´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±â ½½·³ÇÁ¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý

Áö¹æÈíÀÔÀ̾߱â

365mc ¿µµîÆ÷Á¡/¼Õº¸µå¸® ´ëÇ¥¿øÀå

´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÇѹøÂë ¡®Á¤Ã¼±â¡¯¶ó´Â ½½·³ÇÁ¿¡ ºüÁø´Ù. ºñ¸¸Å¬¸®´Ð¿¡ ³»¿øÇÏ´Â ÀÇ·á¼ÒºñÀڵ鵵 ±×·¸´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¸ ÇÏ¸é »ìÀÌ ÂßÂß ºüÁú °Í °°Àºµ¥, ¾î´À ¼ø°£ üÁß°è ¼ýÀÚ°¡ ÁÖÃã°Å¸°´Ù. 

Á¤Ã¼±â´Â º¸Åë ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁßÀÇ 10% ÀÌ»ó °¨·®ÇÑ °æ¿ì¿¡ ³ªÅ¸³­´Ù. öÀúÇÑ ½Ä´Ü°ü¸®, ¿îµ¿¿¡ ³ª¼­µµ ¸ö¹«°Ô°¡ ÁÙ¾îµé ±â¹Ì°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ´Â ¸öÀÌ º»·¡ÀÇ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ·Á´Â Ç×»ó¼ºÀ» º¸À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Á¤Ã¼±â´Â ª°Ô´Â 1ÁÖ, ±æ°Ô´Â ÇÑ ´Þµµ À̾îÁø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á üÁß°è ¼ýÀÚ¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ½Å°æ ¾²´Ù Æ÷±âÇϱ⵵ ÇÏ´Ï, ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀÚ.

Á¤Ã¼±â¿¡´Â Æò¼Ò ¸Ô°í ½Í¾úÁö¸¸ Á¦ÇÑÇÏ´ø À½½ÄÀ» ¼Ò·®¾¿ ¼·ÃëÇÏ¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¹ÞÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ½ÄŽÀ» ÅëÁ¦ÇÏ´Â ÈûÀ» ±â¸£´Â °Íµµ ÇÑ°¡Áö ¹æ¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Ô°í ½Í´ø À½½ÄÀ» ¸ÔµÇ ¾çÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í, Àáµé±â 8½Ã°£ Àü¿¡´Â °øº¹À» À¯ÁöÇÑ´Ù.

Æò¼Ò ÇÏ´ø ¿îµ¿¹ýÀ» ¹Ù²ãº¸´Â °Íµµ ÇÑ°¡Áö ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±âÀÇ ¿øÀÎ Áß Çϳª´Â ±âÃÊ´ë»ç·® ÀúÇÏ´Ù. ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ°í, üÁßÀ» ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¸ç ÀÚ¿¬½º·¹ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÌ´Ù.

ÀÌ·± °æ¿ì ¿îµ¿¹ýÀ» ¹Ù²ã ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ°í ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â °Ô À¯¸®ÇÏ´Ù. Æò¼Ò °¡º±°Ô »êÃ¥¸¸ Çß´Ù¸é ±×·ì¿îµ¿, ¾ß¿Ü¿¡¼­ ÀÚÀü°Å Ÿ±â, µî»ê, Å״Ͻº µî Àç¹ÌÀÖÁö¸¸, °­µµ´Â ³ôÀº ¿îµ¿À» °ñ¶óº¸ÀÚ. ¿îµ¿ °­µµ¸¦ ³ôÀ̸é ÈÞ½Ä ½Ã ´ë»çÀ²À» ´õ ¸¹ÀÌ, ¿À·¡ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 

´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®´Â °Íµµ ±ÙÀ°À» Å°¿ö ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ °è¶õ ÇÑ ¾Ë, ´ß°¡½¿»ì ÇÑÂÊ, ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅ, »ý¼± ÇÑ Å丷, ¼Ò°í±â ÇÑ Å丷 Áß ¼±È£ÇÏ´Â °ÍÀ» Ãß°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù. 

üÁßÀÇ Á¤Ã¼±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿À·¡ Çصµ Çã¹÷Áö³ª º¹ºÎ, ÆÈ¶Ò »çÀÌÁî´Â ¿Ö ±×´ë·ÎÀÏ±î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù. ÀÇ·á¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Ç×»ó ¼³¸íÇÏ´Â ºÎºÐÀÌÁö¸¸, üÁßÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù°í Çؼ­ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ »ìÀ» °ñ¶ó¼­ »¬ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¾î´À Á¤µµ üÁßÀ» ÁÙ¿´À½¿¡µµ ƯÁ¤ ºÎÀ§°¡ ºüÁöÁö ¾Ê¾Æ °í¹ÎÀ̶ó¸é ´«¿¡ ¶ç´Â È¿°ú¸¦ À§ÇØ Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼ú µîÀ» °í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 

´ÙÀ̾îÅ͵éÀº ¡®Á¤Ã¼±â¡¯, ¡®½Åü»çÀÌÁ¿ÍÀÇ ½Î¿òÀ» À̾´Ù. ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ÀÇ»ç·Î¼­ ¸»ÇÏ°í ½ÍÀº Á¡Àº üÁßÁ¶ÀýÁ¡ÀÌ ¹Ù²î´Â µ¥¿¡´Â Àû¾îµµ 6°³¿ùÀÌ °É¸°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. üÁßÁ¶ÀýÁ¡Àº ¸» ±×´ë·Î ½Åü°¡ ±â¾ïÇÏ´Â ¡®±âÁØ Ã¼Áß¡¯ÀÌ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë 60§¸¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇØ 2°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ 8§¸À» °¨·®Çß´Ù¸é À̸¦ Àû¾îµµ 6°³¿ùÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ¡®ÁøÂ¥ ³» ¸ö¹«°Ô¡¯°¡ µÈ´Ù´Â Àǹ̴Ù. 

Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ÀÇ·á¼ÒºñÀÚµµ ºñ½ÁÇÏ´Ù. Áö¹æÈíÀÔÀº üÁß ÀÚü¸¦ °¡º±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, üÇüÀÇ ¶óÀÎÀ» Á¤¸®ÇØÁÖ´Â ¼ö¼úÀÎ ¸¸Å­, üÁß°è¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ÁýÂøÇؼ­µµ ¾ÈµÈ´Ù. ´Þ¶óÁø üÇü ¶óÀÎÀ» º¸¸ç, ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» Çü¼ºÇÏ°í À¯ÁöÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏÀÚ. »ì Âî´Â ÀÌÀ¯´Â ºÐ¸í ¾îµò°¡ µµ»ç¸®°í ÀÖ´Ù. ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ »ÌÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ´Ù½Ã ¿¾³¯ ¸ö¹«°Ô·Î µ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀº ½Ã°£ ¹®Á¦´Ù.
* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö¹æÈíÀÔÀ̾߱â

Áö¹æÈíÀÔ°ú ÀüÈÄ °ü¸®¹ý

365mc ¿µµîÆ÷Á¡ /¼Õº¸µå¸® ´ëÇ¥¿øÀå
Çз ¹× ¾à·Â
Çö ´ëÇÑÁö¹æÈíÀÔÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø
´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѺñ¸¸¹Ì¿ëÄ¡·áÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѺñ¸¸Ã¼ÇüÇÐȸ Á¤È¸¿ø
°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ
°æÈñ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷

¹æ¼Û ¹× Àú¼ú È°µ¿
<¹æ¼Û>
2016 MBC <´º½ºµ¥½ºÅ©> ºñ¸¸ ÀÚ¹®ÀÇ ÀÎÅͺä
2015 KBS <9½Ã ´º½º> ¡®ºñ¸¸¡¯ ÀÚ¹®ÀÇ ÀÎÅͺä
2013 TVÁ¶¼± <´º½º¼î ÆÇ> ÀÎÅͺä
2008 SBS ¸ð´×¿ÍÀ̵å <¶¡ È긮¸é ¹î»ì Âð´Ù?> Ã⿬
<Àú¼­>
½ÄÀÌ¿ä¹ý µµ¼­ <½Å³ª°Ô ¸Ô°í 10kg »©±â> °øµ¿ÀúÀÚ
´ÙÀ̾îÆ® µµ¼­ <¿©¿ìµéÀÇ S¶óÀÎ ½ÃÅ©¸´ ³ëÇÏ¿ì> °øµ¿ÀúÀÚ
½Å°³³ä ºñ¸¸½Ã¼ú µµ¼­ <ÀߺüÁ³´Ù LAMS> °øµ¿ÀúÀÚ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû