»ç°ú, ¾ç¹èÃß°¡ À§Àå °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯

¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â

¼­¿ï ¾çº´¿ø/¾çÇü±Ô ¿øÀå

ÃÖ±Ù °Ç°­¿¡ °üÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ã¸é¼­ ¡®ÀÌ À½½ÄÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù¡¯¶ó´Â ½ÄÀÇ ¸Ô°Å¸® °Ç°­ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
¾ó¸¶ Àü TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ¡®±×¸¯ ¿ä°ÅÆ®¡¯°¡ Àå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ³»¿ëÀÌ ÀüÆĸ¦ Ÿ ÀÎÅÍ³Ý ½Ç½Ã°£ °Ë»ö¾î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â µî Å« °ü½ÉÀ» ²ø¾ú´Ù. ´ã´ç PD¿Í °ü·ÃÇØ ÀâÀ½ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸, ¿ä°ÅÆ®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº ´çºÐ°£ ½±°Ô °¡¶ó¾ÉÀ» °Í °°Áö ¾Ê´Ù.

¿ä°ÅÆ®¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î? °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ä°ÅÆ® ³»¿¡ µé¾î ÀÖ´Â À¯»ê±ÕÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé Àå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »ç¶÷ÀÇ Àå¿¡´Â 100Á¾·ù ÀÌ»ó, 100Á¶ °³°¡ ³Ñ´Â ±ÕÀÌ »ì°í ÀÖ´Ù. °Ç°­ÇÑ ÀåÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é Àå³» À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯ÀͱÕÀÎ À¯»ê±Õ∙ºñÇÇ´õ½º±ÕÀº À¯ÇرÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ºñŸ¹ÎÀ» »ý»êÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡ °ø±ÞÇØÁֱ⵵ Çϸç, Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´çÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àû´ç·®¸¸À» ¼·ÃëÇϰųª °¡±ÞÀû Ç÷¹ÀÎÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
 
Àå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀº ¿ä°ÅÆ® »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àå¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº ÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î »ç°ú, ¾ç¹èÃ߸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù. »ç°ú¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÆåƾÀº À§Àå Á¡¸·À» º¸È£ÇÑ´Ù. ºÓÀº »ö ²®Áú¿¡ ¸¹Àº Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº ´ëÀå¿¡ ¸Ó¹«´Â µ¿¾È Ç׾Ϲ°Áú »ý»êÀ» µµ¿Í ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ¾ç¹èÃß´Â ºñŸ¹Î A¿Í K, Ä®½·, Ä®·ý µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î À§Àå Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯µµ dzºÎÇØ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Àå °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ­ ¹«Åδë°í ÇÑ °¡Áö À½½Ä¸¸ °íÁýÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷½º·´Áö ¾Ê´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î À§, ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ °Ç°­ÇÑ »ýÈ° ½À°ü, ½Ä½À°üÀ» °®´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù.

±ÔÄ¢ÀûÀÎ Àü½Å¿îµ¿Àº Àå °Ç°­À» ÁöÅ°´Â µ¥ Çʼö´Ù. ¼ÒÈ­±â´ÉÀ» ¿øÇÒÇÏ°Ô Çϸç, °¡½º ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶¡À» ½ñÀ¸¸ç ¼ûÀÌ Â÷°Ô ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â °È°Å³ª Á¶±Ý ºü¸¥ °ÉÀ½, üÁ¶ µî °¡º­¿î ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëÀå °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù.

ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãëµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹Ù»Û Çö´ëÀεé Áß ¸ñ¸¶¸¦ ¶§°¡ ¾Æ´Ï¸é ¹°À» ¾È ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷Àº ÇÏ·ç¿¡ 1.5~2LÀÇ ¹°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±¹À̳ª Âî°³ µî ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼öºÐ·®À» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù°í Çصµ ¾à 1L ÀÌ»óÀÇ ¹°À» º°µµ·Î ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÀå¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é º¯ºñÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é º¯À» ºÎµå·´°Ô ÇØ ÁÖ¸ç Àå ¿îµ¿À» ÃËÁøÇÑ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¼­¿ï ¾çº´¿ø ¾çÇü±Ô ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â

´ëÀå¤ýÇ×¹®ÁúȯÀ» ÁöÅ°´Â ¿¹¹æ¹ý°ú À§¾ÏÀÇ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾çÇü±Ô ¿øÀåÀÌ µé·ÁÁÖ´Â °Ç°­ À̾߱â

¼­¿ï ¾çº´¿ø /¾çÇü±Ô ¿øÀå
úÞ ¾çº´¿ø ÀÇ·á¿øÀå
¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú, ´ëÀå³»½Ã°æ ¼¼ºÎ Àü¹®ÀÇ
¿¬¼¼´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§ Ãëµæ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû