ÈäÅÍ¿¡ ¹Ù¸£´Â Á¦Ç°, ¾î¶»°Ô ¼±ÅÃÇÒ±î?

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

°íµ¥±â¿¡ µ¥ÀÎ ÀÚ±¹, ¿©µå¸§ ÀÚ±¹, ³Ñ¾îÁø »óó µî È°µ¿Çϸ鼭 ´Ù¾çÇÏ°Ô »óó°¡ »ý±â°í ȸº¹µÇ±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. »óó°¡ »ý°Ü¼­ ÇǺΰú¿¡ ³»¿øÇÏ¸é »óó°¡ Àß ¾Æ¹°°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®º¸´Ù´Â ÈäÅÍ°¡ ³²À»±î¿ä ÇÏ´Â Áú¹®À» ÈξÀ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù. ÈäÅ;øÀÌ ±ú²ýÇÑ ÇǺθ¦ °®±â À§ÇØ ¾î¶² Á¦Ç°À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹®ÀÇÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù.

¸ÕÀú ÈäÅÍ¿Í °ü·ÃµÈ Á¦Ç°À» »ìÆ캸¸é, »óó Ä¡·áÁ¦¿Í ÈäÅÍ Ä¡·áÁ¦·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. 

»óó°¡ ³ª¸é ÀÏ´Ü ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ°Ô µÇ°í ÀÌ ¿°Áõ°úÁ¤¿¡¼­ °òÁö ¾Ê°í Àß º¹¿øµÇµµ·Ï ÇÏ·Á¸é Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í¸¦ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ç×»ýÁ¦´Â ¹Ì»ý¹°ÀÌ ´Ù¸¥ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î »óó¸¦ ¼Òµ¶ÇÑ ÈÄ Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í¸¦ ¹ß¶óÁִµ¥ ÇǺΠ»óó¿¡ ¸Â´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í¸¦ ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸£µíÀÌ »ç¿ëÇϸé Ç×»ýÁ¦ ÀúÇ×¼º¸¸ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ºÒÇÊ¿äÇÑ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀº ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »óó ´Ü°è¿¡¼­ ÈäÅ͸¦ ¿¹¹æÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î ÈäÅÍ °ü·Ã Á¦Ç°À» ¹Ù¸£¸é ¿ÀÈ÷·Á »óó°¡ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

»óó°¡ Á¤»óÀ¸·Î º¹¿øµÇ°í ³ª¸é ÈäÅÍ¿¡ °ü·ÃµÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ³Ê¹« ´Ù¾çÇÑ Á¦Çü, ¼ººÐµéÀÌ ³ª¿Í ÀÖ¾î È¥¶õ½º·´±â±îÁö ÇÏ´Ù. 

ÇöÀç ÈäÅÍ Ä¡·áÁ¦´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö Á¾·ù°¡ Àִµ¥ ù°, ¾çÆÄÃßÃâ¹°,¾Ë¶õÅäÀÎ,ÇìÆĸ° º¹ÇÕÁ¦°¡ ÀÖ°í µÑ°, ½Ç¸®ÄÜ Á¦Á¦°¡ ÀÖ´Ù.

¸ÕÀú ¾çÆÄÃßÃâ¹°, ÇìÆĸ°, ¾Ë¶õÅäÀÎÀÌ º¹ÇÕµÈ ¿Ü¿ëÁ¦´Â »óóġÀ¯´Ü°è¿¡ µû¶ó È¿´ÉÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¾çÆÄÃßÃâ¹°Àº ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷¸¦ Á¶ÀýÇϸç Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» Á¶ÀýÇØ ÈäÅÍ Çü¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¼¶À¯¼Ò¿ëÇØ ÀÛ¿ë°ú Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ÈäÅÍ Å©±â¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í ÈäÅͺÎÀ§ÀÇ ºÓÀº »öÀ» ÁøÁ¤½ÃŲ´Ù. ÇìÆĸ°Àº ¾çÆÄÃßÃâ¹°ÀÇ Ç׿°Áõ È¿°ú¸¦ °­È­½ÃÅ°°í Äݶó°ÕÀÇ ±¸Á¶¸¦ ´À½¼ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÈäÅÍ Á¶Á÷À» ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Ë¶õÅäÀÎÀº ¼ö·ÅÀÛ¿ë°ú °¢Áú¿ëÇØÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ »óóġÀ¯¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇØÁØ´Ù. ÈäÅÍ´Â Äݶó°ÕÀÌ °úµµÇÏ°Ô Áõ½ÄµÇ¸é¼­ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐµéÀÌ Äݶó°Õ °úÁõ½ÄÀ» ¸·¾Æ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

µÎ ¹ø°·Î ½Ç¸®ÄÜÀº °ÖÀ̳ª ½ÃÆ®ÇüÅ·ΠÆǸŵǴµ¥ ÈäÅͺÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£°Å³ª ºÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ÈäÅ͸¦ ºÎµå·´°í ÆíÆòÇÏ°Ô ¸¸µé°í »ö¼ÒħÂøÀ» ÁÙ¿©ÁÖ¸ç ÈäÅÍ·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõÀ̳ª ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿À·¡µÇ°Å³ª »õ·Î »ý±ä ºñÈļº ¶Ç´Â ÄÌ·ÎÀ̵强 ÈäÅÍÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ÇǺο¡ »óó°¡ ³ª¸é ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÈäÅÍ°¡ »ý±â°Ô µÇ´Âµ¥ ½Ç¸®ÄÜÀº »óó ºÎÀ§ÀÇ ¼öºÐÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷ »ý¼ºÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÈäÅ͸¦ ¿¬È­½ÃÅ°°í ÆíÆòÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ºñÈļº ÈäÅͳª ÄÌ·ÎÀ̵强 ÈäÅÍ´Â Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ½Ç¸®ÄÜ Á¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ½Ã±â´Â »óó°¡ ¾Æ¹® ÈÄ ¶Ç´Â ¼ö¼ú ºÀÇÕ½ÇÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ »ç¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »óó°¡ ÁöÀúºÐÇÑ °æ¿ì ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î µ¤¾î³õÀº ÇǺο¡ ¼¼±ÕÀÌ Áõ½ÄÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á ´õ Å« ÈäÅ͸¦ ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ¹°Áö ¾ÊÀº »óó, Áø¹°ÀÌ ³ª´Â »óó¿¡´Â ÀûÀýÇÑ »óóġ·á¸¦ ³¡³½ ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¾çÆÄÃßÃâ¹° º¹ÇÕÁ¦´Â ÃÖ¼Ò 3°³¿ù ÀÌ»ó »ç¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Ç¸®ÄÜ Á¦Àç ¿ª½Ã ÃÖ¼Ò 2~3°³¿ù »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÈäÅÍ¿¡ µû¶ó¼­´Â 6°³¿ù~1³â Àå±â°£ »ç¿ëÀ» Áö¼ÓÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

»óóġ·áÁ¦¿Í ÈäÅÍ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ ÀûÀýÇÑ Å¸À̹ÖÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À߸øµÈ ½Ã±â¿¡ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ´õ Å« ÈäÅ͸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¦Ç° ¼±Åà ½Ã, »ç¿ë µµÁß¿¡µµ Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö, ¶ÇÇÑ ÈäÅÍ ¹ß»ý Ãʱ⿡ ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÈξÀ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇǺΰúÀü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû