KHRC(ÄÉÀÌ¿¡ÀÌÄ¡¾Ë¾¾)/±è°Çö ÀÌ»ç
°³¿øÃʱ⿡ º´¿ø ³»ºÎ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿µ¿ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?
°æ¿µ¿ä¼Ò¸¦ È®ÀÎÇϱ⿡ ¾Õ¼, ¸¶ÄÉÆÃÀ» À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø º´¿øÀÇ ÇٽɰæÀï·ÂÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇٽɰæÀï·ÂÀÌ È®º¸µÇ¾î¾ß ÇٽɰæÀï·Â¿¡ ¸Â´Â Àü·«ÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸ç, Àü·«ÀÌ ÀÖ¾î¾ß °æ¿µ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ º´¿øÀÇ ÇൿÁöħÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù.
º¸ÅëÀº ÀÌ·± ÇൿÁöħÀ» ´ÜÁö CS ±³À°À» ÅëÇØ º´¿ø Á÷¿øµé¿¡°Ô ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ CS ±³À°¿¡¼´Â º´¿øÀÇ ÇٽɰæÀï·ÂÀ» ã°Å³ª º´¿øÀÇ Àü·«À» ±¸ÃàÇÏ´Â °úÁ¤Àº »ý·«µÇ¾î ÀÖ´Ù. »ç½Ç ÀÌ °úÁ¤À» CS ±³À°¿¡¼ ¸¸µé¾î³»±â´Â ¸Å¿ì ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù. Ãʱâ CS ±³À°¿¡¼ ³õÄ¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ºÎºÐÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
Àü·«¿¡ ¸ÂÃß¾î CS ±³À°ÀÇ Ä¿¸®Å§·³À» Çü¼ºÇØ¾ß Á÷¿øµé¿¡°Ô º´¿øÀÇ ÇٽɰæÀï·ÂÀ» °¢ÀνÃų ¼ö ÀÖ°í, ±×°ÍÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Æ¾ß ¸¶ÄÉÆÿ¡ ÀÇÇÑ º´¿øÀÇ ÀÚ¸®¸Å±èÀÌ °í°´µé¿¡°Ô È¿°úÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÈ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¸¶ÄÉÆÃÀ» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀº ÇٽɰæÀï·ÂÀÇ ÆľÇÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é, ¡®ÇٽɰæÀï·ÂÀ» ÆľÇÇÏ´Â °úÁ¤Àº ¾î¶»°Ô Çϴ°¡?¡¯ ÇٽɰæÀï·ÂÀ» ´Ù¸¥ ¸»·Î ÇÑ´Ù¸é ÄÁ¼ÁÀ̶ó »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÎºÐÀº ±âÁ¸ Ä®·³(¡®¼Ò±Ô¸ð º´ÀÇ¿ø °³¿ø½Ã¿¡µµ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÄÉÆá¯)¿¡¼ À̾߱âÇß´ø ¡°¹«ÀξçÇ°Àº ¿Ö ½ÎÁöµµ ¾ÊÀºµ¥ Àß Æȸ®´Â°¡? (¿¡°¡¹Ì ´ÙÄ«¿À)-ÀÌÇÏ ¡®ÄÁ¼ÁºÏ¡¯À̶óÇÔ-¡±¸¦ ÀοëÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÄÁ¼ÁÀ» ´Ù·ç´Â Ã¥Àº ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ Ã¥Àº ÀϹÝÀεéÀÌ Àб⿡ ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê°í, ÄÁ¼ÁÀ» Àâ¾Æ°¡´Â °úÁ¤À» ¼³¸íÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¡®ÄÁ¼ÁÀÇ Á¤ÀÇ¡¯¿¡¼ ¡°ÄÁ¼ÁÀº ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¡®¿ø¸®-¿øÄ¢¡¯À» ª°Ô Ç¥ÇöÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¡®ÇൿÁöħ¡¯ÀÌ µÇ°í, ¡®´öÀÇ¡¯¿Í ¡®º»Áú¡¯À» °¡Áö¸ç Àüü¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¡®¿øµ¿·Â¡¯À̾î¾ß ÇÑ´Ù.¡±¶ó°í ÇÏ¿´´Ù. Áï, ¡®ÄÁ¼Á¡¯À» ¡®¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¿ø¸®-¿øÄ¢À» ª°í ¸íÈ®ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÑ ¸»¡¯·Î Á¤ÀÇÇÏ¿´´Ù.
ÄÁ¼ÁÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â °úÁ¤ÀÇ ¿¹½Ã´Â ¾Æ·¡¿Í °°´Ù. (¡®ÄÁ¼ÁºÏ¡¯À» ÀοëÇÏ¿´´Ù)
1. ÄÁ¼Á¸¸µé±â Àü¿¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 4°¡Áö ÀÛ¿ë°ú 3°¡Áö ¼ºÁú ÀÌÇØÇϱâ
* ÄÁ¼ÁÀÇ ÀÛ¿ë
1) ÈûÀ» ¸ðÀº´Ù.
2) Á¸Àç¹æ½ÄÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù.
3) ÇൿÀ» Áö½ÃÇÑ´Ù.
4) °¡Ä¡¸¦ ±Ø´ëÈÇÑ´Ù.
* ÄÁ¼ÁÀÇ ¼ºÁú
1) º»Áú°ú °ü·Ã ÀÖ´Ù.
2) ¼ö¸íÀÌ ÀÖ´Ù.
3) °á½É¿¡ ÀÇÇØ Á¿ìµÈ´Ù.
2. ÇöÀç »óȲÀ» ÆľÇÇϱâ (ÀÌ ºÎºÐÀº ¡®CEOµ¹ÆÄ ¸¶ÄÉÆÃ(°æÁø°Ç)¡¯¿¡¼ ÀÚ¼¼È÷ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.)
1) º´¿øÀÇ ºñÁî´Ï½º¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¸ðµç ¿ÜÀû Á¶°ÇÀ» ÆľÇ
2) ÀÇ·á°è È帧(µ¿Çâ) ÆľÇ
3. ÀÚ»êÀ» ÆľÇÇϱâ (°æÀï»ç¿ÍÀÇ Â÷º°¼º µî/ ¡®CEOµ¹ÆÄ ¸¶ÄÉÆÃ(°æÁø°Ç)ÂüÁ¶)
1) °æÀïÀÚ ÆľÇ
2) º´¿øÀÇ °Á¡°ú ¾àÁ¡ ÆľÇ
3) °í°´Á¤Çϱâ
4. ÄÁ¼Á ¹ß°ßÇϱâ
1) Àڽſ¡°Ô Áú¹®Ç϶ó. (¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀûÁö ¡®°ñ(goal)¡¯Àº ¾îµðÀϱî? ±×¸®°í ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ¿Ö ÇؾßÇϴ°¡?)
2) Æ÷Áö¼Å´× Áöµµ¸¦ ¸¸µéÀÚ. (»ùÇà ±×¸² ÂüÁ¶)
<Æ÷Áö¼Å´×¸Ê-»ùÇÃ1>
<Æ÷Áö¼Å´×¸Ê-»ùÇÃ2>
3) °¡Ä¡°üÀ» ¸¸µéÀÚ. (ÀÌ ºÎºÐÀº ¡®°¡Ä¡°ü°æ¿µ-Àü¼ºÃ¶-¡¯À» Àо½Ã¶ó ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù)
4) ³ª´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ÀÚ±âÀÚ½Å(¿ì¸® º´¿ø)À» ±ÔÁ¤ÇÏÀÚ. ( ¿¹¸¦ µé¾î, ¡°¿ì¸®´Â *** *** ÀÌ´Ù.¡± )
5) ÄܼÁÀÇ Á¾·ù¸¦ Á¤ÇÏÀÚ. (HowÇü ÄÁ¼Á, ChangeÇü ÄÁ¼Á, BeingÇü ÄÁ¼Á)
6) ÄÁ¼ÁÀÇ ½ºÅ丮 ¸¸µé°í ´Ùµë±â
»ç½Ç, À§ ÄÁ¼Á¸¸µé±âÀÇ ¿¹½Ã °úÁ¤À» ªÀº Ä®·³¿¡ ¸ðµÎ ´ã±â´Â ¾î·Æ´Ù. ÀÌ °úÁ¤Àº º´¿øÀÇ ±Ô¸ð³ª ÇöÀç »óȲ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ´Þ¸® ¸»ÇÏÀÚ¸é, º´¿ø¿¡ ¸Â´Â °úÁ¤À» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ ±ÛÀÇ Ãʱ⿡ ´øÁ³´ø Áú¹®À¸·Î µ¹¾Æ°¡ º¸ÀÚ.
°³¿øÃʱ⿡ º´¿ø ³»ºÎ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿µ¿ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?
ÀÌ Áú¹®¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ´äµéÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ°í, ±× ´äµé Áß¿¡ ÇÑ°¡Áö Á¤´ä¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾ø´Ù. ¾î´À °ÍÀÌ ¿ì¸® º´¿ø¿¡ ¸Â´Â °æ¿µ¿ä¼ÒÀÎÁö´Â º´¿øȯ°æ¿¡ ¸Â°Ô Àû¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ±× ¾î¶² °æ¿µ¿ä¼Ò¶óµµ À§ÀÇ ÄÁ¼ÁÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù¸é Á» ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ÄÁ¼ÁÀÌ °æ¿µ¿ä¼ÒÀÇ °øÅëºÐ¸ðÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÄÁ¼Á ¾øÀÌ °³¿øÇÑ º´¿øµéÀº ¼ö³âÀÌ Áö³ª¸é¼ º´¿øÀÇ ÄÁ¼ÁÀ» ã¾Æ°¡´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ô¹ÚÇÑ °³¿øȯ°æ¿¡¼ »ì¾Æ³²Àº °æ¿ì°¡ ±×·¸´Ù. ÄÁ¼ÁÀ» ãÁö ¸øÇÑ º´¿øÀº ±× ½ÃÀå¿¡¼ µµÅµDZ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ´Ê°Ô³ª¸¶ ÄÁ¼ÁÀÇ Á߿伺À» ±ú´ÞÀº º´¿øÀº ±×Á¦¾ß ÄÁ¼Á¸¸µé±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ÀÌ¹Ì °íÂøÈµÈ Á÷¿øµé¿¡°Ô ÄÁ¼Á¸¸µé±â´Â ´Ù¸¥ º´¿ø À̾߱âÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼, °³¿øÃʱ⿡ ÄÁ¼Á¸¸µé±âÀÇ °úÁ¤À» »ó´ç ºÎºÐ ¸¶ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ±× ÃʾÈÀ» °¡Áö°í ´Ùµë´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ºñ·Î¼Ò ¿ì¸® º´¿øÀÇ ÄÁ¼ÁÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¾Æ´Ï ¹ß°ßµÇ¾îÁø´Ù.
ÇÊÀÚ´Â °³¿øÀÚ¹®À» ÅëÇØ ÀºÎºÐÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ ¿øÀåµéÀº À§ ºÎºÐÀº ³ªÁß¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â °æ¿µ¿ä¼Ò¶ó ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. ¾Æ¸¶µµ ±×°ÍÀº ¡®ÄÁ¼Á¹ß°ßÇϱ⡯°¡ ½±Áö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯À̱⠶§¹®À̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀ̶ó¸é, ¾î·Á¿î ºÎºÐ(°æ¿µ¿ä¼Ò)À̳ª ¹®Á¦¿ä¼Ò¸¦¸ÕÀú ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀÌ º´¿ø °³¿øÃʱ⠰濵¿¡¼ ¿ä±¸µÇ¾îÁö´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
°³¿ø½Ã ÁÖÀÇÇÒ ¸®½ºÅ© °ü¸®´Â ¾î¶² °ÍÀÌ Àִ°¡?
- »çÁö¿¬Àå¼ú ±îÄ¡¹ß°ú ÀÇ»çÀÇ °¡Ä¡°ü
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø6.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_Step III(°ü°è°ü¸®)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø5.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_Step II(Á¢Á¡°ü¸®)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø5.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_Step I(¸¶ÄÉÆà Àü·«°ú Àü¼ú)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø5.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_°üÁ¡ÀÇ Àüȯ
- °í°´ ´ë±â½Ã°£, ¶Ç ÇϳªÀÇ ¸¶ÄÉÆà ±âȸ
- ¼Ò±Ô¸ð º´ÀÇ¿ø °³¿ø½Ã¿¡µµ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÄÉÆÃ
- Êï °æ¿µ, º´¿ø¸¶ÄÉÆÃÀÇ ÇÔÁ¤
- ò±ù¨ò±Ðù, º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«ÀÇ ½ÃÀÛ
- º´¿ø½Ä(ãÝ), ¶Ç ÇϳªÀÇ ¸¶ÄÉÆà ÀÚ»ê
- º´¿ø »ýÁ¸ÀÇ ¿¼è, ¸¶ÄÉÆà Â÷º°È
- º´¿ø Äݼ¾ÅÍ, º´¿ø¸¶ÄÉÆÃÀÇ Á߽ɼ¾ÅÍ°¡ µÇ¾î¾ß
- º´¿ø ÅëÇÕ¸¶ÄÉÆÃ(IMC) Àü·«
- º´¿ø¸¶ÄÉÆà ¼º°øÀÇ ¿¼è´Â ¿øÀå´ÔÀÌ Áã°í ÀÖ´Ù.
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM