Àΰø°üÀý ¼ö¼úÇÏ¸é ¾ðÁ¦ºÎÅÍ °ÉÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?

ÃÖÀ±ÁøÀÇ ±ÝÂÊ°°Àº ³» ¹«¸­

°¡ÀÚ¿¬¼¼º´¿ø/ÃÖÀ±Áø º´¿øÀå

¹«¸­ °üÀý¿°ÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â ¼Õ»óµÈ ¹«¸­À» Àΰø°üÀý·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â ¹«¸­ Àΰø°üÀý¼ö¼úÀ» ±ÇÀ¯ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¡°¼ö¼úÇÏ¸é ¾ðÁ¦ºÎÅÍ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?¡±¶ó´Â Áú¹®À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù. ¿äÁòÀº È¥ÀÚ »ç´Â ¾î¸£½Åµµ ¸¹°í, °°ÀÌ »ç´Â °¡Á·ÀÌ ÀÖ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¸ÅºÐ ¸ÅÃʸ¦ ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ´©±¸³ª °¡º­¿î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇØÁú ¶§Âë Åð¿øÀ» ¹Ù¶ö °ÍÀÌ´Ù. 

°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é, ¹«¸­ Àΰø°üÀý ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ °ÉÀ» ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°À» ¸¹ÀÌ Àý°³ÇÏ´Â Å« ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï°í, Ư¼ö ÀÇ·á¿ë ½Ã¸àÆ®·Î »À¿Í Àΰø°üÀýÀ» ´Ü´ÜÈ÷ ºÎÂøÇÑ »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ Àΰø°üÀýÀÌ Àß °íÁ¤µÇ¾î ÀÖ¾î ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¸ø °ÉÀ» ÀÌÀ¯´Â ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ ¾îÂî µÆµç ±ÙÀ°À» Àý°³Çß°í, °üÀý¿°À» ¿À·§µ¿¾È °Þ¾î ¹«¸­ ÀÚü°¡ ¾àÈ­µÈ »óŶó ³Ñ¾îÁü »ç°í·Î ÀÎÇÑ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¼ö¼ú ÈÄ Ãʱ⠺¸ÇàÀ» Á¶½ÉÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶À½¸¸ ¸Ô´Â´Ù¸é, ¼ö¼ú ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ´Â ¹Ù·Î º¸ÇàÀº °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ȯÀÚ°¡ Áú¹®ÇÏ´Â ¡®°È±â¡¯´Â ÀÇÇÐÀû º¸ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ ½Ç¿ëÀû º¸ÇàÀ̶ó°í º»´Ù. È¥ÀÚ ¹äÀ» ¸Ô°Å³ª ¿ëº¯À» º¸´Â Á¤µµ, Áï º´½Ç¿¡¼­ º´¿ø È­Àå½Ç ȤÀº ¾È¹æ¿¡¼­ ÁÖ¹æÀ» ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀÇ ½Ç³» °È±â´Â ¼ö¼ú 2~3ÀÏ Â÷ºÎÅÍ ¿öÄ¿¹ÙÀÇ º¸Çà º¸Á¶±â±¸ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù¸é ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¼ú Á÷ÈĺÎÅÍ ¹Ù·Î ÃÖ´ëÇÑ ¿òÁ÷ÀÌ°í °É¾îÁÖ´Â °Ô ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÀ̳ª ȸº¹ ¼Óµµ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ º»°ÝÀûÀÎ ÀçÈ° Ä¡·á¿Í µ¿½Ã¿¡ °¡º­¿î °È±â´Â ÀÌ ½Ã±âºÎÅÍ °¡´ÉÇÏ´Ù.

½Ä·áÇ°À» »ç·¯ °¡±î¿î ÆíÀÇÁ¡À» ´Ù³à¿À´Â ¼öÁØÀÌ µÇ·Á¸é, ´ë·« 7~10ÀÏÀÇ ½Ã°£Àº ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °¡²û ¼ö¼ú ÈÄ 3ÀÏ ¸¸¿¡ º´¿ø ¾Õ ÆíÀÇÁ¡À» ´Ù³à¿Ô´Ù°í ¸»ÇÒ Á¤µµ·Î ȸº¹ÀÌ ºü¸¥ ȯÀÚµµ ÀÖÁö¸¸, ¼ö¼ú ȯÀÚÀÇ Æò±ÕÄ¡¸¦ µûÁ®ºÃÀ» ¶§ ÀÏÁÖÀÏÀº ÃæºÐÈ÷ ÀçÈ° Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß °¡º­¿î ¿ÜÃâÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 7ÀÏ Â÷Âë µÇ¸é ȯÀÚ°¡ ´À³¢´Â ¹«¸­ ÅëÁõµµ Å©°Ô È£ÀüµÇ°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·Î Åð¿øÇÏ´Â °Íµµ °¡´ÉÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö¼ú 1°³¿ù Â÷ ¿Ü·¡ Áø·á¸¦ º¸·¯ ¿Ã ¶§´Â ´ëºÎºÐ ¿öÄ¿¹ÙÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ È¥ÀÚ ³»¿øÇÏ°í, °¡º­¿î °ø¿ø »êÃ¥µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ°¡ µÈ´Ù. 

¿ä¾àÇÏÀÚ¸é °£´ÜÈ÷ ½Ç³» »ýÈ° ¹Ý°æ ³»¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Ç 1ÁÖÀÏ, °¡±î¿î ¿ÜÃâÀº 2ÁÖ, º´¿øÀ̳ª ¸Õ °Å¸® ÀÖ´Â °÷À» ¿ÜÃâÇÏ´Â °Ç 1°³¿ùÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ´Ü, °æÇèÀÌ ¸¹Àº ½½°üÀý Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ¼ö¼úÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Ò°í, Àü¹®ÀûÀÎ ÀçÈ° Ä¡·á °úÁ¤¿¡ ¸ÂÃç Á¦´ë·Î Ä¡·á¹ÞÀº ȯÀÚ¶ó´Â °ÍÀÌ ÀüÁ¦µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖÀ±ÁøÀÇ ±ÝÂÊ°°Àº ³» ¹«¸­

¹«¸­ ¿¬°ñÀÌ µµ´ëü ¹¹ÁÒ? Àδë´Â ¿Ö ÀÖ´Â °ÅÁÒ? ³» ¹«¸­°ú Ä£ÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄ µå¸³´Ï´Ù. ¹é¼¼ ½Ã´ë¿¡ ´©±¸¶óµµ ÇÇÇØ°¥ ¼ö ¾ø´Â ¹«¸­ Áúȯ°ú ¼ö¼úÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý, ¿À·¡ ¿À·¡ º»ÀÎÀÇ ¹«¸­À¸·Î ÅëÁõ ¾øÀÌ Àß ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ ¹æ¹ý±îÁö ¹«¸­¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀû °ßÇظ¦ °¡°¨¾øÀÌ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù.

°¡ÀÚ¿¬¼¼º´¿ø /ÃÖÀ±Áø º´¿øÀå
- ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
- ¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ÀÎÅÏ ¹× Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ
- ¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ÀüÀÓÀÇ
- ¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ¿Ü·¡ ºÎ±³¼ö
- ¿¬¼¼´ëÇб³ Á¤Çü¿Ü°ú °üÀý°æ¿¬±¸¼Ò Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ Á¤Çü¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ½½°üÀýÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ °ßÁÖ°üÀýÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ °üÀý°æÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû