Ä¡Áú, Ãß¿öÁö±â Àü¿¡ ´ëºñÇؾß

¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â

¼­¿ï ¾çº´¿ø/¾çÇü±Ô ¿øÀå

¾ó¸¶ Àü º´¿øÀ» ãÀº ÀÚµ¿Â÷ ¿µ¾÷»ç¿ø ±è¸ð¾¾(35¼¼,³²ÀÚ)´Â ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ½Ò½ÒÇØÁö´Â ³¯¾¾ Å¿¿¡ Ä¡ÁúÀÌ ¾ÇÈ­µÉ±î µÎ·Æ°í Çß´Ù. Áö³­ÇØ¿¡µµ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô Áö³»´Ù°¡ ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼­ Ä¡ÁúÀÌ ¾ÇÈ­µÅ °í»ýÇÑ ±â¾ï ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼­ ÀÚÁÖ ¹ß°ßµÇ´Â ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î Ä¡ÁúÀÌ´Ù. Ä¡ÁúȯÀڵ鿡°Ô ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â½ÃÀÛÇÏ´Â °¡À»Àº È£¶ôÈ£¶ôÇÑ °èÀýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ¸»½éÀ» ºÎ¸®°Ô µÇ´Â Ä¡ÁúÀº ÃßÀ§·Î ÀÎÇÑ ¸ð¼¼ Ç÷°üÀÇ ¼öÃà, Ç×¹® ÁÖÀ§ÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¾î·Æ°Ô ÇÏ´Â Å¿ÀÌ´Ù.
¶Ç °¡À»À» ¸Â¾Æ ´Üdz³îÀ̳ª, ¿©ÇàÀ» °èȹÇÏ°í ¼úÀ» ¸¶½Å ´ÙÀ½³¯ ¾î±è¾øÀÌ Å»Ç×À» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ´Â ¼ú ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Ç÷°üÀ» Ÿ°í µ¹´Ù°¡ ¸ð¼¼ Ç÷°üÀÌ ÁýÁßÀûÀ¸·Î µ¢¾î¸®¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â Ä¡ÇÙ Á¤¸ÆÃÑÀ» ÀÚ±Ø, ¿ïÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Ä¡ÁúÀº °ú°Å¿¡´Â Á¤¸Æ·ù°¡ ¿øÀÎÀÎÁÙ ¾Ë¾ÒÀ¸³ª, Ç×¹®Á¶Á÷ÀÌ ¹ØÀ¸·Î ºüÁ®¼­ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. Ä¡Áú À¯¹ß ¿øÀÎÀº ¹èº¯À» ¿À·¡ º¸´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ¿äÀÎÀ̸ç, ¿À·¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â »ýÈ°À» ÇѴٰųª °ñÇÁ, ¾¾¸§, µî»ê, ÀӽŠµî Âɱ׸®°í ¾É°Å³ª ¾û°ÅÁÖÃãÇÑ ÀÚ¼¼°¡ Ä¡ÁúÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ±×·³ Ä¡Áú ȯÀÚµéÀÌ È¯Àý±â¸¦ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

Ç×¹®ÀÇ Ã»°á À¯Áö´Â ±âº»!
Ä¡Áú ȯÀÚ¿¡°Ô Ç×¹® û°áÀº ±âº»ÀÌ´Ù. Ç×¹®ÀÌ ±ú²ýÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â µî Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°±â ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹èº¯ ÈÄ¿¡´Â ÈÞÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù Á¿åÀ» Çϰųª ºñµ¥¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áõ»ó ¿ÏÈ­ ¹× ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Á¿åÀ̳ª ºñµ¥¸¦ »ç¿ëÇϱ⠰ï¶õÇÏ´Ù¸é ¹°¼ö°ÇÀ̳ª ¹° ÈÞÁö·Î ´Û´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» Çϰųª ²ÙÁØÈ÷ Á¿åÀ» ÇØÁÖ¸é Ç×¹® Ç÷¾×¼øȯ¿¡µµ ÁÁ¾Æ Ä¡ÇÙ Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Á¿åÀº 40¡­45µµ Á¤µµÀÇ ¹°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ´ë¾ß¿¡ ¾ûµ¢À̸¦ ´ã±×°í ´Ù¸®´Â ¹ÛÀ¸·Î ³»³õÀº »óÅ¿¡¼­ ÇØ ÁØ´Ù. ´Ü, ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº Àå½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á Âɱ׸° ÀÚ¼¼ Å¿¿¡ Ä¡ÁúÀ» ºÒ·¯ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î 3ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

º¯ºñ ¿¹¹æÀÌ Çʼö
ÇöÀç º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ±× ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î Ä¡ÁúÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ º¯ºñ ¿¹¹æÀº Ä¡Áú ¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù. °Ü¿ïö º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿ì¼± Àß ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °Ü¿ïöÀº ƯÈ÷ ¹°°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ºÎÁ·ÇØ Áö±â ½±´Ù. ¼öºÐÀº º¯À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í Àå ¿îµ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¹°Àº ÇÏ·ç¿¡ 8ÄÅ ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ƯÈ÷, ¾Æħ¿¡ ±â»ó ÈÄ ¸¶½Ã´Â ÇÑÀÜÀÇ ¹°Àº ÀåÀ» ÀڱؽÃÄÑ Àå ¿îµ¿ÀÌ È°¹ßÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¸¹Àº ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© º¯À» ºÎµå·´°í ºÎÇǵµ Å©°Ô ÇØÁØ´Ù. µû¶ó¼­ Àå ¿îµ¿ÀÌ ÃËÁøµÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó º¯ÀÇ ´ëÀåÅë°ú½Ã°£µµ ´ÜÃàµÈ´Ù. ¹é¹Ì ´ë½Å Çö¹Ì¹äÀ» ¸Ô°Å³ª, ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¼ö½Ã·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£Áö ¾Ê°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. º¯ºñȯÀÚ´Â ¹èº¯ÀÌ ³Ê¹« °íÅ뽺·¯¿ö º¯ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ÀǵµÀûÀ¸·Î ¹äÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À̸¸Å­ ¾î¸®¼®Àº Àϵµ ¾ø´Ù. ½Ä»ç·®ÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ´ëº¯ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ¹èº¯ÀÌ ½¬¿öÁø´Ù. ƯÈ÷ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ 2/3¿¡¼­ ¾Æħ¿¡ ¹èº¯À» ÇÏÁö ¾Ê°í º¯ºñ·Î ¹ßÀüÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À½À» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿À¸·Î Àå¿îµ¿À» µ½ÀÚ
»êÃ¥, Á¶±ë, ¼ö¿µÃ³·³ ¸öÀ» ÀüüÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷¿©ÁÖ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Ä¡Áú¿¡ µæÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÀåÀ» ¿îµ¿½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í º¯ºñµµ ¿¹¹æÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù
ÇÏÁö¸¸ Ãß¿î ³¯¾¾È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ¿îµ¿Àº Ç×¹®ÁÖÀ§ÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î Ä¡ÇÙÀÌ °©ÀÚ±â Ä¿Áö´Â °æ¿ì°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Ç×¹® ºÎÀ§°¡ Âù °÷¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï Ãß¿î ³¯¾¾´Â ÇÇÇÏ°í, Â÷°¡¿î ÀÇÀÚ³ª µ¹, ¹ÙÀ§ µî¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

/±â°íÀÚ : ¼­¿ï ¾çº´¿ø ¾çÇü±Ô ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â

´ëÀå¤ýÇ×¹®ÁúȯÀ» ÁöÅ°´Â ¿¹¹æ¹ý°ú À§¾ÏÀÇ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾çÇü±Ô ¿øÀåÀÌ µé·ÁÁÖ´Â °Ç°­ À̾߱â

¼­¿ï ¾çº´¿ø /¾çÇü±Ô ¿øÀå
úÞ ¾çº´¿ø ÀÇ·á¿øÀå
¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú, ´ëÀå³»½Ã°æ ¼¼ºÎ Àü¹®ÀÇ
¿¬¼¼´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§ Ãëµæ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû