¼Ó¾²¸²¡¤´õºÎ·èÇÔ¡¤¼ÒÈ­ºÒ·®¡¦ À§»ê°ú´Ù ¾Æ´Ñ À§»êºÎÁ· ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ

ÀÔ·Â 2008.07.29 22:23   ¼öÁ¤ 2008.07.30 09:30

Çѱ¹ÀÎ 20%°¡ À§»êºÎÁ·¡¦ ºóÇ÷¡¤°ñ´Ù°øÁõ »ý±æ ¼öµµ
À§Ã༺ À§¿°¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ °¨¿°ÀÌ ¿øÀÎ

2006³â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû ¿¬±¸ º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é À§»êºÎÁ·ÀÇ ±âÁØÀÎ »êµµ(PH) 5.0 ÀÌ»ó ȯÀÚ°¡ ÀüüÀÇ 22.55%¿´´Ù. ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ÇѾç´ë ÀÇ´ë ¾à¸®Çб³½Ç °­ÁÖ¼· ±³¼ö´Â "³ªÀÌ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï À§»êÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ±è³ª¿µ ±³¼ö´Â "Á¤È®ÇÑ Åë°è´Â ¾øÁö¸¸ À§»êºÎÁ·À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷Àº 40´ë ¶§ ¾à 30%¿¡¼­ 70´ë ¶§ ¾à 50%±îÁö Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À§»êºÎÁ·ÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ³ëÈ­´Ù. À§ Á¡¸·Àº 20´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ³ëÈ­Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¸¸¼º À§¿° µîÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ À§º® ¼¼Æ÷´Â ´ë°³ 48½Ã°£ À̳»¿¡ Àç»ýµÇÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ý´É·ÂÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼¼Æ÷ ¼ö°¡ ÁÙ°í, À§º®¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â À§»êµµ µ¿½Ã¿¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ƯÈ÷ À§ Á¡¸·ÀÌ ¾ã¾ÆÁ®¼­ À§ º®ÀÇ Ç÷°üÀÌ ºñÃÄ º¸ÀÌ´Â À§Ã༺ À§¿°µµ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.

À§»ê ºÐºñ ¾ïÁ¦Á¦ÀÇ °ú´Ù º¹¿ëµµ À§»êºÎÁ·ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÇѾç´ëº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌÇ׶ô ±³¼ö´Â "ƯÈ÷ À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾ç Ä¡·á¸¦ À§ÇØ À§»êºÐºñ ¾ïÁ¦Á¦¸¦ ¿À·£ ±â°£ º¹¿ëÇÏ¸é µµ¸®¾î À§»êºÎÁ· »óÅ°¡ µÈ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±× ¹Û¿¡µµ À§ ÀýÁ¦¼úÀ» ¹Þ¾Ò°Å³ª °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º, Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ °¨¿° µîÀÌ À§»êºÎÁ·ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
±×·¸´Ù¸é À§»êÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ¾î¶² Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯±î?

¿ì¼± Æé½Å, ¼¼Å©·¹Æ¾ µî ¼ÒÈ­È¿¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØ ¼ÒÈ­°¡ Á¦´ë·Î ¾È µÈ´Ù. ¿ø·¡ ¼·ÃëÇÑ À½½ÄÀÇ ¾à 50%°¡ 2½Ã°£ ¾È¿¡ À§¸¦ Åë°úÇؼ­ ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡¾ß Çϴµ¥, ³»·Á°¡Áö ¸øÇÏ°í °è¼Ó À§¿¡ ¸Ó¹°·¯ Àֱ⠶§¹®¿¡ À§°¡ ´õºÎ·èÇÏ°í ´ä´äÇÑ ´À³¦À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó À§¿°À̳ª À§±Ë¾çÀÇ ´ëÇ¥Àû Áõ»óÀÎ ¼Ó ¾²¸²ÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.

Ä®½·, ö, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î B12 µî ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ À§¿¡¼­ Èí¼öµÇ´Âµ¥, À§»êÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÀÌ·± ¿µ¾ç¼ÒµéÀÇ Èí¼ö°¡ Àß ¾ÈµÅ ºóÇ÷, °ñ´Ù°øÁõ µîÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À§ ¼Ó »êµµ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ Ç× ¹ÙÀÌ·¯½ºÁ¦Á¦¿Í Ç÷°üÈ®ÀåÁ¦ µîÀÇ ¾àµµ Á¦´ë·Î Èí¼öµÇÁö ¾Ê¾Æ ¾àÈ¿°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç À§»êÀÌ °¨¼ÒÇÔ¿¡ µû¶ó À§ ¼Ó¿¡¼­ ¼¼±ÕÀÌ °úµµÇÏ°Ô Áõ½Ä, ´Ù¾çÇÑ °¨¿° ÁúȯÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¼øõÇâ´ëº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú Á¶ÁÖ¿µ ±³¼ö´Â "ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀº ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ Áú¼ÒÈ­ÇÕ¹°·Î ¼ººÐ º¯ÇüÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ À§º®À» ÀÚ±ØÇØ À§Ã༺ À§¿°À̳ª À§¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À§»êºÎÁ·ÀÌ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ±ÕÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§Ã༺ À§¿°ÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ÆǴܵǴ °æ¿ì¿£ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ Á¦±Õ Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì, À§»êºÎÁ·Àº Ưº°ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ¾øÀ¸¸ç, µû¶ó¼­ ´ëÁõ¿ä¹ý(ÓßñøÖûÛö)¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°Ç±¹´ëº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ¼ºÀÎ°æ ±³¼ö´Â "¼ÒÈ­ ´É·ÂÀÌ ³·Àº À§»êºÎÁ·Áõ ȯÀڴ ƯÈ÷ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§ À§»êÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÐºñµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï õõÈ÷ ²À²À ¾Ã¾î ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±è³ª¿µ ±³¼ö´Â "À§»ê ºÎÁ· ±× ÀÚü·Î´Â Å« ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ À§Ã༺ À§¿°À̳ª À§¾Ï µîÀÌ ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¸¼º ¼ÒÈ­ºÒ·®À¸·Î °í»ýÇÑ´Ù¸é À§»ê °Ë»ç¸¦ Çغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À§»ê °Ë»ç´Â À§»êºÐºñ ÃËÁøÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÏÁ¤ ±â°£ ÈíÀԱ⸦ ÅëÇØ À§¾×À» »¡¾Æµé¿© ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ¼¾¼­ ĨÀ» À§¾×¿¡ ³Ö¾î 24½Ã°£ µ¿¾È »êµµ¸¦ üũÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.

À§»êºÎÁ·Áõ

½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â Á÷ÀåÀÎÀº Á¶±Ý¸¸ ¼ÓÀÌ ¾²¸®°í ´õºÎ·èÇصµ 'À§»ê°ú´Ù'¸¦ ÀǽÉÇÏ°í Á¦»êÁ¦(ð¤ß«ð¥)¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Çѱ¹ÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº À§»ê°ú´Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó À§»êºÎÁ· ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼Ó ¾²¸², ¼Ó ´õºÎ·èÇÔ, ½Ä¿åºÎÁø µîÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù°í ¹«Á¶°Ç Á¦»êÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Ù°£ Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.