ÀÓÀ̼®Å׸¶ÇǺΰúÀÇ¿ø/ÀÓÀ̼® ¿øÀåÀÇ
¸ñ ÁÖ¸§, ¼û±â±ä Èûµé¾îµµ Áö¿ï ¼ø ÀÖ¾î¿ä
³ª¹«¿¡ ³ªÀÌÅ×°¡ ÀÖµí, »ç¶÷¿¡°Ôµµ ³ªÀÌÅ×°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´ÂÁö. ÈçÈ÷ ÈÀåÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô ³ªÀ̸¦ ¼ÓÀÎ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ìµµ ¸ñ°ú ¼ÕÀÇ ÁÖ¸§À» º¸¸é ±× »ç¶÷ÀÇ ³ªÀ̸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ó±¼ÀÇ ÁÖ¸§°ú´Â ´Þ¸® ¸ñ¿¡ °¡·Î·Î ±×¾îÁö´Â ±íÀº ÁÖ¸§Àº ³ªÀ̸¦ ¼ÓÀÏ ¼ö ¾ø´Â ½ÅüºÎÀ§ Áß Çϳª·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ýÈ°½À°ü ¸î °¡Áö¸¸ ¹Ù²ãµµ ¸ñ ÁÖ¸§ÀÌ Áö´Â ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÇÇбâ¼úÀÇ ÈûÀ» ºô·Á ÁÖ¸§À» ¾Æ¿¹ ¾ø¾Ö´Â °Íµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¸ñ ÁÖ¸§, ½±°Ô »ý±â´Â ÀÌÀ¯
¸ñ ÁÖ¸§Àº ÇÇÇÏ Áö¹æÀÌ °¨¼ÒµÇ°í ¸ñÀÇ ±ÙÀ°°ú Á¶Á÷ÀÌ À§ÃàµÇ¾î ÇǺΰ¡ ´À½¼ÇØÁö¸é¼ »ý±â´Âµ¥, ÁÖ¸§ÀÇ Ãʱ⿡´Â Àß ¸ð¸£°í Áö³»´Ù°¡ ¾î´À ½ÃÁ¡¿¡ °©Àڱ⠴À²¸Áö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ¸ñÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå ¹«°Å¿î ¸Ó¸®¸¦ ¹ÞÄ¡°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ´õ ½±°Ô »ý±ä´Ù. µû¶ó¼ ´«¿¡ °Å½½¸± Á¤µµ·Î À¯³È÷ µÎµå·¯Áø ¸ñ ÁÖ¸§ ¶§¹®¿¡ º´¿øÀ» ã´Â ¿©¼ºµé Áß¿¡´Â, ¾ó±¼ ÇǺδ ź·Â Àִµ¥µµ À¯³È÷ ¸ñ ºÎºÐ¸¸ ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹¾Æ »ó´ãÀ» ûÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¾ó±¼ ÁÖ¸§À» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ´ç¿¬È÷ ¸ñ ÁÖ¸§µµ °°ÀÌ °íÄ¡µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ó±¼Àº ÆØÆØÇѵ¥ ¸ñÀº ´Ã¾îÁö°í ÁÖ¸§Á® ÀüüÀûÀÎ ¸ð½ÀÀÌ Á¶È·ÓÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¸ñ ÁÖ¸§ ¿¹¹æ¹ý
¸ñ ÁÖ¸§ ¿¹¹æÀº Àþ¾î¼ºÎÅÍ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñÀº ¾ó±¼¿¡ ºñÇØ ¼ÒȦÇϱ⠽¬¿î ºÎºÐ. ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ºÎÁö·±È÷ ¾ó±¼ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ ¸ñÀº ±×³É µÎ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸ñµµ ¾ó±¼ÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ ¹Ì¿ë °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ±¸³ª ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ¸ñ ÁÖ¸§ÀÌ ´õ »¡¸® »ý±â´Âµ¥, ÀÌ´Â ¿©¼ºÀÇ ÇǺΰ¡ ÈξÀ ¾àÇÏ°í ºÎµå·´±â ¶§¹®¿¡ ÇÞºû, ÃßÀ§, ´õÀ§ µî ¿ÜºÎÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¸ð¾çÀÌ ½±°Ô º¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÀþÀ» ¶§ºÎÅÍ ½Å°æÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ¸ñÀÇ ÁÖ¸§À» ¾î´À Á¤µµ ¹æÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¸ñ ºÎºÐÀ» »© ³õÁö ¸»°í, »óÇÏÁ¿ì·Î ÀÚÁÖ ¸ñÀ» ¿òÁ÷¿© ±ÙÀ°À» Ç®¾î ÁÖ´Â °Íµµ ¸ñ ÇǺΰ¡ ÃÄÁö´Â °ÍÀ» ¾î´À Á¤µµ Áö¿¬½Ãų ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ¸ñ Äɾî Á¦Ç°À¸·Î °¡½¿ À§ºÎÅÍ ÅÎ ¾Æ·¡±îÁö ¾µ¾î ¿Ã¸®´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ¼¼ ±³Á¤µµ Áß¿ä. ¸ñ°ú ¾î±ú¸¦ °ð°Ô Æì°í, Æ´Æ´ÀÌ ¸ñÀ» µÚ·Î Á¥Çô Åμ±°ú ¸ñ ¾ÕºÎºÐÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ´ç±â´Â ¿îµ¿À¸·Î ÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÏÀÚ.
¸ñ ÁÖ¸§ Ä¡·á¹ý
¸ñ ÁÖ¸§µµ Á¾·ù°¡ ³ª´¶´Ù. ¸ñÀ» Æî ¶§ »ç¶óÁö´Â ¿¶Àº ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ°í, °¡¸¸È÷ À־ £°Ô º¸ÀÌ´Â ±½Àº ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¼± ¸ñÀ» Æî ¶§ »ç¶óÁö´Â ¿¶Àº ÁÖ¸§Àº »ýÈ°¿ä¹ýÀ¸·Î ±³Á¤Çغ¸°í, Á¤ ¾È µÈ´Ù¸é ŸÀÌź·¹ÀÌÀú³ª ÄðÅÍÄ¡·¹ÀÌÀú¸¦ 2-4ÁÖ°£À¸·Î 4-5ȸ Á¤µµ ½Ã¼ú ¹Þ¾Æº»´Ù. Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ÀÌ Àç»ýµÇ¸é¼ ÁÖ¸§À» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °£´ÜÇÏ°Ô´Â º¸Å彺 ÁÖ»ç·Îµµ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º¸Å彺ÀÇ °æ¿ì ½Ã¼ú Á÷ÈĺÎÅÍ Àϻ󺹱Ͱ¡ °¡´ÉÇϸç ÇÏ·ç ¸¸¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª 2-3ÀÏÀ̸é ÁÖ¸§ÀÌ °ÅÀÇ »ç¶óÁø´Ù. ´Ü, 6°³¿ù-1³â ´ÜÀ§·Î ´Ù½Ã ¸Â¾ÆÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ ÀÖ´Ù. °¡¸¸È÷ À־ £°Ô º¸ÀÌ´Â ±½Àº ÁÖ¸§Àº ÀÚ°¡Áö¹æÀ» ³Ö¾î µµÅèÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÜÀ¸·Î½á ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ±½Àº ÁÖ¸§ÀÌ ÅÎ ºÎÀ§¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô »ìÀÌ ¸¹¾Æ ÀÌ°ÍÀÌ ´·Á¼ »ý±ä °æ¿ì¶ó¸é ½º¸¶Æ®¸®Æ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Áö¹æÀ» ³ì¿©ÁÜÀ¸·Î½á ÁÖ¸§À» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓÀ̼®ÀÇ ÇǺκñŸ¹Î
- ºÎºÐ ¸¶ÃëÁ¦ ¸®µµÄ«ÀÎ! ºÎÁ¤¸Æ Ä¡·á¿¡µµ »ç¿ëÇÑ´Ù?
- ½Ã·Â ±³Á¤ÀÇ ¹Ì·¡, ¡®5¼¼´ë ½º¸¶ÀÏ ¼ö¼ú¡¯
- ½Ä´Ü Á¶Àý ¾øÀÌ -15kg °¨·®ÇÑ ºñ¹Ð? ¡®ÀÌ ¿îµ¿¡¯¿¡ ÀÖ´Ù
- 40´ë¿¡ ÀûÇÕÇÑ ³ë¾È·»Áî»ðÀÔ¼ú. ¡®Àü¹æ·»Áî ¾ËƼÇ÷¯½º¡¯¶õ?
- ´Ã¾î³ª´Â ÀþÀº ¹é³»Àå, ¹ßº´ ¿¬·É ³·¾ÆÁö´Â ¿øÀÎÀº?
- Àçä±âÇÒ ¶§µµ ±âħÇÒ ¶§µµ Âñ²û¡¦ ¡®¿ä½Ç±Ý¡¯ ÇØ°á¹ýÀº?
- ¾Æħ¸¶´Ù Ç㸮 ÅëÁõ? ¡®Ã´ÃßÈÄ°üÀýÁõÈı١¯ ¾Æ´Ò±î¿ä?
- ³ÀÓ Ä¡·á¿¡¼ ¡®ºÎºÎ¡¯°¡ ¼Ò¿ÜµÇÁö ¾Ê´Â ¹ý
- ½É±Ù°æ»ö¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¾à, ¾î¶² È¿°ú ÀÖÀ»±î?
- °¡Á¤ÀÇ ´Þ, ¿ì¸® °¡Á· Ç㸮 °Ç° ±¦ÂúÀ»±î
- ³ÀÓ Ä¡·á, ³»¿ø ¸î ¹ø ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
- Ãʱ⡤Á߱⠹߸ñ°üÀý¿°, ¡®ÀÌ ¶§¡¯ »ì·Á¾ß ÇÑ´Ù.
- Ȳ¹Ýº¯¼º, ¡®¿ÏÄ¡ ¾î·Æ°í À§ÇèÇÑ Áúȯ¡¯ ÀνÄÇؾß
- ¸¶ÀÌÅ©·Î´Ïµé ÈÀåÇ°, »ç¿ë½Ã ÁÖÀÇÁ¡À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä
- ¹«¸¿¡ ¹°ÀÌ Ã¡´Ù´Âµ¥, ²À »©¾ß Çϳª¿ä?
- ¿ì¸® ¾ÆÀÌ Ä¡¾Æ±³Á¤, ÀûÀýÇÑ ½Ã±â´Â?
- ºÎ¸ð´Ô°ú ¾ÆÀ̱îÁö¡¦ °¡Á¤ÀÇ´Þ ¿Â°¡Á· ´« °ü¸®¹ý
- Èشٸ®¼ö¼ú ÀßÇÏ´Â º´¿ø °í¸£´Â ¹ý
- ·Îº¿Àΰø°üÀý¼ö¼ú, ¹«ÅëÁÖ»ç ¾È ¸Â°íµµ ÇÒ¸¸Çϳ׿ä
- Çù½ÉÁõ¿¡´Â ¾î¶² ¾àÀ» ¾²³ª¿ä?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM