±è¿µ¼öº´¿ø/±è¿µ¼ö º´¿øÀå
ÃÖ±Ù TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ 10³â ÀÌ»ó ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°í ¾È¹«¸¦ Çß´Ù´Â °É±×·ì ¸â¹öÀÇ ÀÎÅͺ並 º» ÀûÀÌÀÖ´Ù. ½Å°æ¿Ü°ú ÀÇ»çÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ º¸¸é ±×³àÀÇ ÇൿÀº ¹«Ã´ À§ÇèÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. 10³â µ¿¾È ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°í °È±â¸¸ Çصµ ¹«¸ºÎÅÍ °ñ¹Ý±îÁö ÀûÀÝÀº ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ³²´Âµ¥, °ÝÇÑ µ¿ÀÛÀÇ ÃãÀ» Ãß¾ú´Ù°í ÇÏ´Ï Ã´Ãß °Ç°ÀÌ ¸Å¿ì °ÆÁ¤½º·´´Ù.
³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁö¸é¼ ¿©¼ºµéÀÇ Ä¡¸¶´Â ´õ¿í ª¾ÆÁö°í, °¢¼±¹Ì¸¦ µå·¯³»±â À§ÇØ ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ±×·¯³ª ÇÏÀÌÈúÀº ¹ß¹Ù´Ú°ú Áö¸éÀÌ ´ê´Â °ø°£ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾î ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ´êÀ» ¶§¸¶´Ù ¹ß»ýÇÏ´Â Ãæ°ÝÀÌ ´õ Å©°Ô Àü´ÞµÈ´Ù. ÀÌ °°Àº Ãæ°ÝÀº ¹«¸ºÎÅÍ Ç㸮±îÁö °í½º¶õÈ÷ ÀüÇØÁö¸ç, Àå±âÈµÇ¸é °ñ¹Ý ±ÕÇüÀÌ ÈåÆ®·¯Á® ¿äÅëÀ̳ª ¹æ»çÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼ °ñ¹ÝÀÌ Âî±×´ö°Å¸®°Å³ª ºüÁö´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÇÏÀÌÈúÀ» Àý´ë Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿©¼ºÀÇ ½É¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÈú·Î ÀÎÇØ ½ÅÀåÀÇ Àüü ºñÀ²ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¹«¸°ú °¡½¿ÀÌ ÆìÁö¸é¼ S¶óÀÎÀÌ È®¿¬ÇÏ°Ô µå·¯³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ôÃß °Ç°À» À§Çؼ± º¸¿ÏÃ¥µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÏÀÌÈúÀ» ½ÅÀº ³¯¿¡´Â ½ºÆ®·¹Äª°ú Á¾¾Æ¸® ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ·ç ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ÅõÀÚÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù. ¹ß°¡¶ôÀ¸·Î Á¾À̳ª Ÿ¿ùÀ» Àâ´Â ¿îµ¿Àº ¹«¸®ÇÏ°í ³ µÚ ¹ßÀÇ ±Ù·ÂÀ» °ÈÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â Á·¿åµµ ÃßõÇÑ´Ù.
ºÒ°¡ÇÇÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÇÏÀÌÈúÀ» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾Õ¼ ¾ð±ÞµÈ °É±×·ì ¸â¹öó·³ ÇÏÀÌÈúÀ» ½ÅÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Â Á÷Á¾ÀÇ Á¾»çÀÚ¶ó¸é ÇÏÀÌÈú·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÀÌÈú Âø¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÁøÅëÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¼Õ»óµÈ ±ÙÀ°À̳ª °üÀýÀ» ȸº¹½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÈåÆ®·¯Áø °ñ¹ÝÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â µµ¼öÄ¡·áµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
±è¿µ¼ö º´¿øÀÇ ¡®º¼¶õ½º(BALL-ance) Ä¡·á¡¯´Â ÃÖÀûÈµÈ ±ÙÀ°ÀÇ »ç¿ëÀ» À¯µµÇØ °úµµÇÏ°Ô ±äÀåµÅ ÀÖ´Â ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í, ¾àÇØÁø Àδë¿Í ±ÙÀ° Á¶Á÷À» °È½ÃŲ´Ù. ÀÌ °°Àº Ä¡·á °úÁ¤Àº °æÁ÷µÈ ´Ù¸®¿Í Ç㸮ÀÇ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°°í, ½ò·Á Àְųª ºÒ±ÕÇüÇØÁø °ñ¹ÝÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ôÃß ÁúȯÀÇ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» ³·Ãá´Ù. ¡®º¼¶õ½º Ä¡·á¡¯´Â ´çÃÊ µ¶ÀÏÀÇ ÅºÀÚ Äí³× ¹Ú»ç(Dr. Tanja Kuhne)°¡ ¿Ã¸²ÇÈ ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼öµéÀÇ ÀºÅð ÈÄ ÀçÈ°À» µ½±â À§ÇØ °³¹ßÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¾ÇÁ¶°Ç ¼Ó¿¡¼ ¹«¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëµÈ ôÃß³ª °üÀýÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡®º¼¶õ½ºÄ¡·á¡¯´Â ôÃß »çÀÌÀÇ °ø°£À» È®Àå½ÃÄÑ Àü½Å ±ÙÀ°°ú ±Ù¸·À» ºÎµå·´°Ô À̿ϽÃŲ´Ù. ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×°ú ½Å°æ ¹°ÁúÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô À̵¿ÇÏ¿© °á°úÀûÀ¸·Î´Â ½Åü Àü¹Ý Àå±âµéÀÇ ±â´ÉÀÌ ÁõÁøµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·Î½á °¢Á¾ µð½ºÅ©´Â ¹°·Ð ôÃßÀü¡¤ÈÄ¡¤Ãø¸¸ÁõÀÇ Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÈÇϸé¼, °ñ¹Ý Ʋ¾îÁüÀ̳ª ´Ù¸® ±æÀÌ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë¿¡ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÀÌÈúÀº ºÒÆíÇÔÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¸¸µé¾î³»´Â ÀüÇüÀûÀÎ °æ¿ì¶ó°íÇÏÁö¸¸ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ °íÅëÀ» À¯¹ßÇؼ´Â ¾È µÉ °ÍÀÌ´Ù.
/±â°íÀÚ : ±è¿µ¼öº´¿ø ±è¿µ¼öº´¿øÀå
°Ç°À» ÁöÅ°´Â '±è¿µ¼öº´¿ø'ÀÇ °Ç°ÇÑ Ä®·³
- ¾Æħ¸¶´Ù Ç㸮 ÅëÁõ? ¡®Ã´ÃßÈÄ°üÀýÁõÈı١¯ ¾Æ´Ò±î¿ä?
- Ãʱ⡤Á߱⠹߸ñ°üÀý¿°, ¡®ÀÌ ¶§¡¯ »ì·Á¾ß ÇÑ´Ù.
- ·Îº¿Àΰø°üÀý¼ö¼ú, ¹«ÅëÁÖ»ç ¾È ¸Â°íµµ ÇÒ¸¸Çϳ׿ä
- »ó»ó ÀÌ»óÀÇ ÅëÁõ '¿ä·Î°á¼®', ü¿ÜÃæ°ÝÆļ⼮¼úÀÇ Áø½Ç
- ¹«¸ °üÀý¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â ¸ðµç ¹æ¹ý
- ÀæÀº À½ÁÖ, ¡®°í°üÀý ¹«Ç÷¼º ±«»ç¡¯ ÁÖÀǺ¸
- ¹«¸ ÅðÇ༺ °üÀý¿°, Ä¡·á¹ý ³ª´©´Â ±âÁØÀº?
- ¹«¸ °üÀý¿°¿¡¼ ±ÙÀ§ °æ°ñ Àý°ñ¼úÀÇ Àû¿ë
- ³ë³âÃþ Ç㸮 °Ç° À§ÇùÇÏ´Â ¡®Ã´ÃßÀü¹æÀüÀ§Áõ¡¯ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á´Â Çʼö
- ÅëÁõ ¾ø´Â °Ç°ÇÑ Ç㸮¸¦ À§ÇÑ ¡®Ã´ÃßÀ§»ý¡¯
- ¼³ ¸íÀý¿£ ºÎ¸ð´Ô ¡®Ã´Ãß°ü ÇùÂøÁõ¡¯ ²À »ìÆì¾ß
- °üÀý¿° Ä¡·áÀÇ È®½ÇÇÑ È¿ÀÚ, ÀÚ°¡°ñ¼ö Áٱ⼼Æ÷ ÁÖ»çÄ¡·á
- Èشٸ® ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÑ´Ù¸é? Àΰø°üÀý, ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø¾î
- ¾ÈÀüÇÑ ¹«¸ Àΰø°üÀý ¼ö¼ú, ¾î¶² ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ±î?
- Ç㸮 ÅëÁõ¡¤´Ù¸® Àú¸² ÀÖ´Ù¸é ôÃß»À ¾î±ß³ ¡®Ã´ÃßÀü¹æÀüÀ§Áõ¡¯ ÀǽÉ
- Àΰø°üÀý ¼ö¼úÇÏ¸é ¾ðÁ¦ºÎÅÍ °ÉÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
- ¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿°, ¿¬°ñ Àç»ý µ½´Â ½ÅÀÇ·á±â¼úÀÇ µîÀå
- °ñ´Ù°øÁõ À־ Àΰø°üÀý ¼ö¼ú °ÆÁ¤ ¾ø¾î¿ä
- ¹«¸ Àΰø°üÀý¼ö¼ú, ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ °Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- ±ÙÀ°°Á÷ µ¿¹Ý ·ç°Ô¸¯º´ÀÇ Çõ½ÅÀûÀÎ Ä¡·á¹ý: ŹÝÁÖ»ç Ä¡·á
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM