ÀÌÁöÇÔ ÈÀåÇ° ´ëÇ¥/±è¿µ¼± ´ëÇ¥ÀÌ»ç,¾à»ç
³²¼ºÇǺδ ¿Ö ¿©¼ºÀÇ ÇǺο¡ ºñÇØ °ÅÄ£ ´À³¦ÀÌ ³ª´Â °É±î? ³²¼ºÇǺθ¦ ´«¿©°Ü º¸¸é ´ëºÎºÐ ¸ð°øÀÌ Å©°í Ç¥ÇÇ°¡ µÎ²®´Ù. ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ¡®°³±â¸§¡¯µµ ¿©¼ºµéº¸´Ù ¸¹¾Æ¼ ¾Æħ¿¡ ºñ´©·Î ºýºý ¹®Áú·¯ ¾Ä¾îµµ ¿ÀÈĸ¸ µÇ¸é ¾î´Àµ¡ ¾ó±¼ÀÌ ¹øµé°Å¸°´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ·¸°Ô °úÀ× ºÐºñµÇ´Â ÇÇÁö·Î ÀÎÇØ ÇǺΠƮ·¯ºíµµ ÀÚÁÖ »ý±â°í, °ü¸®¸¶Àú ¼ÒȦÇÏ¿© ¿©µå¸§ ÈäÅÍ°¡ Áö¿ï ¼ö ¾ø´Â ¡®ºÐȱ¸¡¯¸¦ ¸¸µé ¶§µµ ¸¹´Ù. Áï, ¿©¼ºº¸´Ù ÇǺο¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸ ±×¸¸Å °ü½ÉÀ» °®°í °ü¸®ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ³²ÀÚµéÀÇ ÇǺδ ¾î¶²°¡?
³²¼ºÇǺδ ¿©¼ºº¸´Ù 30% Á¤µµ µÎ²®±â ¶§¹®¿¡ ¿©¼ºµé¸¸Å ½±°Ô ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý±âÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÀÏ´Ü ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±íÀÌ ÆÄÀÌ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Èµå·Î°ÕÀ̶ó´Â ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ Ç¥ÇÇ°¡ µÎ²¨¿öÁö°í ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁ® ¿©µå¸§ µî ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.
±×·¯³ª °ÅÄ£ ´À³¦ÀÌ ³ª´Â °ÑÇǺοʹ ´Þ¸® ¼ÓÀº ¿©¼º ÇǺΠ¸øÁö ¾Ê°Ô ¹Î°¨ÇÑ ¸éµµ ¸¹´Ù. ¿©¼ºÇǺο¡ ºñÇØ ÇÇÁö·®Àº ¸¹Àº ¹Ý¸é, ¼öºÐ ÇÔÀ¯·®ÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ °ø±Þ°ú ÇÇÁö ºÐºñ Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀæÀº ¸éµµ·Î ÀÎÇØ ÇǺο¡ Å©°í ÀÛÀº ¹Ì¼¼ÇÑ »óóµµ ¸¹ÀÌ »ý±â¸ç õ¿¬ º¸½À¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ¸Þ¸¶¸£°í À±±â ¾ø´Â ÇǺΰ¡ µÇ±â ½±´Ù. ÀÌ·¸µí ³²ÀÚµéÀÇ ÇǺδ ±× Ư¼º»ó ¿©Àڵ鿡 ºñÇØ ºÒ¸®ÇÑ Á¶°ÇÀ» Ÿ°í ³ °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ´õ¿í´õ ¾ÇȵDZ⵵ ÇÑ´Ù.
¹«¾ùÀÌ ³²ÀÚ ÇǺθ¦ ±«·ÓÈ÷´Â°¡?
ù¹ø° ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌÀÚ ÇǺο¡µµ ¸·´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. ÇǷΰ¡ ½×À̸é ÇǺδ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀúÇ×ÇÏ°í Æò¿ÂÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´ø ¿¡³ÊÁö¸¦ °ú´ÙÇÏ°Ô ¼ÒºñÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÇÇ·ÎÇØÁø ÇǺδ ±ÕÇüÀ» ÀÒ¾î ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ´õ¿í ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°Ô µÇ°í À¯¡¤¼öºÐÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ® ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.
´ã¹è ¿ª½Ã ÇǺο¡ Çظ¦ ³¢Ä¡´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸é ÁÖ¸§»ìÀÌ ¾à 3¹è¿¡¼ 5¹è ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÏ´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ´ã¹è¿¡ µé¾îÀÖ´Â ´ÏÄÚƾÀº ÇǺο¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀ» Ãà¼Ò½ÃÄÑ ÇǺθ¦ °Ë°í ĢĢÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â À¯ÇØ»ê¼Ò´Â ÇǺΠź·ÂÀ» À¯ÁöÇØÁÖ´Â Äݶó°Õ°ú ź·Â¼¶À¯(¿¤¶ó½ºÆ¾)¸¦ Æı«½ÃÄÑ ÇǺÎÀÇ Åº·Â¼ºÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ÁÖ¸§ Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
³²¼ºÇǺÎÀÇ ÃÖ´ë ÀûÀÎ ¼¼ ¹ø° ¿äÀÎÀº ¼úÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº Ç÷°üÀ» ÆØâ½ÃÅ°°í ¹Ì¼¼ÇÑ Ç÷°ü ÆÄ¿ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °ú´ÙÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â ¾ó±¼°ú ¸ö¿¡ °¡´Â ½ÇÇÍÁÙÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö¿¡¼ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ°¡¹Ç·Î À½ÁÖ ÈÄ ¾Æħ¿¡´Â ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì °ÇÁ¶ÇÏ°í ¸Þ¸¶¸¥ »óÅ°¡ µÈ´Ù. ¼¼Æ÷ Á¶Á÷¿¡¼ÀÇ ¼öºÐÀ» Á¦°Å½ÃÄÑ °¢È Çö»óÀÌ ÀϾ¹Ç·Î ÇǺδ ´õ¿í °ÅÄ¥¾îÁø´Ù. ƯÈ÷ 30´ë¿Í 40´ë ³²ÀÚ À½ÁÖÀÚ Áß¿¡´Â ¾à 70%°¡ Áߵ À½ÁÖ ÃÊ°úÀÚ¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù´Â Çѱ¹º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿øÀÇ Á¶»ç´Â ¿ì¸®³ª¶ó ³²¼ºµéÀÇ ÇǺΠ¹®Á¦ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ» ÁüÀÛÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
³× ¹ø° ¿äÀÎÀº ¸éµµ´Ù. ¸éµµ´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼ö¿°À» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠǥ¸éÀÇ °¢Áú±îÁö Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á ÇǺο¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â »óó¸¦ ³²±â°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÉ ¿ì·Á±îÁö °¡Á®¿Â´Ù. ³²ÀÚÀÇ ÅÎ ÁÖº¯ÀÌ Çª¸£½º¸§ÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â °Íµµ ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¹®. ¶ÇÇÑ ÇǺÎÀÇ Ãµ¿¬ º¸½À¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ÇǺδ °ÇÁ¶ÇÏ°í À±±â¸¦ ÀÒ°Ô µÈ´Ù.
À¯ÇØÇÑ ÇǺΠȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Â ³²¼ºÇǺδ ±×¸¸Å »óó¹Þ°í, ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ô´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ Àû±ØÀûÀÎ ´ëóµµ ÇÏÁö ¾Ê°í, ¡°³²ÀÚµéÀÌ À¢ ÇǺΰü¸®¡±¶ó¸ç ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±â´Â ŵµ´Â °ÅÄ£ ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌÁ¦ ÇǺδ ±× »ç¶÷ÀÇ ¼öÁØÀ» ´ëº¯Çϴ ôµµ·Î±îÁö ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Ù. ¿¹Àüó·³ ÁÖ¸§À̳ª ÀâƼ°¡ ¼¼¿ùÀÇ È帧À» Áõ¸íÇÏ´Â ÀÚ¿¬½º·± Çö»óÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿¹¹æÇÏ°í °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â Â÷¿øÀÇ ¹®Á¦·Î ¿©°Ü ÇǺΠ°ü¸®¸¦ Àß ÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï ÀÚ±â°ü¸®¿¡ öÀúÇÏ´Ù°í Æò°¡¹Þ´Â ½Ã´ë´Ù. ±×µ¿¾È ¹æÄ¡µÇ¾î ¿Â ³²¼ºµéÀÇ ÇǺεµ ´õ¿í °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÒ ¡®ÀÏ¡¯ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
/ ±è¿µ¼±¤ýÀÌÁöÇÔ ÈÀåÇ° ´ëÇ¥ÀÌ»ç, ¾à»ç
±è¿µ¼±ÀÇ ÈÀåÇÏ´Â ³²ÀÚ
- ½Ã·Â ±³Á¤ÀÇ ¹Ì·¡, ¡®5¼¼´ë ½º¸¶ÀÏ ¼ö¼ú¡¯
- 40´ë¿¡ ÀûÇÕÇÑ ³ë¾È·»Áî»ðÀÔ¼ú. ¡®Àü¹æ·»Áî ¾ËƼÇ÷¯½º¡¯¶õ?
- Èشٸ®¼ö¼ú ÀßÇÏ´Â º´¿ø °í¸£´Â ¹ý
- ·Îº¿Àΰø°üÀý¼ö¼ú, ¹«ÅëÁÖ»ç ¾È ¸Â°íµµ ÇÒ¸¸Çϳ׿ä
- ¹«¸ Àü¹æ½ÊÀÚÀδë ÆÄ¿ Àç°Ç¼ú, ÀÚ°¡°Ç°ú Ÿ°¡°Ç Â÷ÀÌ´Â?
- »ó»ó ÀÌ»óÀÇ ÅëÁõ '¿ä·Î°á¼®', ü¿ÜÃæ°ÝÆļ⼮¼úÀÇ Áø½Ç
- ½º¸¶À϶ó½ÄÀÇ ¡®ÂªÀº ¼ö¼ú ½Ã°£¡¯, ¹«½¼ ÀåÁ¡ÀÌ Àִ°ɱî?
- 10ºÐ ³»¿¡ ³¡³ª´Â ½ÅÀÇ·á±â¼ú ¡®¸®ÁÜ¡¯, Àå´ÜÁ¡Àº?
- »çÁö¿¬Àå¼ú & Èشٸ®¼ö¼ú ¿Ïº®ÇÑ ¼ö¼úÀÇ 3°¡Áö Á¶°Ç
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú ÈÄ ½Ã·Â °¨ÅðÇÏ´Â ¡®±Ù½ÃÅðÇ࡯, À§Çè ÁÙÀÌ·Á¸é?
- À¯ÇÕ¼ö¼ú? Àΰøµð½ºÅ©Ä¡È¯¼ú? ¸ñµð½ºÅ© ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®¹ý
- °ÇÁ¶ÇÏ°í ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¸¹Àº º½, ½Ã·Â±³Á¤ ¼ö¼ú ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
- ¹é³»Àå ¼ö¼ú, ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿Í ¼ö¼ú ŸÀ̹ÖÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
- ÃÊ°íµµ±Ù½Ã¸¦ À§ÇÑ ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú, ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú
- Á¤°èÁ¤¸Æ·ù ¼ö¼ú ¹ÞÀ¸¸é ÀÚ¿¬ÀӽŠ°¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
- °ÇÁ¶ÇÑ º½³¯¾¾, ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¼±Åà ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
- ¹«¸ °üÀý¿°¿¡¼ ±ÙÀ§ °æ°ñ Àý°ñ¼úÀÇ Àû¿ë
- ·»Áî»ðÀÔ¼ú ÈÄ ¾ÈÀüÇÑ ½Ã·Âȸº¹À» À§ÇÑ ÇÙ½É
- ½Ã·Â±³Á¤¼úÀÇ È¹±âÀûÀÎ Áøº¸
- ·»Áî»ðÀÔ¼ú, ºÎÀÛ¿ë °ÆÁ¤¿¡ ¸Á¼³À̴ ȯÀÚ ºÎ´ã ÁÙ¿©
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM