½Ä¿åºÎÁø, ¿øÀÎÀ» ã¾Æ ÇØ°áÇØ¾ß Å° ¼ºÀå ¿øÈ°!

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¹ä ¸Ô´Â ¸ð½À¸¸ ºÁµµ ÀúÀý·Î ¹è°¡ ºÎ¸£´Ù. ¿µ¾ç °¡µæÇÑ À½½ÄÀ» Àß ¸Ô°í ¾¦¾¦ ÀÚ¶ó´Â ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ¸´Â °Í¸¸Å­ ºÎ¸ð¿¡°Ô ±â»Û ÀÏÀÌ ÀÖÀ»±î. ÇÏÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î ¾ÆÀÌ°¡ ½Ä»ç¸¦ °ÅºÎÇϰųª ¸ÔÀº À½½ÄÀ» Á¦´ë·Î ¼ÒÈ­½ÃÅ°Áö ¸øÇØ Èûµé¾îÇÑ´Ù¸é À̰͸¸Å­ ¼Ó»óÇÑ Àϵµ ¾ø´Ù. ¿µ¾çºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß °Ç°­È÷ ÀÚ¶ó´Â ¼ºÀå±â¿¡ ½Ä¿åºÎÁøÀ¸·Î °í»ýÇÑ´Ù¸é Å° ¼ºÀå¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸¸Å­ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ ÇØ°áÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

½Ä¿åºÎÁøÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«Ã´ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¸ÕÀú °úÀÚ, ź»êÀ½·á, ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°À» ÀÚÁÖ ¸Ô°í ¹äÀº Àß ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀÌ ¿À´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀº ¿µ¾ç°¡´Â ºÎÁ·Çѵ¥ Ä®·Î¸®´Â ¹«Ã´ ³ô´Ù. ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ°í ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°¸ç ¿À·¡ ¸Ô°Ô µÇ¸é ºñÀ§±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ® ½Ä¿åÀ» ´õ¿í ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¼ºÀå±âÀÇ ½Ä½À°üÀº Æò»ý °¥ È®·üÀÌ ³ôÀº ¸¸Å­ ½Ä½À°ü °³¼±À» ÅëÇØ ¹Ýµå½Ã ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°°ú °°Àº ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ °úÇ×Áø µÇ¸é ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °¨±â, ±Þ¼ººñ¿°, Ãà³óÁõ, ±â°üÁö¿°, Æó·Å µîÀÇ È£Èí±â Áúȯ¿¡ °É·Áµµ ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. º¸Åë ÁúȯÀÌ Ä¡·áµÇ¸é ½Ä¿åÀ» ´Ù½Ã ã°Ô µÇÁö¸¸ ÁúȯÀ» ¾Î´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® ÀÔ¸ÀÀ» ȸº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Ä¡·á ÈÄ 2ÁÖ°¡ Áö³ªµµ ½Ä¿åºÎÁøÀÌ À̾îÁø´Ù¸é ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ã¾Æ¼­ ÇØ°áÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

ÀåÀÌ °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇØ Æò¼Ò ¹è¿¡ ÀÚÁÖ °¡½º°¡ Â÷°í ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. º¹ÅëÀ» ÀÚÁÖ ¾Î´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°, ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÈ À§»êÀÌ ÁßÈ­µÇÁö ¸øÇÑ Ã¤ ´ëÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡ °¡½º°¡ À¯¹ßµÇ°í º¹ÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå¿°À» ¾Î°í ³­ ÈÄ¿¡µµ ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÀåÀÇ ¿îµ¿¼ºÀÌ ¶³¾îÁö°í Àå Á¡¸·¿¡¼­ À½½Ä¹°À» ¼ÒÈ­, Èí¼öÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¾Ã°í »ïÅ°´Â ´É·ÂÀÌ ¼Õ½ÇµÇ°Å³ª ¼Õ»óµÇ¾î À½½Ä¹°À» ¸Ô±â Èûµç ¿¬ÇÏ°ï¶õ¿¡ °É¸° ¾ÆÀ̵éÀº ¹äÀ» ÀԾȿ¡¸¸ ¹°°í ÀÖÀ» »Ó »ïÅ°·Á°í ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. 5¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á¾Á¾ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì Èĵΰ³ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¤»óÀ¸·Î ¸¸µå´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Ÿ°í³­ ºñÀ§°¡ ¾àÇÑ °æ¿ì, À§Àå°ü ¿îµ¿¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ½Ä¿åºÎÁøÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ä¿åºÎÁøÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¹äÀ» Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌÀϼö·Ï ºÎ¸ð´Â °ÆÁ¤½º·¯¿î ¸¾¿¡ °£½ÄÀÌ¶óµµ ¸Ô°Ô ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ¹äÀ¸·ÎºÎÅÍ ´õ¿í ¸Ö¾îÁö´Â ¾Ç¼øȯÀ» ¸¸µç´Ù. °£½ÄÀº ¹Ýµå½Ã ½Ä»ç ÀÌÈÄ¿¡¸¸ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ïÁö·Î À½½ÄÀ» ¸ÔÀÌ´Â ÇൿÀº »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð°¡ ½Ä»ç¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô Çϸç Áñ°Å¿î ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÎ´Ù¸é ¾ÆÀÌÀÇ È£±â½ÉÀ» À¯¹ßÇØ ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

½Ä»ç½Ã°£ ÀÚü¸¦ Áñ°Ì°Ô ´À³¢µµ·Ï ¸¸µå´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á¸¦ ¾ÆÀÌÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸¸µé¾î ÁÖµµ·Ï ÇÏ°í Àß ¸ÔÀ» ¶§´Â °úÇÏ´Ù ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ĪÂùÀ» ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ ij¸¯ÅÍ°¡ ±×·ÁÁø ½Ä±â¸¦ È°¿ëÇϰųª ²É, °õµ¹ÀÌ µî Èï¹Ì¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¾ÆÀÌÀÇ ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ¿À·£ ±â°£ Áö¼ÓµÇ°í °¡Á·ÀÇ ³ë·Â¸¸À¸·Î °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Çѹ濡¼­´Â ½Ä¿åºÎÁøÀ» ¸¶½Ã°Å³ª ¸Ô´Â °Í¿¡ ÀüÇô °ü½ÉÀÌ ¾ø´Â ºÒ»çÀ½½Ä(ÜôÞÖëæãÝ)À¸·Î Ç¥ÇöÇÑ´Ù. À̸¦ ±âÇãÁõ(Þ¡úÈñû)À¸·Î Áø´ÜÇØ Çâ»ç¾çÀ§ÅÁ, Çâ»ç À°±ºÀÚÅÁ, Çâ¼­ ÆòÀ§»ê, ¼Ò°ÇÁßÅÁ, »ï Ãâ °Ç ºñź°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¹æÁ¦¸¦ °¡Áö°í Áõ»ó°ú üÁú¿¡ µû¸¥ ¸ÂÃã ó¹æÀ» ÁøÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù.

½Ä¿åºÎÁøÀÌ Àå±âÈ­µÇ¸é üÁß °¨¼Ò, º¯ºñ, ºóÇ÷ µî ¿µ¾ç¼Ò ºÎÁ·À¸·Î »ý±â´Â °¢Á¾ ´ë»çÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¼ºÀåºÎÁøÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ½Ä¿åºÎÁøÀÇ ÇѹæÄ¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¸é ¿øÀο¡ µû¸¥ ¸ÂÃãÄ¡·á¿Í ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀº ¹°·Ð Å° ¼ºÀå¿¡µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû