Å°À§¡¤±¼¡¤»ý°­¡¦ À½½ÄÀ¸·Î '½ÅÁ¾Ç÷ç' À̰ܳ½´Ù

¸é¿ª·Â ³ô¿©ÁÖ´Â ¼ººÐ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â À½½Äµé

½ÅÁ¾ÇÃ·ç »ç¸ÁÀÚ°¡ ÀÕµû¸£¸é¼­ '¼Õ ¾Ä±â ¿îµ¿' µî ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Ä·ÆäÀÎÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù´Â °Í¸¸À¸·Î ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Ã¼³» ħÀÔÀ» ¿Ïº®È÷ ¸·À» ¼ö´Â ¾ø´Ù. ÀÏ´Ü ¸ö ¾È¿¡ µé¾î¿Â ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÅðÄ¡ÇÏ·Á¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ Áõ°­µÇ¸é ½ÅÁ¾Ç÷翡 °É·Áµµ °¡º±°Ô Áö³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â ´ëÇ¥Àû ¼ººÐÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC, ÁøÀú·Ñ, ¾Æ¿¬, Å°Åä»ê, ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê µîÀ» ²Å´Â´Ù. Å°À§ µî ÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö ¼ººÐÀÌ µë»Ò ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¡ßÅ°À§=ºñŸ¹ÎC

Å°À§´Â ¸é¿ª·Â Áõ°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹ÎC°¡ °¡Àå ¸¹Àº °úÀÏ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÎÅÍÆä·Ð »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. Å°À§ ÇÑ °³¿¡ µç ºñŸ¹ÎC´Â 100§· ÀÌ»óÀ¸·Î, ·¹¸óÀÇ 1.4¹è, ¿À·»ÁöÀÇ 2¹è, »ç°úÀÇ 6¹è´Ù. ÇÏ·ç Å°À§ ÇÑ ¾ËÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÀÏÀÏ ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë ±ÇÀå·®(60~70§·)ÀÌ Ã¤¿öÁø´Ù. Å°À§´Â ºñŸ¹ÎE, º£Å¸Ä«·Îƾ, Æú¸®Æä³î µî Ç×»êÈ­ ¿µ¾ç¼Òµµ dzºÎÇÏ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ È°¼º»ê¼Ò°¡ °úµµÇÏ°Ô »ý±â¸é ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥ Ç×»êÈ­ ¿µ¾ç¼Ò´Â È°¼º»ê¼Ò »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ '¿µ¾ç¿¬±¸'Áö¿¡ µû¸£¸é Å°À§ ÁÖ½º¸¦ 20ÀÏ µ¿¾È °ø±ÞÇÏ°í ÄÝ·¹¶ó ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Áã¿¡°Ô ÁÖÀÔÇÑ °á°ú ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸° µî ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ì´Â ¹°ÁúÀÇ ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇß´Ù.

¡ß»ý°­=ÁøÀú·Ñ

»ý°­Àº °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º, Æó·Å, ±â°üÁö¿° µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±ÕÀ» »ç¸ê½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©¿¡½º´õ ¿¡½º´õŬ¸®´Ð ¿øÀåÀº "»ý°­ÀÇ 'ÁøÀú·Ñ' ¼ººÐÀÌ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È¿¼Ò(COX-2)¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±×·¯³ª »ý°­À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é À§¾×ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÅ À§ Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý°­Àº ÀÍÇô ¸Ô¾îµµ È¿´É¿¡´Â Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ÀÍÇô¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷Çϸç, »ý°­Â÷³ª »ý°­Á× µîÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

¡ß±¼¡¤¼è°í±â=¾Æ¿¬

±¼¡¤¼è°í±â¿¡ dzºÎÇÑ ¾Æ¿¬Àº ¹éÇ÷±¸¸¦ °­È­½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¹Ì±¹ ¿¬±¸ °á°ú, µ¶°¨ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­ Áö 24½Ã°£ ¾È¿¡ ¾Æ¿¬ ¼·Ã븦 Çϸé Áõ»ó¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µ¶°¨ ¹é½ÅÀ» ¸ÂÀº ÈÄ ¾Æ¿¬À» Åõ¿©Çϸé Ç×ü°¡ ´õ »ó½ÂÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ÀÌÁö¿µ Áö¿¡ÀÌÄ¡ÀÇ¿ø ¿øÀåÀº "¾Æ¿¬À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¾Æ¿¬ Á¦Á¦¸¦ »ç¸Ô´Â °Íº¸´Ù ¼è°í±â, ±¼, Äá, ¿À¡¾î µî À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¡ßºÓÀº ´ë°Ô=Å°Åä»ê

Å°Åä»êÀº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû¿¡¼­ '¸é¿ª±â´É ÁõÁø'¿¡ À¯ÀÍÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. Å°Åä»êÀº ºÓÀº ´ë°Ô¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ÀϺ» »çÀÌŸ¸¶Çö ¾Ï¼¾ÅÍ°¡ 800¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸Á¶»ç °á°ú Å°Åä»êÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º, ¾Ï¼¼Æ÷ µîÀ» Á÷Á¢ »ó´ëÇÏ´Â NK¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀ» ÃÖ´ë 5¹è±îÁö ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±èÁ¤ÇÏ Á߾Ӵ뺴¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "Å°Åä»êÀÌ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ÀϺΠ´ã´çÇÏ´Â ºÎ½ÅÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ NK¼¼Æ÷ È°¼ºÀ» µ½´Â´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¡ß°íµî¾î=¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê

°íµî¾î¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ¿°Áõ ¹ß»ýÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç, ¹éÇ÷±¸°¡ Àß È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. º¸Åë È£µÎ µî ½Ä¹°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êº¸´Ù »ý¼±¿¡ ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ´ë»ç°¡ ´õ »¡¸® ÀÌ·ïÁ® ºü¸¥ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ÇÏ·ç 2~4g°¡·® ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. ½Ì½ÌÇÑ °íµî¾î ÇÑ Å丷¿¡´Â 0.5~1gÀÇ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

Àü¼¼ÀÏ Æ÷õÁß¹®ÀÇ´ë ´ëüÀÇÇдëÇпøÀåÀº "ƯÁ¤ À½½ÄÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ­ ±×°Í¸¸ °úÀ× ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÀÚÀ²½Å°æ°è¿Í È£¸£¸óÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô µÅ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

[ƯÁý] ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç, Á¦´ë·Î ¾Ë°í ´ëóÇÏÀÚ

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç