ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
¾äÀüÇÏ°í ÂøÇÏ´ø ¾ÆÀÌ°¡ °©Àڱ⠸»ÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö°Å³ª ´ë²Ù¸¦ ÀÚÁÖÇÏ´Â ÀÏÀÌ Àæ¾ÆÁö¸é Á¶½É½º·´°Ô »çÃá±â Á¶ÁüÀ» ã¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿µ¾ç »óÅ°¡ ÁÁ°í ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀÌ ¹ü¶÷À» ÇÏ°í TV³ª ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ ¼ºÀûÀÎ Àڱؿ¡ ³ëÃâÀÌ µÇ±â ½¬¿ö ½É¸®ÀûÀÎ »çÃá±â »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡ º¯Èµµ ¾ó¸¶µçÁö »¡¸® ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ »¡¸® ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ» ¡®¼ºÁ¶¼÷Áõ¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. 2~3¼¼ ¹«·ÆºÎÅÍ À¯¼±ÀÌ ¹ß´ÞÇØ ¸¸ 8¼¼¿¡ ÃÊ°æÀ» ÇÏ´Â ¿©ÀÚ¾ÆÀ̳ª 9¼¼ ÀÌÀü¿¡ ¼ºÀÎÀÇ ¸öÀ» °®´Â ³²ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Ù¸é ÀÌ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ´Ù.
ÀϺΠ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹®Á¦ÀÏ °Å¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù¸é Å« ¿À»êÀÌ´Ù. ¼ºÀåÀå¾Ö ¹× ¼ºÁ¶¼÷Áõ Ä¡·áÀü¹® ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿øÀÌ ÃÖ±Ù 2³â°£ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇÑ ¾ÆÀÌ 217¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, 70%(134¸í)°¡ 12¼¼ Àü¿¡ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç 10¼¼ ¹Ì¸¸¿¡ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇÑ °æ¿ìµµ 13¸í(6%)À̳ª µÆ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ 3~4Çгâ Á¤µµ¸é 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Ãß¼¼·Î ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÎ 8~9¼¼¶ó¾ß Æò±Õº¸´Ù 1~2»ì ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº Å°µµ ´ú Å©°Ô ÇØ ÁÖÀÇ
¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº ¾ÆÀÌ °Ç°¿¡ °®°¡Áö ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ±× ù ¹ø°°¡ ¼ºÀåÀå¾Ö´Ù. 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾ÆÀÌÀÇ Å°´Â ±Þ¼ºÀå±â¿¡ Á¢¾îµç´Ù. ¶Ç·¡ ¾ÆÀ̵麸´Ù »¡¸® ¸¹ÀÌ Å©±â¿¡ ÁÁ´Ù´Â ºÎ¸ðµéµµ Àִµ¥, ¹®Á¦´Â ÀÌÈÄ 2³â Á¤µµ¸é ¼ºÀåÆÇÀÌ ´ÝÈ÷°í ¼ºÀåÀÌ ¸ØÃç ´õ ¿À·¡, ²ÙÁØÈ÷ ¼ºÀåÇÒ ±âȸ¸¦ ³õÄ¡°Ô µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ ±â°£ ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ Ä¿ ºÁ¾ß ¿©ÀÚ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì Æò±Õ 13§¯, ³²ÀÚ¾ÆÀÌ´Â Æò±Õ 19§¯ ÀÚ¶õ´Ù. ¶Ç·¡ Æò±Õº¸´Ù 10§¯ ÀÌ»óÀ̳ª Å« 140§¯ÀÇ ÃʵîÇб³ 2Çг⠿©ÀÚ¾ÆÀÌ¶óµµ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù¸é ´Ù ÀÚ¶õ Å°°¡ 155§¯¿¡ ±×Ä¡´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
¶Ç ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é °©ÀÛ½º·¯¿î ½Åü º¯È·Î Á¤¼Àû, ½É¸®Àû ºÒ¾ÈÀÌ ¿À°Ô µÈ´Ù. ³Ê¹« À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ ¸öÀÌ ¼º¼÷µÇ¸é Á¤½ÅÀûÀÎ ¼º¼÷ÀÌ µû¶ó°¡Áö ¸øÇØ ¹«ºÐº°ÇÑ ¼º»ýÈ°, ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÀÓ½Å, Á¤½ÅÀûÀÎ ¹æȲ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ´Â ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ ¿Ã °æ¿ì Á¶±âÆó°æ À§ÇèÀÌ ³ô°í, Á¶±âÆó°æÀÌ µÇ¸é ºÒÀÓÀ¸·Î À̾îÁö±â ¶§¹®¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª±â Àü, ¼ºÀûÀ¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô ¹ß´ÞµÇ´Â ¡ÈÄ°¡ º¸ÀÌ¸é °ð¹Ù·Î º´¿øÀ» ã¾Æ ¼ºÀå°ú °ü·ÃµÈ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÃÖ»óÃ¥ÀÌ´Ù. ¸ñ¿å½Ãų ¶§ °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¸ç ¸ù¿ì¸®°¡ ÀâÈ÷°Å³ª, Ä¡¾Æ¹ß´Þ µî ½Åü¹ßÀ°ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ºü¸£°Å³ª, ¶¡ ³¿»õ°¡ Áöµ¶Çϴٰųª, ¸ÅÀÏ ¸Ó¸®¸¦ °¨¾Æµµ ±â¸§ÀÌ Áö°í ¿©µå¸§ÀÌ »ý±â°Å³ª, °©ÀÚ±â Å°°¡ Å©¸é¼ Â¥ÁõÀ̳ª ¹ÝÇ×ÀÌ ´Ã¾ú´Ù¸é 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ °ð ½ÃÀÛµÉ °ÍÀÓÀ» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£´Ù.
ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ´ëÇ¥¿øÀåÀº ¡°¿©ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ °©ÀÚ±â Å°°¡ ÄÇ´Ù¸é Àß °üÂûÇØ ÃÊ°æ µî 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ÀÌÀü¿¡ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°¸¸¾à ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌ¹Ì ÃÊ°æÀÌ ½ÃÀ۵ƴٸé È£¸£¸óÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ºÐºñµÇ±â ÀÌÀüÀÎ 6°³¿ù À̳»¿¡ Àü¹®°¡¸¦ ã¾Æ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ±Ç°íÇß´Ù.
¼ºÈ£¸£¸óÀº ºÐºñ À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä Á¶½É
±×·¸´Ù¸é ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î. ¼ºÁ¶¼÷Áõ ¡ÈÄ°¡ ÀÖ´Ù¸é ¿ì¼± ¼ºÈ£¸£¸óÀ» ÀÚ±ØÇÏÁö ¾Ê´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ¼ºÈ£¸£¸óÀ» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Þ°¿, ¾ËÅÁ, ³¯Ä¡¾Ë µî ¾Ë Á¾·ù³ª Á¶°³·ù, »õ¿ì, ÃÊÄݸ´ µîÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. °í±â´Â ºÓÀº »ìÄÚ±â À§ÁÖ·Î, ¿ìÀ¯´Â ¹«Áö¹æ ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, û±¹ÀåÀ̳ª µÈÀå µî Äá À½½ÄÀº ÇÏ·ç 40g ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
ÇÇÇÏÁö¹æ¿¡´Â ¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¡®·¦Æ¾¡¯ ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ ¼ººÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹¾ÆÁöÁö ¾Êµµ·Ï ºñ¸¸À» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç·¡ Æò±ÕÅ°¿Í ¸ö¹«°Ô¿¡¼ ¾ÆÀÌ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. ÃÊ°æ ÀÌÀü¿¡´Â Å° 140§¯¿¡ ¸ö¹«°Ô 31§¸ ¹Ì¸¸À» À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ü¼ººÐ°Ë»ç, »À ³ªÀÌ°Ë»ç, Ç÷¾×°Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ Á¶±â¼º¼÷ÀÇ Â¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é, ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀ» ã¾Æ À̸¦ Á¦°ÅÇϰųª ¾ïÁ¦½ÃÄÑÁÖ´Â Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ºñ¸¸ÇÏ´Ù¸é ¿øÀÎÀ» ã¾Æ Á¶ÀýÀ» µµ¿ÍÁÖ°í, ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ¹®Á¦¶ó¸é ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ¸é¼ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ Áõ°¡ ¼Óµµ¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ïÁ¦½ÃŲ´Ù.
ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â ÀÌ ¿ø¸®·Î ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¡®Á¶°æ¼ºÀåÅÁ¡¯À» ó¹æÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ µû¸£¸é Á¶°æ¼ºÀåÅÁÀº õ¿¬ ÇѾà Áß ÀÎÁøÈ£¿Í À²¹«¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ½Å¹°Áú(EIF)À» È°¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼ºÈ£¸£¸ó Áõ°¡ ¼Óµµ´Â ¾ïÁ¦½ÃÅ°¸é¼, Å° ¼ºÀåÀº ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 2³â°£ Á¶±â¼º¼÷À¸·Î Áø´Ü ¹ÞÀº ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ 148¸íÀ» Ä¡·áÇÑ °á°ú, ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Ä¡·á Àü 25.8pg/§¢¿¡¼ 21.7pg/§¢À¸·Î °¨¼ÒµÆÀ¸¸ç, ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº 429.3ng/§¢¿¡¼ 505.8ng/§¢À¸·Î Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ´ëÇ¥¿øÀåÀº ¡°¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ µÈ´Ù°í ¹«ÀÛÁ¤ ¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢Àº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù¡±¸ç ¡°²É¸Á¿ïÀÌ ³Ê¹« ÀÏÂï ÅÍÁö´Â °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â ±×¿¡ ¸Â´Â ÀûÁ¤¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß Çϵí, ¾ÆÀÌÀÇ Á¶±â¼º¼÷À» ¸·±â À§Çؼ´Â ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇØ Á¶ÀýÇØ¾ß °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀå, ¼º¼÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø / ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM