¿©¸§Ã¶ÀÇ ÈÄÀ¯Áõ ±â¹Ì ±Â¹ÙÀÌ: ĢĢÇÑ ÇǺθ¦ ¸¼°í ¹à°Ô

Ȳ±Ô±¤¹Ú»çÀÇ ¼¼·ÃµÈ ÇǺΠ¸¸µé±â

¼¼·ÃÇǺΰú/Ȳ±Ô±¤ ¿øÀå

 

¿©¸§Ã¶ÀÇ ÈÄÀ¯Áõ ±â¹Ì ±Â¹ÙÀÌ: ĢĢÇÑ ÇǺθ¦ ¸¼°í ¹à°Ô

¶ß°Ì´ø ¿©¸§Ã¶ÀÌ Áö³ª°í K¾¾¿¡°Ô´Â ¿©Å²¯ ¾ø´ø ±â¹Ì°¡ ½½Â½ »ý°Ü ¹ö¸° °ÍÀÌ´Ù. ±â¹Ì´Â ¸¹Àº ¿©¼ºµé¿¡°Ô °í¹Î½º·¯¿î ÇǺΠ¹®Á¦·Î¼­ 30¡­40´ë ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ¿äÁòÀº »ýȰȯ°æÀÇ º¯È­¿Í Àϱ¤³ëÃâÀ» ÀÚÁÖÇÏ´Â 20´ë¿¡¼­µµ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
 ±â¹Ì´Â ¾àÇÑ °¥»öÀ̳ª £Àº °¥»öÀÇ »ö¼ÒħÂøÀÌ ¾ó±¼¿¡ »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¸ð¾çÀÇ »ö¼ÒħÂøÀÌ ´ëĪÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÁÖ·Î ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ºÎÀ§ÀÎ ¾ó±¼, ƯÈ÷ À̸¶, ´« ÁÖÀ§, »´, °üÀÚ³îÀÌ, À­ÀÔ¼ú¿¡ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
 
±â¹Ì¸¦ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â °Íµé

Àڿܼ±
ÇÞºµ ¼ÓÀÇ Àڿܼ±ÀÌ ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇϸé ÇǺΰ¡ ¹æ¾î±âÀüÀ» ÀÛµ¿ÇÏ¿© »ö¼Ò¸¦ »ý¼ºÇÏ¿© Àڿܼ±ÀÌ Ä§ÅõµÇ´Â °ÍÀ» ¸·À¸¸ç ÇÞºµ¿¡ ´Ù·® ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ »ý±ä ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ Ä¡À¯µÇ¸é¼­ »ö¼ÒħÂøÀÇ ¹ÝÈçÀ» ³²½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ º½Ã¶ÀÌ µÇ¸é Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Âµ¥ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾ø´Â ¹«¹æºñ »óÅÂÀÇ º½Ã¶ ÇǺο¡ µû¶æÇÑ º½ÇÞ»ìÀ» ¿À·¡ ÂØ°Ô µÇ¸é ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, ÀâƼ µîÀÌ Â£¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.

½ºÆ®·¹½º
¸¸¼ºÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ½ÅüÀÇ ÀÚ±â¹æ¾î·Î ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ È°µ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ±â¹Ì°¡ »ý±â°í, ¶Ç ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÏ¿© »ö¼ÒÀÚ±Ø È£¸£¸óÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 Ç¥Çdz» »ö¼Ò¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¸é¼­ ±â¹Ì°¡ ¹ß»ý µË´Ï´Ù.

°æ±¸ ÇÇÀÓ¾à
ÇÇÀÓ¾àÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±â¹Ì´Â ¾à¹°º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÑ ÈÄ¿¡µµ ¿À·§µ¿¾È ³²¾ÆÀÖ°Ô µÇ¸ç, ÀӽŠÁß¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ È£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ±â¹Ì°¡ ¹ß»ý ¶Ç´Â ¾ÇÈ­µÇ¹Ç·Î ÇÇÀÓÁ¦ ¼±Åýà ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.

È­ÀåÇ°, ¾àÁ¦
ÇǺθ¦ Àڿܼ±¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ Àڿܼ±À» ¿À·¡ ½îÀÌ´Â °æ¿ì¿¡µµ °°Àº °á°ú°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ ÇÇºÎ¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â È­ÀåÇ°À» »ç¿ëÇÏ¿© È­À嵶À̳ª Á¢Ã˼º ÇǺο°ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é ÇǺο°ÀÌ Ä¡À¯µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ Àڿܼ±À» ÂØ°Ô µÇ°í ±â¹Ì°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½Åü³»ºÎÀÇ Áúȯ
³»ºÎ Àå±âÁß¿¡´Â °£°ú ³­¼Ò°¡ »ö¼ÒħÂø°ú °ü°è°¡ Àִµ¥ °£ÀåÁúȯÀ¸·Î ½ÅÁø´ë»ç°¡ ³ª»Û »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÇǺÎÀÇ »ö¼Ò ħÂøÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁö°í ÇǺο¡ º¯»ö¹ÝÀÀÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ±â¹Ì°¡ ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ´õ ÈçÇÏ°Ô »ý±â´Â ÀÌÀ¯·Î ³­¼ÒÈ°µ¿ÀÇ ±â´É ÀÌ»óÀ¸·Î ±â¹Ì°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±â¹ÌÀÇ Ä¡·á¹æÇâ Àâ±â
±â¹ÌÀÇ Ä¡·á´Â Á¤¸» ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀÎÀÌ º¸±â¿¡´Â ±â¹Ì°¡ »ö¼Ò ħÂø, ÀâƼ¿Í Àß ±¸º°ÀÌ ¾ÈµÇÁö¸¸ Ä¡·á°æ°ú´Â ¸¹ÀÌ ´Ù¸¥ ÆíÀÔ´Ï´Ù. ±â¹Ì´Â ÈξÀ Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø°Å³ª ´õ ³ªºüÁö´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼± ºñŸ¹ÎC, ¿¤½Ã½ºÅ×ÀÎ µîÀÇ º¹¿ëÀÌ Á» µµ¿òÀÌ µÇ±ä Çصµ ±×·¸°Ô °¡½ÃÀûÀÎ ¼º°ú´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Ç÷¾×ÀÀ°í¾ïÁ¦Á¦ÀÇ º¹¿ëÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸, ¼º°ú´Â °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ¾î È¿°ú¸¦ ´ÜÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸»ÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

¹Ù¸£´Â ¾àÁ¦·Î´Â ÇÏÀ̵å·Î Äû³íÁ¦, ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎAÁ¦ µîÀÇ ¼ººÐÀ» ´Üµ¶ ȤÀº º´¿ë Åõ¿©Çϸç Àå±â°£ Åõ¿©ÇÏ¸é »öÀÌ ¿¯¾îÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¶±Ý¸¸ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¾îµµ ´Ù½Ã ±Ý»õ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ¾î Ç×»ó Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿äÁò °¡Àå ÃßõÇÒ¸¸ÇÑ Ä¡·á¹ýÀº ·¹ÀÌÀú Åä´×À̶ó°í Çϴµ¥, ³·Àº °­µµÀÇ Q »ö¼Ò·¹ÀÌÀú¸¦ ¼ö ȸ ¹Ýº¹ Á¶»çÇÏ¸é »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Ã¼úÈÄ ¾Æ¹«·± Ç¥½Ã°¡ ¾Ê³ª¹Ç·Î Ä¡·áÇϸ鼭 ÀÏ»ó»ýÈ°À» ±×´ë·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¼ö¼úÈÄ »ö¼ÒħÂøµµ Àß ¾ø´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. Å©¸®½ºÅ» Çʸµ, ±Û¸®ÄÝ»ê Çʸµ°ú °°ÀÌ Çϸé È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ »óÅ¿¡ µû¶ó ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú, IPL, ÇÁ¶ô¼¿ ·¹ÀÌÀú µîµµ º´¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ö¼úÀû Ä¡·á´Â ÀúÀÚ°¡ ±¹Á¦ÇÐȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥Çß´ø Q »ö¼Ò·¹ÀÌÀú¿Í È­ÇйÚÇÇÀÇ º´¿ë, ´Ù¸¥ ÇÐÀÚ´Â ·¹ÀÌÀú ¹ÚÇÇ¿Í Q »ö¼Ò·¹ÀÌÀú¸¦ º´¿ëÇÑ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Âµ¥, ÀÌ µÎ ³í¹®Àº ¿ø¸®°¡ °°Àº °ÍÀ¸·Î °á±¹ Ç¥ÇÇ¿Í ÁøÇÇÀÇ »ö¼Ò¸¦ µ¿½Ã¿¡ Ä¡·áÇØ¾ß È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù´Â µ¥¿¡ ÀÇ°ßÀÇ ÀÏÄ¡¸¦ º» °Í ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº ½ÉºÎ ÇǺΠÀç»ýÀε¥, ÀÌ´Â °­·ÂÇÑ È­ÇйÚÇÇÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÇǺγëÈ­¸¦ ÇÔ²² Ä¡·áÇÒ ¶§ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹æ¹ýµéÀº ½Ã¼úÈÄ 10ÀÏÁ¤µµ Çã¹°ÀÌ ¹þ°ÜÁö°Å³ª Åë¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇϸç, ºñŸ¹ÎC À̿¿µµ¿, ÁøÁ¤°ü¸®, ž籤¼± Â÷´Ü µî ¼ö¼úÈÄ °ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. öÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ 20-30%´Â »ö¼Ò ħÂøÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ö¼ÒħÂøÀ» °¢¿ÀÇÏ°í ½Ã¼ú¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Ç¸ÁÀÌ Å¬ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀº ½Ã¼úÈÄ »ö¼Ò ħÂøÀº ÇØ°áµÇ´Â ¹®Á¦À̹ǷΠÀü¹®°¡¿Í ½Å·Ú°¨À» Çü¼ºÇϸ鼭 2-3°³¿ù Ä¡·áÇÏ¸é ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÇØ°áµË´Ï´Ù.

±â¹Ì °ü¸®
±â¹Ì/ÁÖ±Ù±ú°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ¾Æħ°ú Àú³á¿¡ ¾Æ·¡¿Í °°Àº ½ºÅ² Äɾ ÅëÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¾ÆħÄɾî
UVÈ­Àå¼ö·Î Àڿܼ±Â÷´ÜÀ» À§ÇÑ ±âÃÊÈ­ÀåÀ» ÇÑ´Ù.
SPF  30Á¤µµÀÇ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» ¹Ù¸£±â Àü¿¡ ÄܽǷ¯¸¦ ¹ß¶ó ±â¹Ì/ÁÖ±Ù±ú¸¦ Ä¿¹öÇÑ´Ù.
Æ®À©ÄÉÀÌÅ©´Â ´ëºÎºÐ Àڿܼ±Â÷´Ü¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Ã°£´ÜÃà¿¡ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.

Àú³áÄɾî
ÇǺÎÀڱصµ ±â¹ÌÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î °¡º±°Ô ¼¼¾ÈÀ» ÇÑ´Ù.
º¼, À̸¶, ´«, ÀÔ°¡¿¡ ¹Ì¹é¿¡¼¾½º¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
¾ß䳪 °úÀϼººÐÀÌ µéÀº ¹Ì¹éÆÑÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.

»ö¼Ò ħÂø
»ö¼Ò ħÂøÀ̶õ ¿°Áõ ¹ß»ý ÈÄ¿¡ »ö¼Ò°¡ ÇǺο¡ ³²°Ô µÈ °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥, ¿©µå¸§À̳ª ÇǺο° ¶Ç´Â Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÈ ÇǺΠµî¿¡ »ý±ä »¡°£ ¿°ÁõÀÌ °¡¶ó ¾ÉÀ¸¸é¼­ »ý°Ü³­ °¥»öÀÇ Ä¢Ä¢ÇÑ ¹ÝÁ¡À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Åë»ó ¾ó±¼¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¸ðµç »ö¼Ò¼º ÁúȯÀº ÀâƼ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÇǺΠÀâƼÀÇ ºñ¹ÐÀº ¹Ù·Î ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷ (melanocyte)¿¡¼­ ºÐºñÇÏ´Â ¸á¶ó´ÑÀÔ´Ï´Ù. ÇǺΠǥÇÇÃþ °¡Àå ¾Æ·¡ ºÎºÐ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷´Â ¿ì¸® ÇǺο¡ ÇÊ¿äÇÑ »ö¼Ò¸¦ ³ª¹µ°¡Áö ¸ð¾çÀÇ µ¹±â¸¦ ÅëÇØ ÇǺΠ°÷°÷¿¡ º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷´Â Àڿܼ±À¸·Î ÇǺθ¦ º¸È£Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ °ú´ÙÇÑ ³ëÃ⠽ÿ¡´Â ±× ¼ýÀÚ°¡ ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í Å©±âµµ Ä¿Áö¸ç ´Ù·®ÀÇ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇǺο¡ ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ ºÐÆ÷°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾ó·è ¾ó·èÇÑ °¥»öÀÇ ¹ÝÁ¡µéÀÌ »ý°Ü³ª°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇǺΠ¿°ÁõÀÇ °æ¿ì Ç¥ÇÇ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁøÇDZîÁöµµ »óó¸¦ ÀÔ¾î ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»ó µÇ°í »ö¼Ò ¶ÇÇÑ ÁøÇÇÂÊÀ¸·Î ³»·Á°¡°Ô µË´Ï´Ù. ±× ºÎÀ§¿¡ Àڿܼ±ÀÇ ³ëÃâÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸¹Àº ¾çÀÇ »ö¼Ò°¡ ÁøÇÇ¿¡ ½×¿© ¿°Áõ ÈÄ »ö¼Ò ħÂø Çö»óÀ» °¡Á®¿Í ÇǺο¡ ÀâƼ°¡ ³²°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.  
 
ÀâƼ °ü¸®ÀÇ Çٽɴ ¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ °ü°ÇÀ̹ǷΠÇ×»ó Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½¬¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ðÀÚ³ª ÆĶó¼ÖÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£±â¸¦ »ýÈ°È­ ÇÏ°í ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº ³¯Àº Â÷´ÜÁö¼ö 30ÀÌ»ó ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½ãÅÄÀ̳ª Àΰø Å´×Àº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÀâƼ °ü¸®¿¡´Â »óÃ¥ÀÌÁö¸¸, ½ãÅÄÀº ÇǺο¡¼­ ºñŸ¹Î D ÇÕ¼º µîÀÇ ±àÁ¤Àû ÀÛ¿ëµµ ÀÖ°í, Á¤½ÅÀûÀÎ »óÄè°¨µµ Áֱ⠶§¹®¿¡ µæ°ú ½ÇÀ» °¨¾ÈÇϸ鼭 ž翡 ³ëÃâÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àڿܼ±ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ½Ã°£Àº ¹Ù·Î ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 2½Ã±îÁöÀ̹ǷΠÀÌ ½Ã°£¿£ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¿ÜÃâ ÇÇÇÏ°í ½Ç³»¿¡¼­µµ Àڿܼ±À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àڿܼ± A´Â À¯¸®Ã¢±îÁö Åë°úÇϱ⠶§¹®¿¡, ƯÈ÷ ¿îÀüÀÚµéÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. È帰 ³¯À̳ª ¾È°³ ³¤ ³¯µµ ¹æ½ÉÀº ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù.  Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¿ÀÈÄ¿¡ Çѹø ´õ ¹ß¶óÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

È­ÀÌÆ®´× Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. È­ÀÌÆ®´×Àº ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Á¦Ç°°ú °¢Áú¼¼Æ÷¸¦ ¹þ°Ü³»¾î ħÂøµÈ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Á¦Ç°, ±×¸®°í Àڿܼ±À» ÀÚü¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â °Í µî ¼¼ Á¾·ù·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀº ¾ËºÎƾ, ÄÚÁ÷»ê, ºñŸ¹ÎC, ÇÏÀ̵å·ÎÄû³í, ¿©·¯ °¡Áö ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°ÃßÃâ¹° µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°ÃßÃâ¹°Àº ´Ú³ª¹«, »ó¹éÇÇ (»Í³ª¹« »Ñ¸®²®Áú ÃßÃâ¹°), °¨ÃÊ ÃßÃâ¹° µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¾à¹°·Î AHA, BAHA, Retinoid°¡ Àִµ¥, ƯÈ÷ AHA°¡  °¢±¤ ¹Þ¾Ò´ø ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ³ª¿Â ´ëºÎºÐÀÇ È­ÀÌÆ®´×°ú °ü°èµÈ ±âÃÊÈ­ÀåÇ°À̳ª »öÁ¶È­ÀåÇ°¿¡´Â AHA°¡ µé¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, »ö¼Ò ¾ïÁ¦ È¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã Â÷´ÜÁ¦¸¦ µû·Î ¹ß¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

Áý¿¡¼­ ÇÏ´Â ÀâƼ °ü¸®¹ý Áß ¼Õ½¬¿î °ÍÀº °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÆÑÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÀÀÌ ÆÑ, Å°À§ ÆÑ, »ç°ú ÆÑ µîÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ¸ÔÀ¸¸é¼­ ÇÏ´Â ÇǺΠÀâƼ °ü¸®¹ýÀº ¹Ù·Î ºñŸ¹Î C¼·ÃëÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð Á÷Á¢ ¹Ù¸£´Â °Íº¸´Ù´Â È¿À²ÀÌ ¶³¾îÁöÁö¸¸ ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °¨±Ö·ù³ª µþ±â, ·¹¸ó, ¾ç¹èÃß, Å丶Åä µî °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¸¦ Æò¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµÎ¸é ¸ö¿¡µµ ÁÁ°í ¹Ì¹é È¿°ú°¡ ¼­¼­È÷ ³ªÅ¸³ª°Ú½À´Ï´Ù. ÇǺθ¦ Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÁöÄÑÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇѵ¥, ½ºÆ®·¹½º´Â ÇǺο¡¼­ ¸á¶ó´Ñ¼¼Æ÷ ÀÚ±Ø È£¸£¸ó°ú °°Àº ¹°ÁúÀ» ºÐºñÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó Æí¾ÈÇÏ°í ³«ÃµÀûÀÎ ¸¶À½À» °¡Á® ¸ö°ú ÇǺΰ¡ ¾ÈÁ¤µÇ°í Æò¿ÂÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀâƼ·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ ºñ°áÀÔ´Ï´Ù.

»ö¼Ò°ü¸® Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐµé
ÇÏÀ̵å·ÎÄû³í Á¦Á¦(Hydroquinone)
¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ÇÕ¼ºµÉ ¶§ È°µ¿Çϴ ŸÀ̷νóªÁ¦(tyrosinase)ÀÇ È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¸·¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ÇöÀç·Î¼­´Â °¡Àå °­·ÂÇÑ Å»»öÁ¦À̸ç. ¿¬°í³ª Å©¸²Á¦ ȤÀº ¹°¾à ÇüÅ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

·¹Æ¼³ëÀ̵å(Retinoid)
 ºñŸ¹Î AÀÇ ÇÕ¼ºÀ¯µµÃ¼·Î ¿©µå¸§ Ä¡·á µî¿¡µµ ÀÌ¿ëµÇ¸ç Çʸµ È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ Å»»öÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ ¹è·Î ³ôÇôÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.

ÄÚÁ÷»ê(Kojic acid)
 ÇÏÀ̵å·ÎÄû³í Á¦Á¦º¸´Ù´Â Å»»öÈ¿°ú°¡ ¾àÇÏÁö¸¸ ÇǺο¡ ÀüÇô ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â°Ô Å« ÀåÁ¡ÀÎ ¾àÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

ºñŸ¹Î C
 ¹Ì¹éÈ¿°ú¿Í ÇǺÎÀç»ý È¿°ú, ÀÜÁÖ¸§ Á¦°Å µî¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÁö¸¸, ºñŸ¹Î C´Â ¸Å¿ì ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇǺο¡ Àß Èí¼öµÇ¾î È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ºñŸ¹Î C´Â ±ØÈ÷ µå¹°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁîÀ½¿£ ºñŸ¹ÎC¸¦ ´õ Àß Èí¼öµÇµµ·Ï ÇÏ´Â À̿¿µµ¿Ä¡·á¿Í ¾ÈÁ¤È­ ¹æ¹ýµéÀ» °³¹ßÇÑ Á¦Ç°À» ÅëÇØ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÌ´Â ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±â¹Ì ¿ä¾à
30~40´ë ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª¸ç ½ãÅÄÀ» ÀÚÁÖÇÏ´Â 20´ë¿¡¼­µµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°ú¸³ÀÌ ¾î´À ÇÑ °÷¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ºÐÆ÷µÇ¾î ÁÖÀ§ ÇǺλöº¸´Ù °Ë°í ¾îµÓ°í °¥»ö ¾ó·èÀÌ Áø °ÍÀ» ¸»Çϸç, »´À̳ª À̸¶ µî ÇÞºû¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÇ´Â ºÎÀ§¿¡ ÁÖ·Î »ý±ä´Ù.
ÀÓ½ÅÀ̳ª ÀæÀº ÇÇÀÓ¾à º¹¿ë, È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇü, °­ÇÑ ÇÞºû, °£ ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ, ³­¼Ò±â´É ºÎÁø, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ »ý¼ºµÈ´Ù.

°ü¸® ¹æ¹ý
 ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô Çϸé ÇǺÎÀÇ º¸È£¸·ÀÌ À¯ÁöµÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¿ÜºÎÀÇ À¯ÇØÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸ç À̶§ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ºÐºñµÇ¸é ±â¹Ì°¡ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ÇǺο¡ º¸½À°ú ÁøÁ¤À» À§ÇÑ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸç Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇؼ­ °­ÇÑ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

½ÄÀÌ¿ä¹ý
 ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ Ä§ÂøÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ºñŸ¹Î C¿Í ÇǺθ¦ ¾Æ¸§´ä°í ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñŸ¹Î A¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

¼¼·ÃÇǺΰú / Ȳ±Ô±¤ ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ȳ±Ô±¤¹Ú»çÀÇ ¼¼·ÃµÈ ÇǺΠ¸¸µé±â

¼¼·ÃÇǺΰú Ȳ±Ô±¤¿øÀåÀÌ ÀüÇÏ´Â ÇǺμºÇü Ä÷³

¼¼·ÃÇǺΰú /Ȳ±Ô±¤ ¿øÀå
úÞ ¼¼·ÃÇǺΰú ´ëÇ¥¿øÀå
1977-1983 ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¼ö¼®ÀÔÇÐ ¹× Á¹¾÷
1987 ½ÅÃ̼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
1990 ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇÇйڻçÃëµæ
1993-2008 Á¶±³¼ö,ºÎ±³¼ö,±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÀÌÈ­ÀÇ´ë ÇǺΰú ÁÖÀÓ±³¼ö¿ªÀÓ, µ¿´ë¹®º´¿ø ÇǺΰúÀå, ÇǺμºÇü¼¾Å¸ ¼ÒÀå °âÀÓ
2001-2002 ¹Ì±¹ ¾ÆÀÌ¿À¿Í´ëÇÐ ÇǺοܰú ¹æ¹®±³¼ö ¿ªÀÓ
1994 ´ëÇÑÇǺοܰúÇÐȸ ÃÊ´ë Ãѹ«ÀÌ»ç·Î ÇÐȸ ⸳
2002-2004 ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ±³¼öÇùÀÇȸ ºÎȸÀå
2004-2005 ¼­¿ï ±¹Á¦ÇǺοܰúÇÐȸ Á¶Á÷À§¿øÀå
2007-2008 ´ëÇѹ̿ëÇǺοܰúÇÐȸ ÀÌ»çÀå
2006-2008 ´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ ¼­¿ïÁöºÎȸ Ãѹ«ÀÌ»ç
¹Ì±¹ ÇǺΰúÇÐȸ ¹× ÇǺοܰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÇǺבּ¸ÇÐȸ ÀÌ»ç, È­ÀåÇ°¿¬±¸È¸ °£ÇàÀÌ»ç
±¹³»ÃÖÃÊ ±¹Á¦ÇǺοܰúÇÐȸ Perry-Robin Scholarship Awardee
MSDÇмú»ó ¼ö»ó, µ¿¾ÆÇмú»ó, Çö´ëÇмú»ó, ¹Ì¿ëÇǺοܰú°ü·Ã ³í¹® 100¿©Æí
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû