²É³², Å°ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

º½Àº Å° ¼ºÀåÀÇ °èÀýÀÌ´Ù. ¸ñ·Ã²É °³³ª¸® º¢²ÉÀÌ È­»çÇÏ°Ô ÁÖº¯À» ä»öÀ» Çϸ鼭 ²¿¹°²¿¹° ¾Ó»óÇÑ °¡ÁöÀ§¿¡ »õ¼øÀÌ µ¸°í ÀÖ´Ù. ÀÏ ³â Áß °¡Àå ¿Õ¼ºÇÑ »ý¸íÀÌ ¼û½¬´Â º½Àº »ÀÀÇ ¼ºÀå¿¡µµ Áß¿äÇÏ´Ù. 

ÇÁ¶û½º »çȸÇÐÀÚ ´ÏÄÝ¶ó ¿¡¸£ÆØÀÇ Àú¼­ <Å°´Â ±Ç·ÂÀÌ´Ù>¿¡¼­ ¡®Å° Å« ³²ÀÚÀϼö·Ï °¡¹æ²öÀÌ ´õ ±æ°í, ¿¬ºÀµµ ´õ ¸¹ÀÌ ¹Þ°í, °áÈ¥µµ ÀßÇϸç, Ãâ¼¼ÇÑ´Ù.¡¯°í »ç¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®Å°°¡ ÀÛÀº »ç¶÷µéÀº Å°°¡ Å« »ç¶÷µé º¸´Ù Ä¿Ç÷Π»ç´Â ÀÏÀÌ ´õ Àû°í ¾ÆÀ̵鵵 Àû°Ô ³º´Â´Ù.¡¯ ¶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù. °¢Á¾ Åë°èÀÚ·á¿Í ³í¹®À» ±Ù°Å·Î Á¦½ÃÇϸé Å°ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀ» ºÎ°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀηùÇÐ, »ý¹°ÇÐ. »çȸ ½É¸®ÇÐ, °í¿ë°æÁ¦ÇÐ, Àα¸Åë°èÇÐ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Çй®À» ÅëÇؼ­ ±× ÁÖÀåÀ» ÇÕ¸®È­ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

ƯÈ÷ ½º¿þµ§  ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®Å°°¡ Å« »ç¶÷Àϼö·Ï ÀÚ»ì·üÀÌ ³·´Ù¡¯´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ Çß´Ù. ¾à 15³â°£ 18~49¼¼ ½º¿þµ§ ¡Áý´ë»óÀÚ 1,300¸¸ ¸íÀ» ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú Å°°¡ 5§¯ Ä¿Áú¼ö·Ï ÀÚ»ì À§ÇèÀÌ 9% ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ºó°ïÃþ°ú ¼Ò¿Ü°èÃþÀÇ ÀÚ»ì·üÀÌ ´õ ³ô´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö±¸»ó¿¡¼­ ±×·¡µµ °¡Àå ºÎÀ¯ÇÏ°Ô »ê´Ù´Â ³ª¶ó¿¡¼­ ³ª¿Â Åë°èÀÚ·á¿¡¼­ Å° ¹®Á¦´Â °ø·ÐÈ­Çϱ⠾î·Á¿î °úÁ¦À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ¾Ï½ÃÇÏ´Â ¹Ù´Â »ó´çÈ÷ Å©´Ù.  

Å« Å°¸¦ ¿øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °¢°¢ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÁö¸¸ º¸±â¿¡ ÁÁ´Ù´Â °Í ÀÌ¿Ü¿¡ Å° ÀÚü°¡ °®´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °æÀïÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ¿Ü¸ð´Â ´©±¸³ª ÀÎÁ¤À» ÇÏ´Â È÷µçÄ«µå°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿äÁòó·³ ¾î·Á¿î °æÁ¦ ȯ°æ¿¡¼± ¿Ü¸ð´Â ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ °æÀï·ÂÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿¬¿¹ÀÎÀÇ °æ¿ì¿£ Å°´Â ¼º°øÀÇ º¸Áõ¼öÇ¥·Î °¢ÀÎÀÌ µÈÁö ¿À·¡´Ù.

Á¾¿µÀº µÇ¾úÁö¸¸ ½Ãû·ü ÃÖ°íÀÇ µå¶ó¸¶ <²Éº¸´Ù ³²ÀÚ>¿¡¼­µµ ±¸ÁØÇ¥ÀÇ Å°°¡ ¸¸ÀÏ 10§¯ ÀÛ¾Ò´Ù¸é Áö±Ýó·³ ÀαⰡ ÀÖ¾úÀ»±î? ¿øÀÛÀÇ ÀϺ» µå¶ó¸¶¿¡¼± ±×¸® Å« Å°´Â ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸ ±¸ÁØÇ¥ÀÇ Å°°¡ F4 Áß¿¡¼± °¡Àå Å©´Ù. Å°ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀ» ÀǽÄÀ» Çؼ­ ij½ºÆÃÀ» ÇÑ °ÍÀÓÀ» ÃßÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Å°´Â À¯ÀüÀûÀÎ ¹®Á¦µµ ÀÖÁö¸¸ ³ë·Â¿©ÇÏ¿¡ µû¶ó¼­´Â ÃæºÐÈ÷ ´õ Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¸®Ã³µå ½ºÅ×°ÖÀº <Å°¿Í »ýÈ°¼öÁØ>¿¡¼­ 1ÀÎ´ç ±¹¹Î¼ÒµæÀº ¼ºÀÎ ³²³àÀÇ Æò±Õ ½ÅÀå°ú »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é ±¹°¡°£ ºÎÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Æò±ÕÅ°°¡ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿µ¾ç»óÅÂ¿Í ÀÇ·á ¼öÁØ¿¡ µû¶ó¼­ Å°´Â ¾ó¸¶µçÁö º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 

¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ã´Â ºÎ¸ð´Â À¯ÀüÀÏÁöµµ ¸ð¸£´Â Å°¿¡ ºÒ¾È°¨À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÓ»ó °æÇèÀ» º¸¸é Å°´Â À¯ÀüÀÏ È®·üµµ ÀÖÁö¸¸ ³ë·Â¿©ÇÏ¿¡ µû¶ó¼­ ÃæºÐÈ÷ °³¼±À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  

¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀÌ Å° Å©´Â ºñ°áÀÌ´Ù. »ÀÀÇ ¼ºÀå ¹ß´ÞÀ» µ½´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸ó, ¿À½ºÅ׿ÀÄ®½Å, ALP(»ÀÀÇ È°¼ºÀÎÀÚ) ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ ¹°ÁúÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù¸é Å°°¡ Ŭ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̰¡ µÈ´Ù. °¡½Ã¿À°¡ÇÇ¿Í µÎÃæÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸î °¡ÁöÀÇ Ãµ¿¬ÇѾàÀç°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¹°ÁúÀÇ ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¾ò¾ú°í, ½ÇÁ¦·Î ÀÓ»ó¿¡ ÀÀ¿ëÇØ ¼ºÀåÄ¡·á¸¦ ÇÏ°í Àִµ¥ 6°³¿ù Á¤µµ Ä¡·á¸¦ ÇØ º¸¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ´ë·« 27% Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ°í Å°µµ ´õ ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø / ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû