¼Ò¾Æõ½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¸î °¡Áö ¿ÀÇØ

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø/±è³²¼± ¿øÀå

 

¼Ò¾Æõ½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¸î °¡Áö ¿ÀÇØ


ºÎ¸ðµéÀº ¼Ò¾Æõ½Ä¿¡ ´ëÇØ ¸î °¡Áö ¿ÀÇظ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ù°, °¨±â°¡ ¿À·¡µÇ¸é õ½ÄÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Âµ¥ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ õ½ÄÀ» ´õ ½ÉÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÁÖ ¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï´Ù.

µÑ°, õ½ÄÀ» ¾Î´Â ´ëºÎºÐ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À» ¾Î´Â´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¿Ç´Ù. ¼Ò¾Æõ½Ä ȯÀÚ Áß 60~70%°¡ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À» ¾Î´Â´Ù´Â °á°ú º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ±âµµ¿Í ÄÚ´Â ÇϳªÀÇ ±æ·Î ¿¬°áµÅ ÀÖ¾î µÎ °¡Áö ÁúȯÀÌ µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ±ØÀ¸·Î »ý±ä ¿°ÁõÀÌ °¢°¢ ±âµµ¿Í ÄÚ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ õ½Ä°ú ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¼Â°, °¡Àå Å« ¿ÀÇØ ÁßÀÇ Çϳª°¡ ȯÀý±â¿¡ õ½ÄÀ» ÁýÁß °ü¸®ÇÏ¸é µÉ °Í °°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ õ½ÄÀº 3~5¿ù, 9~11¿ù µîÀÇ È¯Àý±â°¡ Áö³­ ÈÄ¿¡µµ 1~2°³¿ù ´õ °üÂûÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³­¹æ±â±¸·Î ÀÎÇØ ½Ç³»¿Ü ¿ÂµµÀÇ º¯È­°¡ Ä¿Áø ¿äÁòÀº °èÀý¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Àç¹ßÇÑ´Ù. ¿¡¾îÄÁÀ̳ª È÷ÅÍ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °èÀýÀÇ ±¸ºÐÀÌ ¸ðÈ£ÇØÁ®¼­ ¡®È¯Àý±â¡¯¶ó´Â ±¸ºÐÀÌ Å©°Ô ¾ø¾îÁö´Â Ãß¼¼·Î 1³â ³»³» °üÂûÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

³Ý°, Áõ»óÀÌ Á» ³ª¾ÆÁø´Ù°í Çؼ­ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. Áõ»óÀÌ Àá½Ã ±¦Âú¾ÆÁø´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸¸Å­ ȯÀÚ³ª ºÎ¸ð ¸ðµÎ Àγ»½ÉÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.

´Ù¼¸Â°, ¼Ò¾Æõ½ÄÀÇ °æ¿ì Å©¸é ±¦Âú¾ÆÁø´Ù´Â À߸øµÈ ¹ÏÀ½À» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¼Ò¾Æ õ½ÄȯÀÚ Áß 90%´Â ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é õ½ÄÀ» ¾ÎÁö ¾Ê´Â´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖÁö¸¸ ¾î¸± ¶§ ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ ¹Þ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸Å¿ì ´Ù¸£´Ù. ¾î¸± ¶§ ÃæºÐÈ÷ Ä¡·á¸¦ ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é Æò»ý º´À» ²¸¾È°í »ì¾Æ¾ß ÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. õ½ÄÀº ¹Ýµå½Ã Á¶±â ¹ß°ßÀ» ÇÏ°í Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ³­Ä¡¼º ÁúȯÀÌ´Ù. Ãʱ⿡ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±âµµÀÇ ÇüÅ°¡ ¹Ù²ð À§Çèµµ ÀÖ´Ù.

¼Ò¾Æõ½ÄÀ» Ä¡·áÇÏ´Â Çѹæ Ä¡·á´Â ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÀüÁ¦·Î ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ¸öÀ» °­È­½ÃÅ°´Â °Ô ¿ì¼±ÀÌ´Ù. Æó ±â¿îÀ» ºÏµ¸¿ö Áִ Ȳ±â¿Í Áú°æ, Áö°¢°ú °°Àº ¾àÀç¿Í ´ãÀ½ÓÃëæÀ» Ä¡·áÇÏ´Â Æиð, ÁøÇÇ¿Í °°Àº ¾àÀ縦 »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.

¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ±â°üÁö õ½Ä, ºñ¿°Àº ¸ðµÎ ¸é¿ª°è °ü·Ã ÁúȯÀ¸·Î ¹ßº´ ¿øÀΰú Ä¡·á°¡ ºñ½ÁÇÑ Á¡ÀÌ ¸¹´Ù. ¸é¿ª°è ÁúȯÀº ´Ü¼øÈ÷ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á¦°ÅÇϰųª ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾Ö¹ö¸®·Á´Â ³ë·Â¸¸À¸·Î´Â ºÒ°¡ÇÏ´Ù. ´Ã °­Á¶ÇÏÁö¸¸ ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ°ú ¸é¿ª ÁúȯÀº ½ÅüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î¾ß¸¸ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

õ½ÄȯÀÚµéÀº ±â°üÁö°¡ Á¤»óÀκ¸´Ù ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÏ´Ù. ±×·¸°Ô ¶§¹®¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¼º ÁúȯÀÌ È£ÀüµÇ¾ú´Ù°¡µµ ¾î¶² Àڱؿ¡ ½±°Ô ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϱ⠶§¹®¿¡ Àç¹ß À§Çèµµ ³ô´Ù. À̹°Áú¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍµéÀ» ¸é¹ÐÈ÷ »ìÆì À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù¸é Ä¡·á´Â ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.

À̸¦Å×¸é ¾Ö¿Ïµ¿¹°À» ±â¸£Áö ¾Ê´Â´Ùµç°¡ Áý ¸ÕÁö Áøµå±â°¡ ¼­½ÄÇϱâ ÁÁÀº Ä«ÆäÆ®´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÏ°í ½Ç³» °ø±â¸¦ ÀÚÁÖ È¯±â½ÃÅ°°í ÀûÁ¤ ¿Âµµ ¹× ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø ±è³²¼± ¿øÀå


 

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

±è³²¼± ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø(Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð) ¿øÀå

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø /±è³²¼± ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ÇÑÀÇÇаú Á¹¾÷¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
°æÈñ´ë ÇÑÀÇÇÐ ´ëÇпø ¼®¹Ú»ç ÇÐÀ§ Ãëµæ
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ´ëÀÇ¿ø, ÀϺ» µ¿¾çÀÇÇÐȸ À§¿ø, îïÀϺ» ħ±¸ÇÐȸ À§¿ø
¹Ì±¹ LAÀÇ K-S University ±³¼ö
°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû