¤¿å⠹߻ý µî¿¡ ´ëÇÑ 12°³ Áø·á³»¿ë Ç׸ñÀ» Æò°¡ÇØ °øÇ¥ÇÑ´Ù. ¿ä¾çº´¿ø¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ°°Àº Á¤º¸´Â ½ÉÆò¿ø ȨÆäÀÌÁö(www.hira.or.kr)¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½ÉÆò¿ø ȨÆäÀÌÁö ¸ÞÀÎÈ­¸é¿¡¼­ º´¿ø¡¤Áúº´Á¤º¸ - º´¿ø¡¤¾à±¹Á¤º¸ - º´¿ø Æò°¡Á¤º¸ ¼øÀ¸·Î µé¾î°¡¸é º´¿øº° Æò°¡µî±Þ °á°ú, Áø·á°ú¸ñ, ÀÇ·áÀηÂ, º´»ó ¼ö, ÀÇ·áÀåºñ ¹× º´¿øÀ§Ä¡ µîÀ» ÀÚ¼¼È÷ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ¿ä¾çº´¿ø Æò°¡°á°ú¸¦ ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚµéÀÌ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Æò°¡Ç׸ñº° 1~5µî±ÞÀ¸·Î ³ª´² ȨÆäÀÌÁö¿¡ º°(¡Ú)·Î Ç¥½ÃÇØ ³ù´Ù.

Health Tip ¿ä¾çº´¿ø°ú ¿ä¾ç½Ã¼³ÀÇ Â÷ÀÌ
¿ä¾çº´¿øÀº ³ëÀμºÁúȯÀ̳ª ¸¸¼ºÁúȯ, ¼ö¼ú ¶Ç´Â »óÇØ ÈÄ È¸º¹À» À§ÇØ ÁÖ·Î ¿ä¾çÀÌ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô Ä¡·á Áß½ÉÀÇ ÀǷḦ ½Ç½ÃÇÏ´Â º´¿øÀÌ´Ù. °Ç°­º¸Çè¿¡¼­ ÀϺΠġ·áºñ¸¦ º¸Á¶ÇÑ´Ù. ¿ä¾ç½Ã¼³Àº Ä¡¸Å ¶Ç´Â ³ëÀμºÁúȯ µîÀÇ »çÀ¯·Î È¥ÀÚ ÀÏ»ó»ýÈ°À» Çϱ⠾î·Á¿î ³ëÀÎ µî¿¡°Ô ½ÅüȰµ¿ ¶Ç´Â °¡»çÈ°µ¿ Áö¿øÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ¿î¿µµÇ´Â ½Ã¼³ÀÌ´Ù. ÀÇ·á±â°ü¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Àå±â¿ä¾çº¸Çè¿¡¼­ ÀϺΠºñ¿ëÀ» º¸Á¶ÇÑ´Ù. OO¿ä¾ç¿ø, OO³ëÀÎÀü¹®¼¾ÅÍ µîÀÇ À̸§À» »ç¿ëÇϸç, ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè¹ý¿¡ ¸í½ÃµÅ ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç