¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼µ¿Çý ¿øÀå
¿©¸§Ã¶ °¡Àå ³ëÃâÀÌ ¸¹Àº ½Åü ºÎÀ§´Â? ÇÊÀÚ°¡ »ý°¢Çϱ⿡´Â ¹ßÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Æò¼Ò °ü¸®¸¦ Àß ¾È ÇÏ°í, ½Å¹ß ¾È¿¡ ²Ç²Ç ¼û¾îÀÖ´ø ¹ßÀÌ µå·¯³ª´Ï À̸¸Àú¸¸ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¿äÁòó·³ »÷µéÀ» ÀÚÁÖ ½Å´Â ½Ã±â°¡ µÇ¸é ¹ß ÇǺΠÁúȯ ¶§¹®¿¡ ³»¿øÇϴ ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³´Ù.
ȯÀÚµéÀÇ °í¹ÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±× Áß ¹ß µÚ²ÞÄ¡°¡ °ÅÄ¥¾îÁö¸ç µÎ²¨¿öÁö°í °¥¶óÁö´Â ¡®¹ß µÚ²ÞÄ¡ °¢ÈÁõ¡¯ÀÌ ÈçÇÏ´Ù. ÇǺÎÀÇ Á¦ÀÏ ¹Ù±ùÂÊÀÎ °¢ÁúÃþÀº °Ç°ÇÑ ÇǺο¡¼´Â ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¸Ó±Ý°í ÀÖ¾î ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ °¢ÁúÃþÀÇ ¼öºÐÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¸é ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ ¹ßÀº ¾ó±¼°ú ´Þ¸® ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·´Â À¯ºÐÀÌ ÀüÇô ºÐºñµÇÁö ¾Ê¾Æ, °¢ÁúÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ȯ°æÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅÊÇÏ°í º¸ÇàÇÒ ¶§ Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¹ßÀº °¢ÁúÃþÀÌ ±»¾î µÎÅÍ¿öÁö±âµµ ½±´Ù.
ÀÌ·¸°Ô »ý±ä ±»Àº»ì ºÎÀ§´Â ¼Õ»óµÈ °¢ÁúÃþÀ» º¹±¸ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ °¢ÁúÀÌ ÀÚ²Ù »ý°Ü³ª°í µÎÅÍ¿öÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ÀÚ±ØÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é Ç¥¸é¿¡ ±Õ¿ÀÌ »ý°Ü °¥¶óÁø´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀº ½ºÅ¸Å·ÀÇ ¿ÃÀÌ Ç®¸®´Â ºÒÆíÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ýÈ°ÀÇ ºÒÆí»Ó ¾Æ´Ï¶ó °¥¶óÁø ¹ß µÚ²ÞÄ¡ Æ´»õ·Î ¼¼±Õ °¨¿°µµ ½±°Ô ÀϾ ¼ö ÀÖ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì ÇÇ°¡ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
¹ß µÚ²ÞÄ¡ »ö¼Ò ħÂøµµ ¿©¸§Ã¶ °ñÄ©°Å¸®´Ù. ½Å¹ß°ú ÀæÀº ¸¶Âû·Î ÀÎÇØ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¸µÎ¸¦ ÀÚÁÖ ¿À·¡ ½Å´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¹ß¿¡ ¹«Á»ÀÌ Àְųª ¹ßÅé±îÁö ¹«Á»±ÕÀÌ Ä§Åõ¿¡ º¯Çü, º¯»öÇß´Ù¸é ¿©¸§Ã¶ ¹ßÀ» ³»³õ°í ´Ù´Ï±â °ï¶õÇÏ´Ù.
¹«Á»À̳ª ¹ßÅé ¹«Á», Ƽ´« µî ¹ß ÁúȯÀº ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ °ÅÄ¥¾îÁö°í °¥¶óÁø ¹ßÀº Æò¼Ò »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ Àß °ü¸®ÇØ¾ß È¸º¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇϾé°Ô ÀÏ¾î³ °¢ÁúÀº Á¦´ë·Î Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ßÀ» ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ¿¡¼ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½É. º¸Åë ¹ßÀ» ¾ÄÀ¸¸é¼ ¹°¿¡ ºÒ¸° »óÅ¿¡¼ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥, ÀÌ °æ¿ì Á¤»ó¼¼Æ÷°¡ ÇÔ²² ¶â°ÜÁ® °¢ÁúÀ» °è¼Ó ¸¸µé°í ÇǺΰ¡ µÎ²¨¿öÁö¸é¼ °¥¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸° ÈÄ ¹ß Àü¿ë Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù.
°¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇß´Ù¸é º¸½À¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¿ÂµµÀÇ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ̳ª Á·¿åÀ» ÇÏ¸é ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ¼·¾¾ 35~40µµ Á¤µµÀÇ ¹°À» ¹ß¸ñ±îÁö Àá±âµµ·Ï ÇØ ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏ ÇÑ µÎ ¹æ¿ïÀ» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ Á·¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌÈÄ ·Î¼Ç¡¤Å©¸²¡¤¿ÀÀÏ µîÀÇ º¸½ÀÁ¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶óÁØ´Ù.
¹ß¿¡ ¹Ù¸£´Â º¸½ÀÁ¦´Â À¯·¹¾Æ, ¹Ù¼¿¸° µîÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ²öÀûÀÌ´Â Á¦ÇüÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¹ß ÇǺΰ¡ ¿ö³« µÎ²®°í °ÇÁ¶ÇÑ ÆíÀ̱⠶§¹®¿¡ À¯ºÐ°ú ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ Á¦°øÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
Èí¼ö¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â 5~10ºÐ Á¤µµ °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇÏµí ¹®Áú·¯ ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ºñ´Ò ·¦À» ¾º¿ì°í 20~30ºÐ Á¤µµ µÎ°Å³ª, ¸é ¾ç¸»À» ½Å°í ÀÚ¸é ÈǸ¢ÇÑ È¨ DzÄɾ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¹ßÀº ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹«°Å¿î üÁßÀ» ÁöÅÊÇØÁÖ¸ç Á¼Àº ½Å¹ß¿¡¼ ½Ã´Þ¸®±â ¶§¹®¿¡ ±×¸¸Å ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò ½Å¹ß¿¡µµ °ü½ÉÀ» Á¶±Ý¸¸ ´õ ±â¿ïÀ̸é ÈξÀ ¿¹»Û ¹ßÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å¹ß°ú ÃÖ´ëÇÑ ¸¶ÂûÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϹǷΠ½Å¹ß ¸ð¾çÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ÇǺο¡ ´ê´Â ºÎºÐÀÌ ºÎµå·¯¿î ¼ÒÀç·Î µÈ °ÍÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸ÅÀÏ ¾ó±¼ ÇǺδ ²Ä²ÄÈ÷ °ü¸®ÇÏÁö¸¸, ¹ß ÇǺο¡´Â ¾ó¸¶³ª ½Å°æ ¾²´ÂÁö »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ¿©¸§Ã¶¿¡¸¸ ¹Ý¦ ÇÏ°í °ü½ÉÀ» °®Áö ¸»°í, °¡Àå ³·Àº °÷¿¡¼ °í»ýÇÏ´Â ¹ßÀ» À§ÇØ Àü¿ë Å©¸²À̳ª º¸½À ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Çâ±â·Î¿î ·Î¼Ç ÇϳªÂë ±¸ºñÇØ µÎ´Â °ÍÀÌ ¾î¶³±î? °ü½É°ú ¾ÖÁ¤À» ±â¿ïÀÌ´Â ¸¸Å ¹ßµµ ¿¹»µÁú °ÍÀÌ´Ù.
¼µ¿ÇýÀÇ ÈÀåÇ° ZÆÄÀÏ
- 3´ë ½Ç¸íÁúȯ ³ì³»Àå, Á¶±â ¹ß°ß°ú Áø´ÜÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
- ¼ºÅ ´Ù°¡¿Â ¿©¸§, Ç㸮´Â ÆÄ°í, °¡½¿Àº ¡®º¼·ý ¾÷¡¯ Çϼ¼¿ä
- ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â ¼Õ¸ñÁúȯ 'ÁÖ»ó¿ù»óÀÎ´ë ¼Õ»ó'
- ½º¸¶À϶ó½Ä¿¡¼ ÇÑ ´Ü°è ¹ßÀüÇÑ ½º¸¶ÀÏÇÁ·Î, Â÷ÀÌ¿Í °Á¡Àº?
- [ü³» Á߱ݼÓÀÌ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë 8] ¼öÀº(Hg) Áßµ¶, ÃÊ°íµµºñ¸¸°ú ³»ºÐºñÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÑ »ç·Ê
- ¹ß°ú ¹ß¸ñÀ» Áø·áÇÏ´Â Àǻ絵 ¹ß¹Ù´Ú °íÅëÀ» °Þ°Ô ¸¸µç ¡®Á·Àú±Ù¸·¿°¡¯
- ½º¸¶À϶ó½Ä °³¹ß»ç ¡®ÀÚÀ̽º¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
- 50%´Â Àç¹ßÇÏ´Â ¿ä·Î°á¼®, Àç¹ß ¸·À¸·Á¸é?
- ´Ù°¡¿À´Â ³ëÃâÀÇ °èÀý ¿©¸§, Èشٸ®´Â ¶Ç´Ù½Ã ÇÇ°ïÇØÁø´Ù.
- ¿©¸§ÈÞ°¡ À§ÇÑ ¸ö ¸¸µé±â, °Ü¿ïºÎÅÍ Å« ±×¸² ±×·Á¶ó
- ÀÚ²Ù¸¸ Àç¹ßÇÏ´Â °ïÁö¸§, ¿ÏÄ¡ÇÏ´Â µ¥ °É¸®´Â ±â°£Àº?
- ³²¼ºÀÇ 16%°¡ °íÅë¹Þ´Â ¸¸¼º Àü¸³¼±¿° Àç¹ßÀÇ ¿øÀÎÀº?
- Àü¸³¼±¿° Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ° ½À°üÀº?
- ¹«Á»À» ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¾à¡¦ °¡´ÉÇÒ±î?
- ÀÕ¸ö ¿°ÁõÄ¡·á³ª ¹ßÄ¡ ÈÄ¿¡ Ç×»ýÁ¦, ²À º¹¿ëÇØ¾ß ÇÒ±î?
- »õ Ãâ¹ß ¾ÕµÐ ¼öÇè»ý¡¦ ¡®½º¸¶À϶ó½Ä¡¯ ±¦ÂúÀ»±î?
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ°ú ¹ß±âºÎÀü, µ¿½Ã¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¹ý?
- ÇÑÃþ ´õ ¹ßÀüµÈ ¡®½º¸¶ÀÏÇÁ·Î¡¯, ½º¸¶À϶ó½Ä°ú ´Ù¸¥ Á¡Àº?
- ¹ßÀüÇÏ´Â ½º¸¶À϶ó½Ä¡¦¡®½º¸¶ÀÏÇÁ·Î¡¯ ¼ö¼úÇغ¸´Ï
- ÇÑÃþ ¹ßÀüÇÑ ¡®½º¸¶À϶ó½Ä¡¯, »õ·Î¿î ´Ü°è ÁøÀÔ
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM