잠 많이 자고 나면 사고나 부상 위험 높다?

졸음과 수면박탈이 부상의 위험을 높인다고 알려져 왔으나 최근 미주리대학 연구팀에 의한 연구결과 이와 같은 일반 상식은 사실이 아닐 수 있는 것으로 나타났다.

빈슨 박사팀이 2500명 이상의 환자를 대상으로 진행한 연구결과 졸려움을 느낀다고 보고한 환자들에게서 부상 위험이 더 적은 것으로 나타났다.

또한 최근 7일 내 충분한 수면을 취한것으로 보고한 환자들 또한 부상 위험이 적은 것으로 나타난 반면 평소보다 부상전 24시간 내 충분한 수면을 취한 사람들에게서 부상 위험이 더욱 높은 것으로 나타났다.
빈슨 박사는 이와 같은 현상에 대해 졸려움이 행동의 변화를 유발하기 때문이라고 해석했다. 그는 졸렵다고 느끼는 사람은 운전을 멈추고 부상 위험이 큰 운동등을 하지 않으려 해 부상 위험을 낮춘다고 말했다.

빈슨 박사는 이번 연구결과가 졸렵다고 느낄때 운전을 해야 한다는 것을 의미하지는 않는다고 말하며 일반적인 상식과는다른 수면과 부상에 대한 연관성을 이해하기 위해 더욱 많은 연구가 진행되어야 한다고 말했다.

 
/ 서울=메디컬투데이/뉴시스