Ä©¼Ö »ì±Õ, ¼¼±ÕÀ» ¾ó¸¶³ª ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î?

°Ç°­ÀÇ ½ÃÀÛ, ÀÔ¼Ó ¼¼±Õ°ü¸®ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä.

»ç°ú³ª¹«ÀÇ·áÀç´Ü »ç°ú³ª¹«Ä¡°úº´¿ø/±èÇý¼º ÀÌ»çÀå

ÀÕ¸öÄ¡·á³ª ÀÓÇöõÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â À̵鿡°Õ ±âÁ¸¿¡ ¾²¼Ì´ø Ä©¼ÖÀ» ÇÔ²² ¹Ù²Ù¶ó ±ÇÇÑ´Ù. °¡²ûÀº ÀÕ¸ö°ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ µÎ ÁÙ ¸ð Ä©¼ÖÀ» Çϳª¾¿ µå¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÕ¸öÄ¡·á, ÀÓÇöõÆ®ÀÇ ÁÁÀº °á°ú¸¦ À§Çؼ­´Â ÀÔ¼Ó ¼¼±Õ °ü¸®°¡ ±âº»Àε¥ À̶§ ±âÁ¸ Ä©¼ÖÀ» »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¼¼±ÕÀÌ ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ¹¯¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á°á°ú¿¡ À¯¸®ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ȤÀÚ´Â Ä©¼Ö ³» ¼¼±ÕÀÇ ¾çÀÌ º¯±âº¸´Ù ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àϻ󿡼­ ¾²´Â Ä©¼ÖÀ» ¼ö°ÅÇØ ¼¼±ÕÀÇ ¾çÀ» Å×½ºÆ®ÇØ º¸´Ï 100¸¸ ~ 1000¸¸ CFU¶ó°í ÇÑ´Ù.(Zinn, Schages et al. 2020) º¯±â±îÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ÀûÀº ¾çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °Ç ºÐ¸íÇÏ´Ù.


Ä©¼Ö ³» ¼¼±ÕÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÇÑ ºÐ¼®¿¡ ÀÇÇϸé, Ä©¼Ö¿¡¼­´Â ±×¶÷¾ç¼º, ±×¶÷À½¼º ¼¼±ÕÀÌ ¸ðµÎ ¹ß°ßµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. Ä©¼Ö ³» ±ÕÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â ¼ø¼­´ë·Î ³ª¿­Çغ¸¸é, °íÃʱÕ(Bacillus subtilis), »ç¸£½Ã³ª(Sarcina), Æó·Å±Õ(Streptococcus pnemoniae), ÇǺΠ»óÇÇ±Õ (Staphylococcus epidermis), ÃæÄ¡±Õ(Streptococcus mutans) ¼øÀÌ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ º´¿ø °¨¿°±ÕÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Áö¸ñµÇ´Â ½´µµ¸ð³ª½º³ª Å©·¾½Ã¿¤¶ó µîµµ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù.(Assari, Mahrous et al. 2022)


Ä©¼Ö ³» ¼¼±ÕÀº ¿ì¸®ÀÇ ±¸°­»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Åü¿¡µµ ÁÁÁö ¸øÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ¼Òµ¶ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ä©¼Ö ³» ¼¼±ÕÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ­ ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥ ÀÌ Áß ¿©·¯ ¼Òµ¶¾×°ú ¼Òµ¶¹æ¹ýÀ» ºñ±³ÇØ º¸¸é(Assari, Mahrous et al. 2022), È­ÇÐÀû ¼Òµ¶¾× ±Û·çÅ׸£¾Ëµ¥È÷µå ¡æ °ú»êÈ­¼ö¼Ò ¡æ Àڿܼ± Ä©¼Ö ¼Òµ¶±â ¡æ Æ÷ºñµ·¿ä¿Àµå ¡æ Çí»ç¸Þµò(Ŭ·Î¸£Çí½Ãµò) ¡æ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¡æ ¾ËÄÚ¿Ã ¡æ ¸®½ºÅ׸° ¡æ ½ÄÃÊ ¡æ Â÷¾Æ¿°¼Ò»ê³ªÆ®·ý ¡æ ¼öµ¾¹° ¼øÀ¸·Î ¼Òµ¶´É·ÂÀÌ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.

³ª´Â ÀÌ °á°ú¸¦ º¸°í³ª¼­ ÀÌ·± »ý°¢À» ÇϰԵƴÙ. ù ¹ø°, ±× ¹«¾ùµµ 100% ¼Òµ¶µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °Í. µÎ ¹ø°, Çí»ç¸ÞµòÀ̳ª ¸®½ºÅ׸°Ã³·³ 99.9% »ì±ÕÇÑ´Ù°í ±¤°íÇÏ´Â ¼Òµ¶¾×ÀÇ È¿°ú°¡ ±×´ÙÁö ³ôÁö ¾Ê´Ù´Â °Í. ¼¼ ¹ø°, Àڿܼ± Ä©¼Ö ¼Òµ¶±âÀÇ È¿´ÉÀÌ »ý°¢º¸´Ù ³ô´Ù´Â °Í.

±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¹°À½À» ³²±â°Ô µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ȯ±â¸¦ ÅëÇØ ¸»¸®´Â È¿°ú±îÁö ´õÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÇ¾úÀ»±î? ½À±â´Â ¼¼±ÕÁõ½Ä¿¡ °­ÇØ È¯±â¸¦ ÅëÇØ Ä©¼ÖÀ» ¸»¸®´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Ä©¼Ö ³» ¼¼±ÕÀº ¡ãÄ©¼Ö »ç¿ë±â°£ÀÌ 3°³¿ùÀ» ³Ñ¾î°¡¸é ´ëÆø ¿Ã¶ó°£´Ù. ¡ãÄ©¼Ö »ç¿ëÀÚ°¡ ³ªÀÌ°¡ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Áõ°¡ÇÑ´Ù ¡ãÄ©¼Ö Àç·áµµ ÀÛÀº ºñÁßÀÌÁö¸¸ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ µî ¸î °¡Áö º¯¼ö¿¡ ÀÇÇØ ´Þ¶óÁø´Ù.(Zinn, Schages et al. 2020)

Ä©¼Ö¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â ¼¼±ÕÀÇ Á¾·ù´Â »ç¿ë ±â°£À̳ª »ç¿ëÀÚÀÇ ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. ÀÌ Áß »ç¿ëÀÚÀÇ ³ªÀÌ¿¡ ÀÇÇØ Ä©¼Ö¼¼±ÕÀÇ Á¾·ù¿Í ¾çÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù´Â °Ç Èï¹Ì·Ó´Ù. ½ÇÁ¦ ¿ì¸® º´¿ø°ú ¿¬±¸¼ÒÀÇ ±¸°­À¯Çرհ˻ç, ¿À¶ö¹ÙÀÌ¿È °Ë»ç°á°ú¸¦ º¸¾Æµµ ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ÁøÁö¹ß¸®½º³ª Ǫ¼Ò¹ÚÅ׸®¿òµîÀÇ ±¸°­À¯ÇØ±Õ Áõ°¡ÇÏ´Â »ç·Ê¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. 

Ä©¼Ö ³» ¼¼±ÕÀº Ç×»ýÁ¦ ³»¼º ¹× À¯ÀüÀûÀÎ ºÎºÐ±îÁö ´ã°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±¸°­À̳ª Ä¡ÁÖÆ÷ÄÏÀÇ ¿©·¯ ¼¼±ÕµéÀÌ Ç×»ýÁ¦ ÀúÇ×¼¼±ÕÀ̳ª ÀúÇ×À¯ÀüÀÚÀÇ ÀúÀå°í¶õ ³»¿ëÀÌ Àִµ¥, Ä©¼Ö ³» ¼¼±ÕÀÌ À¯ÀüÀÚ·Î ¿Å°Ü°¡´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î º¸¾Æ °¨±â³ª ºñ¿°, Æó·Å, ³¶Æ÷¼º ¼¶À¯Á¾ µî È£Èí±â °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ƯÈ÷ ÀÕ¸öº´À» Á¶½ÉÇØ¾ß Çϸç, Ä©¼Ö ³» ¼¼±Õ °ü¸®¿¡µµ °¢º°È÷ ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù. 

½ÇÁ¦·Î ³¶Æ÷¼º ¼¶À¯Á¾ ȯÀÚÀÇ °´´ã°ú Ÿ¾×ÀÌ ¹·Àº Ä©¼ÖÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇØ º¸´Ï, ±× ¼Ó¿¡ Æ÷µµ»ó ±¸±ÕÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿©·¯ ¼¼±ÕµéÀÌ »ùÇà ¸ðµÎ¿¡°Ô¼­ °ËÃâµÈ´Ù. ¿¬±¸ÀÚ´Â ÀÌ·± Ä©¼ÖÀÇ º´¿ø±ÕÀÌ Æó±îÁö Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¿ì·ÁÇÑ´Ù.(Passarelli Mantovani, Sandri et al. 2019) ¶Ç, ÀΰøÈ£Èí±â¸¦ ÀåÂøÇÏ°í ÀÖ´Â ÁßȯÀÚ½ÇÀÇ È¯ÀÚµéÀÇ Ä©¼ÖÀ» º¸¾Æµµ Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Ç×»ýÁ¦ ³»¼º ¼¼±ÕµéÀÌ Áõ½ÄÇØ ÀÖ´Ù. (Unahalekhaka, Butpan et al. 2022) Æó·ÅÀº ÁßȯÀÚ½ÇÀÇ »ç¸Á¿øÀÎ 1È£´Ù.

ÃÖ±Ù º» ÀÚ·á Áß ÃßõÇØ º¼¸¸ÇÑ Ä©¼Ö »ç¿ë¹ýÀ» ¿ä¾àÇØ º¸ÀÚ¸é, ù°, Ä©¼ÖÀº ´Ã ȯ±â µÇ´Â °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.(³ªÀÇ °æ¿ì Ä©¼ÖÀ» 3°³ Á¤µµ µ¿½Ã¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. Ä©¼ÖÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â °ÇÁ¶µÈ °ÍÀ» ¾´´Ù.) 

µÑ°, Ä©¼ÖÀÇ ±³Ã¼ÁÖ±â´Â 3°³¿ù ÀÌ»óÀº ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. »ç¿ëÀÚÀÇ ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ±³Ã¼Áֱ⸦ ¾Õ´ç°Ü¾ß ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î? ¾Æ¿¹ ģȯ°æ ´ë³ª¹« Ä©¼Ö »ç¿ëÀ¸·Î ±³Ã¼Áֱ⸦ ºü¸£°Ô ÇÏ¸é ¾î¶³±î ÇÏ´Â »ý°¢µµ µç´Ù.

¼Â°, ¼ÒÈ­±â³ª È£Èí±â ÁúȯÀÌ Àְųª Ç×»ýÁ¦ º¹¿ëÀÚ¶ó¸é, Ä©¼Ö¿¡ Á» ´õ ½Å°æ¾²´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÔÀº ¿ì¸® ¸öÀ¸·Î µé¾î¿À´Â ÀÔ±¸´Ù. ÀÔ¼Ó¼¼±ÕÀº Àå°ú Æó·Î À̾îÁö´Â ¼¼±ÕµéÀÇ ÀÔ±¸À̸ç ÀÌ´Â Ä©¼Öµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.

³Ý°, Ä¡°ú Ä¡·á¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é, ÀÏ´Ü Ä©¼ÖÀ» Çѹø ¹Ù²Ù´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù. ¾î·Æ°Ô ½ÃÀÛÇÑ À̹ø Ä¡·á±â°£À» ±¸°­°ü¸® »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â ±â°£À¸·Î »ï±æ ¹Ù¶õ´Ù. 

´Ã °°Àº °÷
°Ç°­ÀÇ ½ÃÀÛ ÀÔ¼Ó¼¼±Õ°ü¸®, °Ç°­ÀÇ ±âº» Àå³»¼¼±Õ°ü¸® Åë°î¹° ²À²À ¾Ã±â
¾àÀº ÃÖ¼Ò·Î, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î ±¸°­°Ç°­ Àå°Ç°­ ÄÚ°Ç°­
³ª´Â °ð ³»°¡ ¸Ô´Â °Í, ³»°¡ ¸Ô´Â °ÍÀº °ð ³ªÀÇ »óÁֹ̻ý¹°

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ç°­ÀÇ ½ÃÀÛ, ÀÔ¼Ó ¼¼±Õ°ü¸®ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä.

±¸°­°Ç°­°ü¸® ¹× Ä¡°úÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Áö½Ä°ú Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÏ°í, ±¸°­ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ±¸°­°Ç°­ ¹× Àü½Å°Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ°ú Á߿伺À» ¾Ë¸°´Ù.

»ç°ú³ª¹«ÀÇ·áÀç´Ü »ç°ú³ª¹«Ä¡°úº´¿ø /±èÇý¼º ÀÌ»çÀå
¼­¿ï´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÄÝ·Òºñ¾Æ´ëÇб³ Ä¡ÀÇÇдëÇпø Ä¡ÀÇÇÐ ¼®»ç
¼­¿ï´ëÇб³ Ä¡ÀÇÇдëÇпø Ä¡ÀÇÇÐ ¹Ú»ç
¹Ì±¹ ÄÝ·Òºñ¾Æ´ëÇк´¿ø ¼ö·Ã
îñ, ¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐ ÀÓ»óÁöµµ±³¼ö
îñ, ´ëÇÑ°øÁߺ¸°ÇÀÇ»çÇùÀÇȸ ȸÀå
úÞ, ¼­¿ï´ëÇб³ Ä¡ÀÇÇдëÇпø ¿Ü·¡±³¼ö
úÞ, ´ëÇÑÄ¡°úÀÇ·á°ü¸®ÇÐȸ ºÎȸÀå
úÞ, ÀÇ·á¹ýÀÎ »ç°ú³ª¹«ÀÇ·áÀç´Ü »ç°ú³ª¹«Ä¡°úº´¿ø ÀÌ»çÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû