ÇѼֺ´¿ø/À̵¿±Ù ¿øÀå
Ç×¹®¿¡ º¸Å彺 ÇÑ ¹æÀ¸·Î º¯ºñ Ä¡·á
40¼¼ Á÷ÀåÀÎ L¾¾´Â ¸¸¼ºº¯ºñ ȯÀÚ·Î ¾Æ¹«¸® ÈûÀ» Á־ º¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù. µ¿³× º´¿øÀ» ã¾Æ°¡ ºÃÁö¸¸ µüÈ÷ º´¸íÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
½Å°æ¼º º¯ºñÀÎ °Í °°À¸´Ï Ç« ½¬¶ó´Â Áø´Ü¸¸ ¹Þ¾ÒÀ» »ÓÀ̾ú´Ù. º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù´Â ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ¿îµ¿µµ ¿½ÉÈ÷ ÇßÁö¸¸ Áõ»óÀº ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. L¾¾´Â ¡®È¤½Ã ¾ÏÀÌ ¾Æ´Ò±î¡¯ÇÏ´Â Àǽɿ¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °Ë»ç¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ ÇÊÀÚ¸¦ ã¾Ò´Ù.
¿ì¼± ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ Çغ¸´Ï ¾Õ¼± º´¿øÀÇ Áø´Ü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î º° ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù. º¯À» º¸±â À§ÇØ ÈûÀ» ¸¹ÀÌ Á༠Á÷Àå¿¡ ¾à°£ÀÇ ÃâÇ÷¸¸ º¸¿´´Ù. Àΰø º¯À» ¸¸µé¾î¼ ¹èº¯ °úÁ¤À» Á¶»çÇÏ´Â ¹èº¯Á¶¿µ¼ú °Ë»ç¸¦ ÇÏÀÚ Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ¿¸®Áö ¾Ê´Â ¡®Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶ÈÁõ¡¯ÀÌ °üÂûµÆ´Ù. ¶Ç Ç×¹®°ý¾à±Ù ±ÙÀüµµ °Ë»ç¸¦ Çغ¸´Ï º¯À» º¸·Á°í ÈûÀ» ÁÖ¸é ¿ÀÈ÷·Á Ç×¹®ÀÌ ´ÝÈ÷´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ì¼± Á÷Àå°Å±ÙÀ» À̿ϽÃÅ°±â À§ÇØ ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·á¸¦ 15ȸ ÁøÇàÇßÀ¸³ª È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´Ù. º¸Å彺 Áֻ縸ÀÌ ¸¶Áö¸· ¹æ¹ýÀ̾ú´Ù.
¡°º¸Å彺´Â ¾ó±¼ ÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö´Â ÁÖ»ç ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ÀÌ°É Ç×¹®¿¡ ¸ÂÀ¸¸é Ç×¹®ÀÌ ¸¶ºñµÇ°í »»»»ÇØÁ®¼ º¯À» ´õ Àß ¸ø º¸´Â °Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?¡±
º¸Å彺´Â ±ÙÀ°À» ¸¶ºñ½ÃÅ°´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¾ð¶æ ´À³¢±â¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¸¶ºñµÅ µüµüÇØ Áú °Í °°Áö¸¸ »ç½ÇÀº À¯¿¬ÇÏ°Ô Ç®¾îÁø´Ù. Àǽɽº·¯¿öÇÏ´Â L¾¾¸¦ ¼³µæÇØ Ç×¹®°ú Ç×¹® °ý¾à±Ù¿¡ º¸Å彺 Áֻ縦 ¸Â±â·Î Çß´Ù. Áֻ縦 ¸Â°í 3ÀÏÀÌ Áö³ µÚ L¾¾°¡ º¯À» ºÃ´Ù¸ç ¹Ý°¡¿î ¸ñ¼Ò¸®·Î Àüȸ¦ Çß´Ù. ±»°Ô ´ÝÇô ÀÖ´ø Á÷Àå°Å±ÙÀÌ µåµð¾î ¿¸° °ÍÀÌ´Ù.
Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶ÈÁõÀº Á÷ÀåÇü º¯ºñÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»¾î ¹èº¯ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â Áúº´ÀÌ´Ù. Ç×¹®¿¡´Â ¹èº¯À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ý¾à±ÙÀÌ ÀÖ´Ù. °ý¾à±ÙÀº ´Ù½Ã Ç×¹® ¾ÈÂÊÀÇ ³»Ç×¹®°ý¾à±Ù°ú ¹Ù±ùÂÊÀÇ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀ¸·Î ³ª´²Áø´Ù. ³»Ç×¹®°ý¾à±ÙÀº ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ºÒ¼öÀDZÙÀ¸·Î Ç×»ó ¼öÃàµÈ »óÅ·Π´ÝÇô ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀº ÀÇÁö¿¡ µû¶ó ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¼öÀDZÙÀ¸·Î ¹èº¯ ½Ã Ç×¹®ÀÇ °³Æó¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀÇ »óºÎ¿¡¼ °ý¾à±ÙÀ» °íÁ¤½ÃÅ°°í ¹èº¯ Á¶Àý ±â´ÉÀ» µ½´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¹Ù·Î Á÷Àå°Å±Ù(òÁíóËáÐÉ)ÀÌ´Ù. Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶ÈÁõÀº ÀÌ Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼ º¯À» º¼ ¼ö ¾ø´Â »óÅ°¡ µÈ °ÍÀ» ÀÏÄ´´Ù.
Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶ÈÁõÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀº ÄÉ°Ö ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·á¿Í ¾à¹° Ä¡·áÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì º¸Åë 40~80% Á¤µµ¿¡¼ Ä¡·á È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù. ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·áµµ È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸é ºñ·Î¼Ò º¸Å彺 ÁÖ»ç ¿ä¹ýÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
±¹³»¿¡¼´Â º¸Å彺°¡ ¹Ì¿ë Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÁö¸¸ ±¹¿Ü¿¡¼´Â ±ÙÀ°Åë, ´ÙÇÑÁõ, ¼Ò¾Æ¸¶ºñ µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ Ä¡·á ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ëÀåÇ×¹® Áúȯ Áß¿¡¼´Â Ä¡¿°ú Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶ÈÁõ, Ç×¹® ºÎÀ§ÀÇ ´ÙÇÑÁõ Ä¡·á µî¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ±× È¿°úµµ ÁÁÀº ÆíÀ¸·Î Ä¡¿ÀÇ 80%, Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶ÈÁõÀÇ 60% Á¤µµ¿¡¼ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÇѼֺ´¿ø / À̵¿±Ù ¿øÀå
»ç·Ê·Î º» Ç×¹®À̾߱â
- º¯ºñ¾à ¾²±â Àü, ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ °ÍÀº?
- ¾àÀ¸·Îµµ °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Ä¡·á ¾È µÉ ¶© ¡®º¸Å彺¡¯°¡ ´ä
- ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â º¸Å彺! »ç½ÇÀº ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÁ¦?
- ¿©¸§ ÈÞ°¡Ã¶ ¸»¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â ¡®Ä¡Áú ÁÖÀǺ¸¡¯
- ±Þü·Î ¿ÀÀÎÇÑ º¹Åë, Âü¾Ò´Ù°¡ ´ëÀåÀýÁ¦±îÁö?
- '°¡º¿î ¼ÒȺҷ®ÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥....' ´ëÀå¿¡ ¿ëÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÆ´Ù¸é?
- ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¹ã¸¶´Ù ¹÷¹÷ ±Ü´Â Ç×¹®¼Ò¾çÁõ °¡·Æ´Ù°í ±ÜÀ¸¸é ¾È µÅ¿ä!
- ´ëÀå³»½Ã°æ ¾àÀÇ ÁøÈ¡¦ ³»½Ã°æ, ÀÌÁ¦ µÎ·Á¿ö ¸¶¼¼¿ä
- ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿Í Ä¡ÁúÀÇ °øÅëÁ¡Àº?
- º¯ºñ·Î °í»ý Áß? ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ³ªÀ»±î
- ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, Å»¸ð¡¤Ä¡Áú ¿øÀÎÀ̶ó°í?
- º¸Å彺 ÈÀåÇ°, ³ªÀÇ ÁÖ¸§Àº?
- º¸Å彺 ÁÖ»ç ¸ÂÀ¸¸é ¿Ö ÁÖ¸§ÀÌ ¾ø¾îÁú±î?
- ´ëÀå¾Ï°ú ¿Ó½¼, ±×¸®°í ¸¶À̳ʸ®Æ¼ ¸®Æ÷Æ®
- »ýÈÄ 5°³¿ù ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Ä¡ÁúÀÌ?
- Ä¡Áú¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ
- Ç×¹® Âõ¾îÁö´Â Ä¡¿, º¯ºñ°¡ ¿øÀÎ
- Ç×¹® ÃâÇ÷, Ä¡ÁúÀϱî? ´ëÀå¾ÏÀϱî?
- Ä¡ÁúÀÌ ºóÇ÷ µî ´Ù¸¥ Áúȯ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
- ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ 4ÀÜ ¸¶½Ã¸é ´ëÀå¾Ï Àç¹ß ºñÀ²ÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù´Âµ¥¡¦
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM