Ç×¹®¿¡ º¸Å彺 ÇÑ ¹æÀ¸·Î º¯ºñ Ä¡·á

»ç·Ê·Î º» Ç×¹®À̾߱â

ÇѼֺ´¿ø/À̵¿±Ù ¿øÀå

 

Ç×¹®¿¡ º¸Å彺 ÇÑ ¹æÀ¸·Î º¯ºñ Ä¡·á

40¼¼ Á÷ÀåÀÎ L¾¾´Â ¸¸¼ºº¯ºñ ȯÀÚ·Î ¾Æ¹«¸® ÈûÀ» Á־ º¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù. µ¿³× º´¿øÀ» ã¾Æ°¡ ºÃÁö¸¸ µüÈ÷ º´¸íÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù.

½Å°æ¼º º¯ºñÀÎ °Í °°À¸´Ï Ç« ½¬¶ó´Â Áø´Ü¸¸ ¹Þ¾ÒÀ» »ÓÀ̾ú´Ù. º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù´Â ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇϸ鼭 ¿îµ¿µµ ¿­½ÉÈ÷ ÇßÁö¸¸ Áõ»óÀº ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. L¾¾´Â ¡®È¤½Ã ¾ÏÀÌ ¾Æ´Ò±î¡¯ÇÏ´Â Àǽɿ¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °Ë»ç¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ ÇÊÀÚ¸¦ ã¾Ò´Ù.

¿ì¼± ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ Çغ¸´Ï ¾Õ¼± º´¿øÀÇ Áø´Ü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î º° ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù. º¯À» º¸±â À§ÇØ ÈûÀ» ¸¹ÀÌ Á༭ Á÷Àå¿¡ ¾à°£ÀÇ ÃâÇ÷¸¸ º¸¿´´Ù. Àΰø º¯À» ¸¸µé¾î¼­ ¹èº¯ °úÁ¤À» Á¶»çÇÏ´Â ¹èº¯Á¶¿µ¼ú °Ë»ç¸¦ ÇÏÀÚ Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ¿­¸®Áö ¾Ê´Â ¡®Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­Áõ¡¯ÀÌ °üÂûµÆ´Ù. ¶Ç Ç×¹®°ý¾à±Ù ±ÙÀüµµ °Ë»ç¸¦ Çغ¸´Ï º¯À» º¸·Á°í ÈûÀ» ÁÖ¸é ¿ÀÈ÷·Á Ç×¹®ÀÌ ´ÝÈ÷´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ì¼± Á÷Àå°Å±ÙÀ» À̿ϽÃÅ°±â À§ÇØ ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·á¸¦ 15ȸ ÁøÇàÇßÀ¸³ª È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´Ù. º¸Å彺 Áֻ縸ÀÌ ¸¶Áö¸· ¹æ¹ýÀ̾ú´Ù.

¡°º¸Å彺´Â ¾ó±¼ ÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö´Â ÁÖ»ç ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ÀÌ°É Ç×¹®¿¡ ¸ÂÀ¸¸é Ç×¹®ÀÌ ¸¶ºñµÇ°í »»»»ÇØÁ®¼­ º¯À» ´õ Àß ¸ø º¸´Â °Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?¡±

º¸Å彺´Â ±ÙÀ°À» ¸¶ºñ½ÃÅ°´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¾ð¶æ ´À³¢±â¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¸¶ºñµÅ µüµüÇØ Áú °Í °°Áö¸¸ »ç½ÇÀº À¯¿¬ÇÏ°Ô Ç®¾îÁø´Ù. Àǽɽº·¯¿öÇÏ´Â L¾¾¸¦ ¼³µæÇØ Ç×¹®°ú Ç×¹® °ý¾à±Ù¿¡ º¸Å彺 Áֻ縦 ¸Â±â·Î Çß´Ù. Áֻ縦 ¸Â°í 3ÀÏÀÌ Áö³­ µÚ L¾¾°¡ º¯À» ºÃ´Ù¸ç ¹Ý°¡¿î ¸ñ¼Ò¸®·Î ÀüÈ­¸¦ Çß´Ù. ±»°Ô ´ÝÇô ÀÖ´ø Á÷Àå°Å±ÙÀÌ µåµð¾î ¿­¸° °ÍÀÌ´Ù.

Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀº Á÷ÀåÇü º¯ºñÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»¾î ¹èº¯ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â Áúº´ÀÌ´Ù. Ç×¹®¿¡´Â ¹èº¯À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ý¾à±ÙÀÌ ÀÖ´Ù. °ý¾à±ÙÀº ´Ù½Ã Ç×¹® ¾ÈÂÊÀÇ ³»Ç×¹®°ý¾à±Ù°ú ¹Ù±ùÂÊÀÇ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀ¸·Î ³ª´²Áø´Ù. ³»Ç×¹®°ý¾à±ÙÀº ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ºÒ¼öÀDZÙÀ¸·Î Ç×»ó ¼öÃàµÈ »óÅ·Π´ÝÇô ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀº ÀÇÁö¿¡ µû¶ó ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¼öÀDZÙÀ¸·Î ¹èº¯ ½Ã Ç×¹®ÀÇ °³Æó¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿ÜÇ×¹®°ý¾à±ÙÀÇ »óºÎ¿¡¼­ °ý¾à±ÙÀ» °íÁ¤½ÃÅ°°í ¹èº¯ Á¶Àý ±â´ÉÀ» µ½´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¹Ù·Î Á÷Àå°Å±Ù(òÁíóËáÐÉ)ÀÌ´Ù. Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀº ÀÌ Á÷Àå°Å±ÙÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼­ º¯À» º¼ ¼ö ¾ø´Â »óÅ°¡ µÈ °ÍÀ» ÀÏÄ´´Ù.

Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀº ÄÉ°Ö ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·á¿Í ¾à¹° Ä¡·áÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì º¸Åë 40~80% Á¤µµ¿¡¼­ Ä¡·á È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ¹ÙÀÌ¿À Çǵå¹é Ä¡·áµµ È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸é ºñ·Î¼Ò º¸Å彺 ÁÖ»ç ¿ä¹ýÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.

±¹³»¿¡¼­´Â º¸Å彺°¡ ¹Ì¿ë Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÁö¸¸ ±¹¿Ü¿¡¼­´Â ±ÙÀ°Åë, ´ÙÇÑÁõ, ¼Ò¾Æ¸¶ºñ µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ Ä¡·á ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ëÀåÇ×¹® Áúȯ Áß¿¡¼­´Â Ä¡¿­°ú Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­Áõ, Ç×¹® ºÎÀ§ÀÇ ´ÙÇÑÁõ Ä¡·á µî¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ±× È¿°úµµ ÁÁÀº ÆíÀ¸·Î Ä¡¿­ÀÇ 80%, Á÷Àå°Å±Ù ºÎÁ¶È­ÁõÀÇ 60% Á¤µµ¿¡¼­ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ÇѼֺ´¿ø / À̵¿±Ù ¿øÀå


 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç·Ê·Î º» Ç×¹®À̾߱â

ºÎ²ô·´´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ½¬½¬ÇÏ´Â Ä¡Áú°ú º¯ºñ. ȯÀÚ »ç·Ê·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.

ÇѼֺ´¿ø /À̵¿±Ù ¿øÀå
- Çö ÇѼֺ´¿ø ¿øÀå
- ÀÇÇйڻç, ´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ
- Á¶¼±´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö ¿ªÀÓ
- ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö
- ¹Ì±¹ »ç¿ì½ºº£ÀϷδëÇÐ ±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû