전곡·생선 섭취, 소아 천식 예방에 효과적

전곡(whole grain)류와 생선을 충분히 먹는 소아들에게서 천식 발병 위험이 감소하는 것으로 나타났다.

네덜란드 국립공중위생환경연구소 스미스 박사팀이 8-13세 사이 598명의 소아를 대상으로 진행한 연구결과 천식의 발병율과 식사습관과 밀접한 연관이 있으며 특히 과일이나 야채를 많이 먹고 전곡류와 생선을 많이 섭취하는 것이 천식의 발병 위험을 줄이는 것으로 나타났다.

이번 연구에서 주목할 점은 감귤 쥬스나 야채 섭취와 천식의 발병과는 분명한 연관관계가 없는 것으로 나타난 반면 전곡류및 생선의 섭취와 천식유병율과는 분명한 밀접한 연관관계가 있는 것으로 나타났다.

스미스 박사팀은 천식에 특징적인 천명 증상에 대해 양 음식을 많은 먹은 사람들의 경우는 그렇지 않은 사람의 19.4%보다 훨씬 적은 4.2%만이 증상을 보였다고 말했다. 또한 천식 유병율도 전곡과 생선을 많이 섭취한 사람들이 그렇지 않은 사람들의 16.7%에 비해 훨씬 적은 2.8%만이 증상을 나타냈다.

다른 인자를 보정후에 결과적으로 전곡류와 생선의 섭취는 각각 천식 발병 위험을 54%,66% 감소시켰으며 천명 증세 발생 위험 또한 각각 45%,56% 줄이는 것으로 나타났다.

/ 서울=메디컬투데이/뉴시스