³ª¸¥ÇÑ º½Ã¶, ¡®¼÷¸é¡¯ Àº ºÎºÎ±Ý½ÇÀÇ ¹Ù·Î¹ÌÅÍ

ÀáÀÌ ÀλýÀ» ¹Ù²Û´Ù

¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø/ÇÑÁø±Ô ¿øÀå

5¿ùÀº ¡®°èÀýÀÇ ¿©¿Õ¡¯, ¡®°¡Á·ÀÇ ´Þ¡¯ À̶ó´Â È­·ÁÇÑ ¼ö½Ä¾î¸¦ ´Þ°í ÀÖÁö¸¸, ¿ØÁö ÈûÀÌ ¾ø°í ³ª¸¥ÇÏ°Ô ´À²¸Áö°í ¼º¿å¸¶Àú °¨ÅðÇÑ ºÎºÎ¿¡°Õ ±×Àú ÀÇ¿å ¾ø´Â Àϳâ Áß ÇÑ´Þ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. »ç½Ç, °áÈ¥»ýÈ°¿¡ À־ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Í Áß Çϳª°¡ ºÎºÎ°ü°èÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ºÎºÎ°ü°è ¶§¹®¿¡ ÀÌÈ¥±îÁö ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸Å½ºÄÄÀ» ÅëÇØ Á¾Á¾ ¾Ë·ÁÁö°ï ÇÑ´Ù. ºÎºÎ°£ ¼º»ýÈ°ÀÌ ¿ø¸¸Ä¡ ¸øÇÑ ÀÌÀ¯·Î´Â ¾÷¹«ÀÇ ½ºÆ®·¹½º, ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦, ÇÇ·Î, ¼º¿å°¨Åð µî ´Ù¾çÇÏ´Ù.

À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¡®¼÷¸é¡¯À» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·Çϸé Àΰ£ÀÇ ¸ðµç È°µ¿¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ°ÍÀº ´ç¿¬È÷ ¼º»ýÈ°¿¡µµ Àû¿ëµÈ´Ù. ȸ»ç¿¡¼­ ´Ã Á¹¸®°í, ÁÖ¸»¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ÀḸ ÀÚ ¾Æ³»·ÎºÎÅÍ ¡®´«ÃÑ¡¯À» ¹Þ´Â ³²ÆíÀ̶ó¸é ºÎºÎ°ü°è°¡ ¶äÇÑ ¿øÀÎÀ» ¸Ö¸®¼­ ãÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì±¹¼ö¸éÀç´Ü(NSF)ÀÇ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¹è¿ìÀÚ¿Í ÇÔ²² »ç´Â ¹Ì±¹ ³» 25~60¼¼ ¼ºÀÎ 1,007¸íÀ» »ó´ë·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú 25% °¡±îÀÌ°¡ ³Ê¹« ÇÇ°ïÇؼ­ ¼º°ü°è¸¦ °®Áö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¼ö¸éÀº ´Ü¼øÇÑ ÇÇ·ÎÀÇ ¹®Á¦¸¦ ³Ñ¾î¼­¼­ »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Îµµ ¼º»ýÈ°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.¼ö¸éºÎÁ·Àº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ¾çÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ¹Ì ½ÃÄ«°í´ëÇÐ Çöó¸à Æä³×ÇÁ¿Í ±×ÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ³²¼º 12¸íÀ» ½ÇÇè½Ç¿¡¼­ ÇÏ·í¹ãÀ» ÀÚ°Ô ÇÑ ÈÄ À̵éÀÇ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ Å×½ºÅ佺Å׷п¡ °¡Àå Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇß´Ù.

¶ÇÇÑ, ¼ö¸éºÎÁ·Àº ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼ÖÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í, ÀÌ°ÍÀº Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ »ý¼º¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº Á¤¼Ò¿Í Àü¸³¼± ±â´É ¹× Á¤ÀÚÀÇ »ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ÀÌ´Â ¼º»ýÈ°°ú ¿¬°üÀÌ ±í´Ù.

¶ÇÇÑ, ¼ö¸éºÎÁ·Àº ¹ß±âºÎÀüÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ³²¼ºÀº ±íÀº ÀáÀÎ ·½ ¼ö¸é Áß¿¡ ¼º±â¿¡ ÇÇ(¿µ¾ç°ú »ê¼Ò)°¡ ¸ô·Á ¹ß±â ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÀáÀ» ¼³Ä¡´Â ³²¼ºÀº ÇÇ°¡ ¼º±â¿¡ ¸ô¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾î ¹ß±â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀε¥, ºÎºÎ °ü°è¿¡ »¡°£ ºÒÀÌ ÄÑÁö´Â ÀÌÀ¯´Â Á¤»ó ·½¼ö¸é¿¡ µéÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 

·½¼ö¸éÀº ¼º±â´É Çâ»ó »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ±â¾ï·Â°ú °¨Á¤Á¶Àý µî¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù Á¶»ç¿¡¼­ Çѱ¹ÀÎÀÇ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ªÀº ¼öÁØÀ̶ó°í ¹ßÇ¥µÇ¾î ³í¶õÀÌ ÀÎ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÇлýÀº ±ä °øºÎ ½Ã°£, ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­´Â ±ä ³ëµ¿½Ã°£, À°¾Æ µîÀÇ ºÒ°¡ÇÇÇÑ ÀÌÀ¯µµ ¸¹Áö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î TV½ÃûÀ̳ª °ÔÀÓ µî ÀÌÀ¯µµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ Çѱ¹ »ç¶÷µéÀº ¾÷¹«°¡ ´Ê°Ô ³¡³ª±â ¶§¹®¿¡ °³ÀÎ ½Ã°£À» °®±â°¡ ¾î·Æ°í, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ´ÊÀº ½Ã°£±îÁö ÀÚÁö ¾Ê¾Æ ½ÅüÀû Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¹®Á¦°¡ À¯¹ßµÈ´Ù. Èûµé°ÚÁö¸¸ °³ÀÎ È°µ¿º¸´Ù´Â ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ°í »çȸÀûÀ¸·Îµµ Áö³ªÄ¡°Ô ±ä ³ëµ¿½Ã°£À» ÁÙÀ̵µ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

±¹°¡ÀÇ ¼¼ °¡Áö ÃàÀº ¡®Á¤ºÎ-±â¾÷-°¡Á¤¡¯ÀÌ´Ù. ¼¼ °¡Áö Ãà Áß Çϳª¶óµµ ¹«³ÊÁö¸é ±¹°¡ÀÇ Á¸¸³ÀÌ ¾î·Á¿îµ¥, ¼ö¸éºÎÁ·Àº ¼º»ýÈ°¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ¿© °¡Á¤ÀÇ Á¸¸³À» À§ÅÂ·Ó°Ô ¸¸µç´Ù. ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ¸·Î ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°°ú °¡Á¤À» ¸¸µå´Â ¿­¼è¿Í °°Àº °ÍÀÌ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø ÇÑÁø±Ô ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀáÀÌ ÀλýÀ» ¹Ù²Û´Ù

ÇÑÁø±Ô¿øÀåÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ 'Àá'

¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø /ÇÑÁø±Ô ¿øÀå
°í·Á´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇб³ Á¹¾÷
°í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø ½Å°æ°ú Àü°øÀÇ ¼ö·á
±¹¸³³ªÁÖÁ¤½Åº´¿ø ½Å°æ°ú °úÀå
±¹¸³º¸°Ç¿ø ³ú½Å°æÁúȯ°ú ¿¬±¸¿ø
¹Ì±¹ Ŭ¸®ºê·£µå Ŭ¸®´Ð ¼ö¸é ÀüÀÓÀÇ
¹Ì±¹ ¼ö¸éÀü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÃëµæ-½Å°æ°ú ÃÖÃÊ
½Ì°¡Æú ¼ö¸éÇб³ °­»ç ¿ªÀÓ
°í·Á´ëÇб³ ½Å°æ°ú ±³¼ö ¿ªÀÓ
´ëÇѼö¸é¿¬±¸È¸ ÇмúÀÌ»ç
Çѱ¹¼ö¸éÇÐȸ ÀÌ»ç
Çö ¼­¿ï¼ö¸é¼¾Å¸ ¼ÒÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû