º½Ã¶ ÇǺÎ, ¼¼ °¡Áö¸¸ ÁöÅ°¸é °ÆÁ¤ ³¡!

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

µû¶æÇÑ ÇÞ»ìÀÌ ¿¬¼ÓÀÎ ¿äÁòÀÌ´Ù. ÀÌÁ¨ Á¦¹ý º½ÀÇ ±â¿îµµ ´À²¸Áø´Ù. °èÀýÀÌ ¹Ù²î¸é¼­ ÇǺδ º¯È­¸¦ °¨ÁöÇÑ´Ù. ƯÈ÷ º½Ã¶¿£ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾, Àڿܼ±, ¹Ì¼¼¸ÕÁö µîÀ¸·Î ÇǺΰ¡ ½±°Ô ¸Á°¡Áø´Ù. ÇÊÀÚµµ º½Ã¶¿£ ÇǺΰü¸®¿¡ ´õ¿í ½Å°æ ¾²´Âµ¥ °Ç°­ÇÑ ÇǺΠÀ¯Áö¸¦ À§ÇÑ ¸î °¡Áö ÆÁÀ» À̾߱âÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

º½Ã¶ °Ç°­ÇÑ ÇǺΰü¸®¸¦ À§ÇÑ Ã¹ ¹ø° ÆÁÀº ¹°À» ¡®Àß¡¯ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. º½¿¡´Â °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½¬¿ö¼­ ¼öºÐ º¸ÃæÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ ÇÏ·ç ¹° ¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº 1.5~2L´Ù. ¹°Àº ±ÇÀå·®À» ¸¶½Ã´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¡®Àß¡¯ ¸¶½Ã´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹°Àº Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¿ÀÈ÷·Á ³ªÆ®·ýÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁú ¼ö ÀÖ¾î, 1½Ã°£¿¡ 1ÄÅ(0.2L)¾¿ ³ª´² ¸¶½Ã°í Âù ¹° º¸´Ù´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°ÀÌ ÁÁ´Ù.

µÎ ¹ø°´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¡®Àß¡¯ ¹Ù¸£´Â °Ô °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ÈçÈ÷ º½ºµÀº ±âºÐ ÁÁ°Ô Áñ±æ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» µîÇѽÃÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, °©Àڱ⠰­ÇØÁø Àڿܼ±¿¡ ´ëóÇϱ⿡ ÇǺδ ¹Ì¼÷ÇϹǷΠ¿ÜÃ⠽à ¹Ýµå½Ã Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ÇǺο¡ ¹Ù·Î ¸Â´ê´Â Á¦Ç°À̱⠶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠ»óÅ¿¡ ¸ÂÃç »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Æò¼Ò º»ÀÎÀÌ °Ç¼º ŸÀÔÀ̶ó¸é ºÎµå·¯¿î ŸÀÔÀÇ ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸² Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ°í, Áö¼ºÅ¸ÀÔÀ̶ó¸é À¯ºÐÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç°Àº ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ Æ®·¯ºíÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸®³ª ·Î¼Ç ŸÀÔÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿ÁÆ¿ ÆȹÌÅ×ÀÌÆ®(octyl palmitate), ÄÚÄÚ¾Æ ¹öÅÍ(cocoa butter) µîÀÇ ¼ººÐÀº ¿©µå¸§À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î  ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù Àαâ ÀÖ´Â Á¦ÇüÀÎ ½ºÆ½ ŸÀÔÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¹°°ú ¶¡¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¿îµ¿ ÇÒ ¶§µµ ÇǺο¡ ¹ÐÂøÀÌ Àß µÇ´Â ÆíÀÌÁö¸¸, ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã Â÷´ÜÁ¦ ¿ªÇÒÀ» Á¦´ë·Î ÇÏ·Á¸é ÄÚ ÁÖº¯ µî ±¼°îÁø ºÎºÐÀ» ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹Çؼ­ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ½ºÇÁ·¹ÀÌÇüÀº ³ÐÀº ¸éÀûÀ» ºü¸£°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ºÐ»çÇÒ ¶§ °ø±â ÁßÀ¸·Î ³¯¾Æ °¡´Â ¾çÀÌ ¸¹¾Æ ÇǺο¡ ±ÕÀÏÇÏ°Ô µµÆ÷°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ó±¼ ºÐ»ç ½Ã ´«, ÄÚ, ÀÔ¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÆÈÀ̳ª ´Ù¸® µî ¸ö À§ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù. Æò¼Ò Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â SPF 15~20, PA++ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏÁö¸¸ Àå½Ã°£ ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã¿¡´Â SPF 30ÀÌ»óÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¸¶Áö¸· ÇǺΰü¸® ÆÁÀº ¡®Àß¡¯ ¾Ä´Â °ÍÀÌ´Ù. º½Ã¶¿£ ¹Ì¼¼¸ÕÁö³ª ²É°¡·ç µî ¶§¹®¿¡ Æò¼Òº¸´Ù Ŭ·»Â¡¿¡ ƯÈ÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. Ŭ·»Â¡µµ ÇǺΟÀÔ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°À̳ª ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸¥µ¥, ¸¸¾à º»ÀÎÀÇ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÑ Å¸ÀÔÀ̶ó¸é Ŭ·»Â¡ Å©¸²°ú ¹«½ºÇüÀÇ °¡º­¿î ¼¼¾ÈÀÌ ÇǺΠº¸½ÀÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¸¹Àº °æ¿ì lipid-free cleanser¿Í °¢ÁúÅ»¶ôÀ» À¯µµÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Lipid-free cleanser´Â ±â¸§ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀº ¼¼Á¤Á¦·Î ÇÇºÎ¿Í ºñ½ÁÇÑ pH(4.3-6.5)·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©µå¸§ Àü¿ë ¼¼¾ÈÁ¦ Áß salicylic acid°¡ ÷°¡µÈ Á¦Ç°Àº ¹øµé°Å¸®´Â ¸ð°øÀÌ ÀÖ´Â ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡ ÆÄÆÄÀΰú °°Àº È¿¼Ò ¼ººÐÀº °¢Áú Å»¶ôÀ» À¯µµÇÏ¿© ¸éÆ÷ Çü¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ Å¬¸°Àú·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¸¹Àº Áö¼ºÇǺÎÀÇ Å¬¸°Àú´Â ¿ÀÀÏ, ¿Î½º, Áö¹æ ¼ººÐÀÌ ÃÖ¼Ò·Î ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼¼¾ÈÀ» ÇÒ ¶© È­Àå ÀÜ¿©¹°ÀÌ ³²±â ½¬¿î ÄÚ ÁÖº¯°ú Çì¾î¶óÀÎ, ³²¼ºÀº ºÎÁÖÀÇÇÑ ¸éµµ·Î ¿°ÁõÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ÅÎ ¼¼¾È¿¡ °¢º°È÷ ½Å°æ ¾²µµ·Ï ÇÏ°í, ¼¼¾È ½Ã ³Ê¹« ¼¼°Ô ¹®Áö¸£°Å³ª °úµµÇÑ °¢ÁúÁ¦°Å´Â ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» °¡ÇØ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ²Ä²ÄÈ÷ Áö¿î´Ù°í ¿À·£ ½Ã°£ Ŭ·»Â¡À» ÇÏ¸é ´õ ±ú²ýÇØÁ® ÁÁÀ» °Í °°Áö¸¸, ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΠº¸È£¸·ÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ Ŭ·»Â¡ ½Ã°£Àº ±æÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû