ÀÌ °¥°í ÄÚ°ñ¸ç ÀᲿ´ëÇÏ´Â ¾ÆÀÌ...Å° ¼ºÀå¿¡ ¹®Á¦ »ý°Ü

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

Àáµé·Á°í ´«À» °¨¾Æµµ ¼û ¸·È÷´Â ´õÀ§·Î ¼±Ç³±â¸¦ µ¹¸®°Å³ª ¿¡¾îÄÁÀ» ÄÑ¾ß °Ü¿ì Àáµé ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ ºÒ°ú ¾ó¸¶ ÀüÀε¥ »õº®À̸é â¹®À» ´Ý¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷À» µû¶ó °¡À»ÀÌ ¹¯¾î¿À°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§ ³»³» ´õÀ§¿Í ½Î¿ì´À¶ó ÇÇ°ïÀÌ ½Ï °¡½Ã´Â ´Ü Àá Çѹø ÀÌ·çÁö ¸øÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡À»Àº ¹Ý°¡¿î ¼Õ´ÔÀÌ´Ù. ½Ã¿øÇØÁø °ø±â ´öºÐ¿¡ ÀÌÁ¦´Â ÀÚ¸®¿¡ ´©¿ì¸é Àá¼ÓÀ¸·Î ¼Ö¼Ö ºüÁ®µç´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ÇÇ°ïÇϰųª, Èûµç ÀÏÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼ö¸éÀå¾Ö·Î º´¿øÀ» ã´Â »ç¶÷ÀÌ 2010³â 29¸¸ ¸íÀ¸·Î 4³â Àü°ú ºñ±³ÇÏ¸é µÎ ¹è °¡±îÀÌ ´Ã¾ú´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ö¸éÀå¾Öµµ Çظ¶´Ù ´Ã°í Àִµ¥ ¼Ò¾Æû¼Ò³â±âÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ¾à 25~40% Á¤µµ·Î ¼ºÀÎ ¾à 20%¿¡ ºñÇØ ¹ß»ý·üÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ƯÈ÷ Å° ¼ºÀå°ú ±íÀº °ü°è°¡ ÀÖ´Ù.

¾ÆÀ̵鿡°Ô »ý±â´Â ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ¹ã»õ ²ÞÀ» ²Ù°Å³ª ÀᲿ´ë¸¦ ½ÉÇÏ°Ô Çϱ⵵ ÇÏ°í, À̸® Àú¸® µß±¼¸ç Àڰųª Çê¼Ò¸®¸¦ Çϰųª, À̸¦ °¥°í ÄÚ°ñÀ̸¦ ÇÏ¸ç ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ±îÁö ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°, õ½Ä, ¾ß´¢Áõ, ¾ß°æÁõ, ¼Ò¾Æºñ¸¸, ³·Àá µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ ½ÉÇÏ°Ô ÄÚ¸¦ °í´Â °æ¿ìó·³ ±âµµ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î »ý±â´Â ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÏ´Ù. ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, °íÇ÷¾Ð À§Çèµµ´Â ¼¼ ¹è, ±×¸®°í ³úÁ¹ÁßÀ̳ª ½ÉÀ庴 À§Çèµµ´Â 58% Áõ°¡ÇÑ´Ù. Åë°è¿¡ µû¸£¸é Àüü ¾ÆÀ̵é Áß 10~12% °¡·®ÀÌ ÄÚ¸¦ °ñ¸ç, ÀÌÁß 20%°¡ ¼Ò¾Æ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ö¸é¹«È£Èí°ú ÄÚ°ñÀÌ´Â ½Åü¹ßÀ°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¼ºÀåÀå¾Ö ¹× ÇнÀÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇϸç, ¼º°Ý¿¡µµ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.

¾ÆÀ̵éÀº Àڸ鼭 Å«´Ù. ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀº ÇÏ·ç Áß ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â ¹ã¿¡ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ °¡Àå ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ºÐºñµÈ´Ù. ¹ã 10½Ã~»õº® 2½Ã »çÀÌ¿¡ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ÀߵǹǷΠÀÏÂï ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î¾ß ÇÏ°í ¶Ç ÇÏ·ç 8½Ã°£ ÀÌ»ó Ç« ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ¾çÀº Å° ¼ºÀå¿¡ °áÁ¤Àû ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼ºÀå±â¿¡´Â ¾ó¸¶³ª Àß ÀÚ´À³Ä°¡ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦Àε¥ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â ¾ÆÀ̵鿡 ºñÇØ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ Àû´Ù. Æò±Õ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÇÏ·ç 8½Ã°£ ÀÌÇÏÀÎ ¾ÆÀ̵éÀº ´« °Ç°­µµ ¾È ÁÁ´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. Æò±Õ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÇÏ·ç 8½Ã°£ ÀÌÇÏÀÎ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¾È°æ Âø¿ë·üÀÌ 58.4%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¹Ý¸é 9½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÚ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¾È°æ Âø¿ë·üÀº 41.6%·Î ÈξÀ Àû¾ú´Ù.

Æò¼Ò ¾ÆÀÌÀÇ ¼ö¸é»óŸ¦ Àß °üÂûÇÏ¸é ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ »¡¸® ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¸éÀå¾ÖÀÎ ¾ÆÀ̵éÀº ÄÚ¸¦ °ñ°Å³ª, ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¼ûÀ» ½¬´Ù °©Àڱ⠰ÅÄ¥°Ô ½¬°Å³ª, ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ÀÚ°í Á¶±×¸¸ ¼Ò¸®¿¡µµ ÀÚÁÖ ±ü´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀáÀÌ Àß ±úÁö ¾Ê°í ÀϾ¸é ÀÔÀÌ ¸¶¸£°Å³ª ÇǷθ¦ ÀÚÁÖ È£¼ÒÇϸç ÇൿÀÌ »ê¸¸Çϰųª ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Â÷°Å³ª ¾þ¾îÁ®¼­ ÀÚ°í, ÀᲿ´ë¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ°í, ÀÚ´Ù°¡ ³î¶ó¼­ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£´Â °ÍÀº ¼ö¸é ÀÌ»óÁõ ÇൿÀÌ´Ù.

¼ºÀå±âÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö´Â Å°¼ºÀå¿£ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ¿øÀÎÀ» Á¶±â¿¡ ã¾Æ¼­ ±×¿¡ ¸Â´Â Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾Ë·¯Áö°¡ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì¿£ ¾Ë·¯Áö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â Ç׿øÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ç׿ø¿¡ µû¶ó ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ãÀº ÈÄ¿¡, ÇѾà ó¹æÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Á¤½ÅÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ ¼ö¸éÀå¾ÖÀÏ °æ¿ì¿£ ±Íºñ¼ºÀåÅÁÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. Çѹ濡¼­ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â ±ÍºñÅÁÀ̳ª ¿Â´ãÅÁ°ú °°Àº ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» ÁÖ´Â °íÀ¯ÀÇ Ã³¹æ¿¡ ¼ºÀåÃËÁø ÇѾàÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÀ» ÇÏ¿©, ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í ¼ºÀåÀå¾Ö¸¦ µ¿½Ã¿¡ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿øÀΰú üÁú¿¡ µû¶ó¼­ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇϸé Å°µµ Àß ÀÚ¶ó°í ¸öµµ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ³àµéÀÇ ¼ºÀåÀ» À§Çؼ­´Â ¿µ¾ç°ú ¿îµ¿ ¸øÁö¾Ê°Ô ¼ö¸é¿¡µµ Ưº°ÇÑ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.


/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû