³ìÂ÷

¾Ï¾ïÁ¦½ÄÇ°»çÀü

Àü³ª¹«½£/´Ï½Ã³ë È£¿äÄí / Àü³ª¹«½£


³ìÂ÷
³ìÂ÷¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ °¡µæ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¼ººÐ Áß¿¡ ƯÈ÷ ¾Ï°ú °ü·ÃµÈ ¿¬±¸°¡ È°±â¸¦ ¶ì°í Àִµ¥, ¸¹Àº ¿ªÇÐÁ¶»ç¿Í µ¿¹°½ÇÇèÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú°í, ´õ ³ª¾Æ°¡ ÀϺο¡¼­´Â ÀÓ»ó½ÇÇèµµ ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ÁÖ¸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Â °ÍÀº À§¾Ï ¹ßº´ÀÇ Å« ¿äÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÆÄÀϷθ®±Õ¿¡ ´ëÇÑ ³ìÂ÷ ¼ººÐÀÇ ÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù.


¿©·¯ ¾Ï¿¡ Àß µè´Â ³ìÂ÷¼ººÐÀº
ÆÄÀϷθ®±Õ¿¡µµ À¯È¿


¿Ö¾Ï¿¡ ÁÁÀ»±î?

Ä«Å×Ų·ù°¡ ¾ÏÈ­ÀÇ ¸ðµç °úÁ¤¿¡¼­ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖ
Â÷¸¦ ¸¶½Ç ¶§ ³ª´Â ¶µÀº¸ÀÀÇ ¿øÀÎÀº ³ìÂ÷¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä«Å×Ų·ù¡á¡á¼ººÐ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Â÷ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀÎ ³ìÂ÷¿¡´Â Ä«Å×Ų·ù°¡ 10ÆÛ¼¾Æ® Á¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î ÀÌ Ä«Å×Ų·ù(³ìÂ÷ Ä«Å×Ų)¿¡ ´Ù¾çÇÑ È¿¿ë¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ³ìÂ÷¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ ³ìÂ÷ÀÇ Ä«Å×Ų¿¡ ÀÇÇÑ ¹ß¾Ï ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
³ìÂ÷ ¼Ó ÁÖ¿ä Ä«Å×Ų·ù·Î ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų°¥·¹ÀÌÆ®(EGCg, °¡Àå ³ôÀº È°¼ºÀ» °®°í ÀÖÀ½), ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų, ¿¡ÇÇÄ«Å×Ų°¥·¹ÀÌÆ®, ¿¡ÇÇÄ«Å×ŲÀÇ 4Á¾·ù°¡ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. (Ç¥ 7-1)Àº ³ìÂ÷¿Í °ü·ÃÇؼ­ Ç϶ó ºÎ»çÀå°ú ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ¾Ï¿¡ ´ëÇÑ µ¿¹°½ÇÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿©, ±× ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÎÁ¤µÈ °á°ú¸¦ Á¤¸®ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
À̰͵éÀ» º¸¸é ´ëºÎºÐÀÇ ¾Ï¿¡ ³ìÂ÷ ÀÚü, ȤÀº ³ìÂ÷ Ä«Å×ŲÀÌ À¯È¿ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Â÷ Ä«Å×ŲÀÌ ¾Ï ÁøÇàÈ­ÀÇ °úÁ¤¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ

¡¤¹ß¾Ï¹°Áú¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ ±â´ÉÀ» ¾ø¾Ø´Ù.
¡¤¹ß¾Ï¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ ¼¼Æ÷ÀÇ µ¹¿¬º¯À̸¦ ¸·´Â´Ù. ¶ÇÇÑ µ¹¿¬º¯À̸¦ ÀÏÀ¸Å² ¼¼Æ÷¸¦ º¹¿øÇÏ¿© Á¤»ó¼¼Æ÷·Î µÇµ¹¸°´Ù.
¡¤¼¼Æ÷°¡ ¾ÏÀ¸·Î º¯ÇüµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

À§¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÆÄÀϷθ®±Õ »ç¸ê È¿°ú¸¦ »ç¶÷¿¡¼­µµ È®ÀÎ

ÇÑÆí, ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ìÂ÷ Ä«Å×ŲÀÇ ¡®Ç×ÆÄÀϷθ®±Õ Àۿ롯À̶õ °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±Õ¡á¡áÀº À§¿°À̳ª À§±Ë¾ç, ³ª¾Æ°¡¼­´Â À§¾ÏÀÇ ÁÖµÈ ¿äÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÁî¿ÀÄ« Çö ¼¼À̺ΠÇϸ¶¸¶¾²ÀÇ·á¼¾ÅÍ ³»½Ã°æ°úÀÇ ¾ß¸¶´Ù ¸¶»ç¹Ì °úÀå µîÀÌ Áß½ÉÀÌ µÇ°í Ç϶ó ºÎ»çÀåµµ Âü°¡ÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡¼­´Â, ³ìÂ÷ Ä«Å×ŲÀÇ Ç×ÆÄÀϷθ®±Õ ÀÛ¿ëÀ» Á¶»çÇÏ´Â ½ÇÇèÀ» Çß½À´Ï´Ù.
¿ì¼± ÆÄÀϷθ®±ÕÀ» ¼£·¹¿¡¼­ ¹è¾çÇÑ ´ÙÀ½ Ä«Å×ŲÀ» ÷°¡ÇÏ´Ï, ±ÕÀÌ »ç¸êÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç, ÆÄÀϷθ®±Õ¿¡ °¨¿°½ÃŲ ¸ð·¡Áã¿¡°Ô Â÷ Ä«Å×ŲÀ» Åõ¿©ÇÏÀÚ À§ Á¡¸·ÀÇ ÀåÇØ°¡ ¾ïÁ¦µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½À¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡¼­´Â ÆÄÀϷθ®±Õ °¨¿°ÀÚ 34¸í¿¡°Ô ÇÏ·ç 700¹Ð¸®±×·¥ÀÇ ³ìÂ÷ Ä«Å×ŲÀ» 1°³¿ù µ¿¾È Åõ¿©Çϸ鼭 ±× º¯È­¸¦ »ìÆ캻 °á°ú <±×¸² 7-4>¿Í °°Àº °á°ú¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù.
¡°ÇöÀç ½Ç½ÃµÇ°í ÀÖ´Â Ç×»ý¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ ÆÄÀϷθ®±Õ ¼Ò°Å¿ä¹ý¿¡¼­´Â ³»¼º±ÕÀÇ ÃâÇöÀÌ ¹®Á¦°¡ µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ìÂ÷ Ä«Å×ŲÀº ³»¼º±ÕÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ »õ·Î¿î À§±Ë¾ç ´ëÃ¥À̳ª À§¾Ï ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î ±â´ëµÇ°í ÀÖ´Ù¡±°í Ç϶ó ºÎ»çÀåÀº ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù.
³ìÂ÷ Ä«Å×ŲÀº ¾Ï ¾ïÁ¦È¿°ú ¿Ü¿¡ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÀÛ¿ë, Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÛ¿ë, ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú(´çºÐÀÇ ºÐÇØÈí¼ö ÀúÇØ ¹× Áö¹æÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ë) µîÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Ãß°¡·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
¾ÕÀÇ µ¿¹°½ÇÇè°ú ÀÓ»ó½ÇÇèÀÇ Åõ¿©·®À» Âü°íÇÏ¿© °Ç°­È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ìÂ÷ÀÇ ÀûÁ¤·®À» Á¦½ÃÇÑ´Ù¸é, ¾à°£ ÁøÇÑ ³ìÂ÷ÀÎ °æ¿ì´Â ÇÏ·ç 5~6ÀÜÀÌ µË´Ï´Ù. ½ÄÈÄ¿¡ 1~2ÀÜ ¸¶½Ã´Â °Í ¿Ü¿¡ ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ìÂ÷ Ä«Å×ŲÀÇ ¼·Ã븦 À§Çؼ­¶ó¸é ²À ÁÁÀº Â÷¸¦ °íÁýÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Ä«Å×Ų·ù´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Àß ¿ì·¯³ª±â ¶§¹®¿¡, ¾à°£ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¿ì·Á ¸Ô´Â Ç°ÁúÀÌ ÁÁÀº Â÷º¸´Ù´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ì·Á ¸Ô´Â ¿±Â÷³ª ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Â÷°¡ ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à°£ ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â °æ¿ì¶ó¸é 2~3¹ø ¿ì·Á ¸¶½Ã¸é Ä«Å×ŲÀ» ±×¸¸Å­ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸ç, ¿©·¯ °¡Áö ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ªÄ«¹«¶ó ±³¼ö´Â È«Â÷µµ ³ìÂ÷¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾Ï ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¿¹»óÇÏ°í È«Â÷¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿¡ µé¾î°¬½À´Ï´Ù.
³ìÂ÷´Â ÀÙÀ» µý ´ÙÀ½ ¹Ù·Î Âî±â ¶§¹®¿¡ ¹ßÈ¿µÇÁö ¾ÊÁö¸¸, È«Â÷´Â ³¯ÀÙÀ» ºñº­ È¿¼Ò¸¦ ÀÛ¿ë½ÃÄÑ ¹ßÈ¿¸¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. Áï, ÂþÀÙ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä«Å×Ų·ù°¡ »êÈ­µÇ¸é¼­ Å×¾ÆÇöóºó°ú µ¥¾Æ·çºñ±äÀ¸·Î º¯È­ÇØ È«Â÷ÀÇ ÂþÀÙÀÌ Àû°¥»öÀ» ¶ì´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³ìÂ÷ÀÇ Æú¸®Æä³îÀº 11~15ÆÛ¼¾Æ®(°ÇÁ¶µÈ Áß·®´ç)ÀÌ°í, È«Â÷´Â 20ÆÛ¼¾Æ® ÀüÈÄ¿¡ À̸£±â ¶§¹®¿¡, ÃÑ Æú¸®Æä³îÀÇ ¾çÀº ³ìÂ÷º¸´Ù È«Â÷ ÂÊÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¸¹½À´Ï´Ù.
³ªÄ«¹«¶ó ±³¼öÀÇ ½ÇÇèÀº ³ìÂ÷(¹«¹ßÈ¿Â÷), È«Â÷(¹ßÈ¿Â÷), ¿ì·ÕÂ÷(¹Ý¹ßÈ¿Â÷), °ËÀº ´©·è°õÆÎÀ̸¦ ÅëÇØ ¹ßÈ¿½ÃŲ ÈæÂ÷(ÈÄ ¹ßÈ¿Â÷)ÀÇ 4Á¾·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½Ç½ÃµÆ½À´Ï´Ù. ÀÌ Â÷µéÀÇ ¿­ÅÁÃßÃâ¹°À» °¡Áö°í ½ÇÇèÇÑ °á°ú <±×¸² 7-5>¿Í °°Àº »ç½ÇÀÌ µµÃâµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

È«Â÷ÀÇ ¼ö¿ë¼º°íºÐÀÚÈ­ºÐ(TND)¿¡¼­ °­·ÂÇÑ Ç×¾ÏÈ¿°ú

È«Â÷ÀÇ ¼ö¿ë¼ºÈ­ºÐÀ» ÇÑ ¹ø ´õ Åõ¼®ÇÏ¿© ÀúºÐÀÚ¹°Áú°ú °íºÐÀÚ¹°Áú·Î ³ª´« °á°ú È°¼ºÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ÈÄÀÚ¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò°í, ÀÌ°ÍÀ» ¼ö¿ë¼º°íºÐÀÚÈ­ºÐ(TND)À̶ó´Â À̸§À¸·Î ºÎ¸£±â·Î Çß½À´Ï´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¼ö¿ë¼º°íºÐÀÚÈ­ºÐÀ» ´ç°ú Æú¸®Æä³î È­ÇÕ¹°·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¹°ÁúÀÇ È¥ÇÕ¹°·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¿ë¼º°íºÐÀÚÈ­ºÐÀº È«Â÷¿¡¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾î´À ÂþÀÙ¿¡µç µé¾î ÀÖÁö¸¸, ³ªÄ«¹«¶ó ±³¼öÀÇ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ È«Â÷ÀÇ ¼ººÐÀÌ ¹ß¾Ï ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀÇ ¾ïÁ¦¿¡ °¡Àå °­·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ³ìÂ÷¿Í ºñ±³Çصµ ÇöÀúÇÑ Â÷À̸¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù<±×¸² 7-6>.
¶ÇÇÑ, Á㸦 ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÀå¾Ï¡¤¼ÒÀå¾Ï¡¤À§¾ÏÀÇ ¹ß¾Ï½ÇÇè¿¡¼­´Â Á¾¾ç ¼ö¿Í Á¾¾çÀÇ Å©±â, ¾çÂÊ ¸ðµÎ¿¡°Ô ¾ïÁ¦È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ´õ±º´Ù³ª ³ìÂ÷ Ä«Å×Ų¿¡ ºñÇØ ¾î´À ¾Ï¿¡¼­µç ¼ö¿ë¼º°íºÐÀÚÈ­ºÐÀÌ ´õ ¶Ù¾î³­ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³ìÂ÷ÀÇ Ä«Å×Ųó·³ ¼ö¿ë¼º°íºÐÀÚÈ­ºÐµµ ¾ÆÆ÷Åä½Ã½º¸¦ À¯µµÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¿¬±¸ÆÀÀº È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ point
Â÷·Î ¸¶½Å´Ù¸é ÇÏ·ç 5~6ÀÜÀÌ ÀûÁ¤·®

³ªÄ«¹«¶ó ±³¼öÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¿µ±¹ÀÎÀÌ º¸Åë È«Â÷¿¡ ÷°¡ÇÏ´Â ¿ìÀ¯ÀÇ ¾ç(20ÆÛ¼¾Æ®±îÁö)À¸·Î´Â ¾Ï ¾ïÁ¦È¿°ú¿¡ °ÅÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ·¹¸óÀ» ÷°¡Çصµ È°¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù<±×¸² 7-8>.
È«Â÷ 1ÄÅ ºÐ·®(200¹Ð¸®¸®ÅÍ)¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â È«Â÷ ÃÑ °íÇü¼ººÐ ¾à 600¹Ð¸®±×·¥ Áß¿¡´Â Ä«Å×Ų, È«Â÷ »ö¼ÒÀÎ µ¥¾Æ·çºñ±ä·ù³ª Å×¾ÆÇöóºó·ù ¹× Çö󺸳î·ù°¡ 3ºÐÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾à 200¹Ð¸®±×·¥À» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ 1ÄÅ¿¡ 40~50¹Ð¸®±×·¥ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ÀÌ´Â ³ìÂ÷µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀ̸ç, ÇÏ·ç¿¡ 6~7ÀÜ Á¤µµ¸¦ ¸¶¼Åµµ º¸Åë »ç¶÷ÀÇ °Ç°­¿¡´Â ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

COOK  &  JOY

³ìÂ÷ ¿ä±¸¸£Æ® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
¡Ü¡ÜÀç·á(2ÀκÐ)
Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1/2ÄÅ / ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 1/2ÄÅ / ¼³ÅÁ 1Å«¼ú / ³ìÂ÷ 2ÀÛÀº¼ú

1 ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ¾à°£ ³ì¿©¼­ ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÈÖÀú¾î ³ì³ìÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½, ´Ù½Ã ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î ±»Èù´Ù.




2 ³ìÂ÷´Â ¹Í¼­·Î °¥¾Æ ºÐ¸»·Î ¸¸µç´Ù(¼ÒÇü ¹Í¼­°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ¾ç³äÀ» »¨´Â Àý±¸·Î ÇÑ´Ù).




3 ¨çÀ» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¨è¸¦ »Ñ¸°´Ù.



         <°ü·Ã¼­Àû ¾È³»>

     

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Ï¾ïÁ¦½ÄÇ°»çÀü

°úÇÐÀûÀ¸·Î Ç®¾îº¸´Â ½ÄÇ°ÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú

Àü³ª¹«½£ /´Ï½Ã³ë È£¿äÄí / Àü³ª¹«½£
´Ï½Ã³ë È£¿äÄí (Á¾¾ç»ýÈ­ÇÐ)
Çö ±³ÅäºÎ¸³´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ »ýÈ­Çб³½Ç ±³¼ö(1995³â~)
±³ÅäºÎ¸³´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÀϺ» ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ¿¬±¸¼Ò ¾Ï¿¹¹æ¿¬±¸ºÎ ºÎÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû