WHO가 추천하는 신종인플루엔자 A(H1N1) 예방수칙
1) 신종인플루엔자를 예방하고 각종 전염병으로부터 건강을 유지하려면
다음 사항을 잘 지켜야 한다.
● 화장실에 다녀온 후, 재채기 또는 기침을 한 뒤에는 반드시 비누와 물로 손 씻기
● 손 세정제를 사용해서도 손 위생 실천
● 아픈 사람과의 접촉을 피하기
● 잘 먹고 규칙적으로 식사하며 자주 운동하기
● 만약, 당신이 아픈 사람을 간호하고 있다면, 마스크 착용하기
2) 만약, 신종인플루엔자에 걸렸다고 느낄 때 일반적인 주의사항은 다음과 같다.
● 기침이나 재채기를 할 때 휴지로 코와 입을 가리고 쓰고 난 휴지들은 주의해서 버리기
● 직장이나 학교 또는 사람이 많이 모이는 곳 피하기
● 만약 증상들이 지속된다면, 의료기관에서 진료받기
● 일단 편히 쉬고, 많은 양의 수분 섭취하기
● 다른 사람에게 전염을 막기 위해 마스크 착용하기
● 확진환자는 적어도 7일, 또는 증상이 지속되면 7일이 지났어도 증상이 없어진 후 하루를 더 자발적으로 격리하기
3) 신종인플루엔자에 걸렸을 때 합병증을 유발할 가능성이 큰 위험집단에 해당하는 경우는
어떤 경우인가?
● 천식, 기관지염, 폐기종을 포함한 만성 호흡기계 질환을 가진 사람
● 심장병, 당뇨병, 만성적 대사질환, 신장이나 신경계, 혈액계에 질환이 있는사람
● 면역이 억제된 환자 (예를 들어서 암이나 에이즈 환자)
● 임산부(특히 2-3개월 된 임산부)
● 비만인 사람
● 흡연자
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