º½ ¾Ë·¯ÁöÀÇ °èÀý, ºñ¿° Á¶½É !

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

±ä °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í º½À» ÀçÃËÇÏ´Â ºñ°¡ ¿Ô´Ù. ²ÉÇÇ´Â º½Àº Ȳ»ç¿Í ´õºÒ¾î ¾Ë·¯Áö ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¹Ý°©Áö ¾ÊÀº ¼Õ´ÔÀÌ´Ù. Å°µµ ÀÛ°í ¸öµµ ¾àÇѵ¥ ÃÖ±Ù ¹ã»õµµ·Ï ůů´ë°í Èǽ°Å¸®´Â ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ Å°µµ Å°¿ì°í ¿øÀεµ ã°íÀÚ ¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ¹æ¹® Çß´Ù. ¹ÚÁ¤È£(10¼¼)±ºÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â óÀ½¿£ ½À°üÀÎ ÁÙ ¾Ë°í È¥µµ ³»°í ÁÖÀǸ¦ ÁÖ¾úÁö¸¸ Ä๰ÀÌ ÁÙÁÙ È帣°í ÄÚ°¡ ¸·Çô ¼û ½¬´Â °ÍÁ¶Â÷ Èûµé¾î Çؼ­ º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù.

¾Ë·¯Áö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ´ë´ÜÈ÷ ¸¹´Ù. ´ëºÎºÐÀÌ Áøµå±â°¡ ÁÖ¿øÀÎÀÌ´Ù. ±×·¯³ª º½ÀÌ µÇ¸é¼­ ±× ¿øÀÎÀº ÀÚ¸®À̵¿À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. °¢Á¾ ²É°¡·ç¿Í Ȳ»ç°¡ º½ÀÇ ¾Ë·¯Áö Àü·É ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾Ë·¯Áö¼º °á¸·¿°À» µ¿¹ÝÇÏ´Â ºñ¿°ÀÌ º½Ã¶ÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¾Ë·¯Áö ÁúȯÀÌ´Ù. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Ä๰, ±âħ, Àçä±â ¶§¹®¿¡ °í»ýÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ±âº»ÀÌ°í ¹ã¿¡µµ ÄÚ°¡ ¸·Çô ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇϰųª ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬´Â ±¸°­È£ÈíÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. µÎÅëÀ» ÀÚÁÖ ¿Â´Ù.

ÄÚ ÁúȯÀ¸·Î´Â ¿°Áõ¼º ºñ¿°À̳ª ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°, Ãà³óÁõÀ̶ó ºÎ¸£´Â ºÎºñµ¿¿° µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°Àº ÁÖ·Î Áøµå±â, °¡ÃàÀÇ ÅÐ, ²É°¡·ç, À½½Ä µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¾Ë·¯Áö´Â ÀÌ·± ¿ÜºÎ ¹°Áú ¶Ç´Â Àڱؿ¡ ´ëÇØ ÀÎüÀÇ ¸é¿ª½Ã½ºÅÛÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î °ú¹Î¹ÝÀÀÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹ßÀÛ¼º Àçä±â³ª Ä๰, ÄÚ¸·Èû µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖ Áõ»ó ¿Ü¿¡ ´«À» Æ÷ÇÔÇÑ ÄÚ ÁÖÀ§ÀÇ °¡·Á¿òÁõÀ̳ª ÈÄ°¢°¨Åð, µÎÅë µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ºÎºñµ¿¿°, ÁßÀÌ¿°, Àεο° µîÀÌ µ¿¹Ý µÉ ¼ö ÀÖ°í õ½ÄÀ̳ª ¾ÆÅäÇÇ°¡ °°ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ¹®Á¦´Â º¸Åë ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÇ Áõ»óÀº Ãʱ⠰¨±âÁõ¼¼¿Í ºñ½ÁÇϱ⠶§¹®¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªµµ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ¾øÀÌ ¹æÄ¡ÇØ µÎ°Å³ª °¨±â¾àÀ» ¸ÔÀÌ´Â µîÀÇ À߸øµÈ Ä¡·á·Î ÀÎÇØ Ä¡·á ½Ã±â°¡ ´Ê¾îÁ® ¸¸¼ººñ¿°À̳ª ºÎºñµ¿¿° ±îÁö ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸°­È£ÈíÀ» ¿À·¡ÇÏ´Ù º¸¸é Æíµµ°¡ ºñ´ëÇØÁö°í ¾Õ´Ï°¡ µ¹ÃâµÇ´Â ±¸°­ ±¸Á¶ÀÇ º¯ÇüÀ̳ª ÄÚ°ñÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¸¼ººñ¿°Àº ¾ÆÀ̵鿡°Õ °¡Àå ÈçÇϸ鼭µµ À§ÇèÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù. ÄÚ¸·ÈûÀÌ ½ÉÇÏ¸é µÎÅëÀ̳ª ü·Â ¹× ÁýÁß·ÂÀúÇÏ, ±â¾ï·Â °¨Åð·Î ÀÎÇÑ ÇнÀºÎÁøÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÊÀº ¹°·Ð ³î¸²À» ¹ÞÀ» °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ°ú °°Àº Á¤½ÅÀûÀÎ Àå¾Ö·Îµµ ¹ßÀüÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®. °Ô´Ù°¡ ´õ¿í ½É°¢ÇÑ °ÍÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ Å° ¼ºÀå¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¼ºÀåÀå¾Ö·Î±îÁö À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº ¸é¿ª·Â ÀúÇϸ¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ÀÚÁÖ °¨±â¿¡ °É¸®°Å³ª ºñÀ§ÀÇ ±â´ÉÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇØ ¿µ¾çºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ÀúÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾çºÒ±ÕÇü »óÅ°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

¶Ç ¿ì¸® ¸öÀº º¸Åë ¹ã 10½Ã¿¡¼­ »õº® 2½Ã »çÀÌ¿¡ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ºÐºñµÇ´Âµ¥ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À̳ª Ãà³óÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÄÚ°¡ ¸·Çô ÀÚÁÖ ±ú±â ¶§¹®¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇØ ¼ºÀå È£¸£¸óÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ºÐºñµÇÁö ¾Ê¾Æ Å° ¼ºÀå¿¡ ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ºÀåÄ¡·á¸¦ ÇÏ·Á´Â ¾ÆÀ̵é Áß ºñ¿°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ºÀåÄ¡·á¿Í ´õºÒ¾î ºñ¿°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵é Áß ºñ¿°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ºñ¿°°ú ¼ºÀåÄ¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡  ÁøÇàÇÑ´Ù.

¼ºÀåÄ¡·á¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ ³»¿øÇÏ´Â ¾ÆÀÌ Áß »ó´ç¼ö°¡ ºñ¿°À¸·Î °í»ýÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.ÀÌ °æ¿ì º¸Æó¼ºÀåÅÁ°ú °°Àº ó¹æÀ¸·Î ºñ¿°Ä¡·á¿Í ¼ºÀåÄ¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ Çϸé 1¼®2Á¶ÀÇ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¼ºÀåŬ¸®´Ð ¿øÀå ¹Ú½Â¸¸


 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû