극심한 변비가 갑상선호르몬 부족 탓?
주부 구모(57)씨는 4년 전부터 변비로 고생하고 있다. 변비를 없애는데 좋다는 식이섬유·유산균을 꾸준히 먹고, 스트레칭도 열심히 했지만 소용이 없었다. 변비 약을 사 먹어도 장(..
말 못할 고민 변비, 해결법은?
변비로 고통받는 사람이 많아졌다. 변비는 배변 횟수와 양이 줄고 대변을 보기 어려운 경우를 말한다. 변비로 인해 병원을 찾은 환자가 2008년 48만5천696명에서 2012년 61..
뱃속 더부룩~한 변비, 빨리 해결하려면?
불규칙한 음식 섭취와 잦은 야근 등으로 장 건강이 나빠져 '변비'로 고통을 받는 사람이 많다. 그러나, 변비를 오랜 시간 치료하지 않고 내버려두다간 만성 변비로 진행될 수 있어 위..
이불에 자주 지도 그리는 우리 아이, 혹시 변비?
자는 동안 소변을 가리지 못하는 아이에게 심하게 야단치는 부모들이 많다. 그러나 아이의 의지로 조절되지 않는 야뇨증을 꾸짖는 것은 아이의 자존감만 떨어뜨릴 수 있다. 소아 야뇨증은..
허리병 있는 사람은 '변비' 조심해야…
겨울에는 활동량이 줄면서 화장실에서 시원하게 볼일을 보는 게 쉽지 않다. 애써 힘을 주다 보면 순간적으로 배에 강한 압력이 가해진다. 이때 건강한 사람은 별 문제가 되지 않지만 허..

변비가 일으키는 병

만성 변비가 척추 질환 부른다
노년의 건강 복병 '변비' 장폐색 부를수도

변비에 좋은 음식

지긋지긋한 '변비', 음식으로 잡자!
변비는 음식만 잘 골라 먹어도 어느 정도는 효과를 볼 수 있다. ..
귀리효능, 변비에도 좋아
귀리효능이 관심을 받고 있다. 몸매 관리를 위해 해외 유명 스타들..

변비 잡는 방법

노인 4명 중 1명 '변비'… 배꼽 주변 마사지하면 완화
일주일에 배변 횟수가 세 번이 안..
변비에 도움되는 체조, 배를 볼록하게 내밀었다가…
변비에 도움되는 체조가 화제다. ..

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전문의 광장

- 변비약,락티톨먹고 속이 부글부글
의사선생님께 처방받아 락티톨을 하루 3포씩 먹고 있습니다. 그런데 대장쪽에서 계속 부글 거리고 방구가 나옵니다.약은 아침에 한포,저녁에 2포먹는데요. 변은 약 3-4일에 한번보는데…

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