¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø/±è³²¼± ¿øÀå
¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°Àº ¹Ýº¹ÀûÀÎ Àçä±â, ¼ö¾ç¼º ºñ·ç(¸¼ÀºÄ๰), ÄÚ¸·ÈûÀ» ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ºñÁ¡¸·ÀÇ °ú¹Î¼º ÁúȯÀÌ´Ù. ÁÖ·Î À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎ, ´ë±â¿À¿°, ±âÈĺ¯È µîÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Áý¸ÕÁöÁøµå±â, ²É°¡·ç, °õÆÎÀÌ, µ¿¹°ÀÇ Åаú ºñµë, ¹ÙÄû¹ú·¹, ¹Ð°¡·ç, °î¹°°¡·ç, ´ã¹è¿¬±â µî¿¡ ÀÇÇؼµµ ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
Çѹ濡¼´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¦ °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ µû¶ó ´Þ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç»óüÁú¿¡ ÀÖ¾î ¼ÒÀ½ÀÎÀº ºñÀ§ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵŠ¼ÒÈ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ´ãÀ½ÀÌ Àß »ý±â´Â üÁú·Î °øº¹ ½Ã ¹è¿¡¼ ²¿¸¤²¿¸¤ ¹°¼Ò¸®°¡ ³ª¸ç ¹° È帣´Â Àå¸í(íóÙ°)Áõ»óÀÌ ³ª¿Â´Ù. À̶§´Â ºñÀ§ÀÇ ¾ç±â¸¦ µµ¿Í ¿î¹Ý±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ Æó°¡ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ¹° È帣´Â ¼Ò¸®´Â ¼öµ¶(â©Ô¸)°úµµ ÀϸƻóÅëÇϴµ¥, ¼Òû·æÅÁ(á³ôì×£÷·)ÀÌ ¼öµ¶À» ¶¡À̳ª ¼Òº¯À¸·Î »©ÁÖ¾î Ä๰ÀÌ ¼Ò½ÇÀÌ µÈ´Ù.
ÅÂÀ½ÀÎÀÇ °æ¿ì´Â °£´ëÆó¼Ò(ÊÜÓÞøËá³)ÀÇ ÀåºÎÇü»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÆóÀÇ ±â´ÉÀÌ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¾àÇÏ¿© Æó±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ÄÚÀÇ °ø±âÈ帧ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® ºñ¿°À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ò¾çÀÎÀÇ °æ¿ì ¶ÇÇÑ ½Å±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ·Î ³³±â(ҡѨ)±â´ÉÀÌ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ Ã¼Áú·Î ½Å±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¾à¹°À» ¾²¸é Ä๰, Àçä±â, ÄÚ¸·Èû µîÀÇ Áõ»óÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
ÇöÀç ÀÓ»ó¿¡¼ ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Çѹæ¾à¹°·Î´Â µµ²¿¸¶¸®, ¸ñ·Ã²É, ¼¼½Å, ¹ÚÇÏ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥´Â ±ÝÀºÈ, Æ÷°ø¿µ, Ȳ±Ý, ¼®°í µîÀÌ Æ¯º°ÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÄÚ ¾Ë·¹¸£±â Ŭ¸®´Ð °³² ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø ±è³²¼± ¿øÀåÀº Çѹæ¾à¹° ¿ä¹ý ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÙÀÌÄÞ(BICOM)Ä¡·á¿ä¹ý, ·¹ÀÌÀú¿ä¹ý, ¾Æ·Î¸¶ Çâ±â¿ä¹ý µî ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¹¸£±â ȯÀÚ¿¡°Ô ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¾Ë·¹¸£°ÕÀÌ ¹«¾ðÁö ¾Æ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Ë·¹¸£°ÕÀ» ¾Ë¾Æ¾ß¸¸ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ¿¹¹æ ³»Áö´Â Ä¡·áÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µ¶ÀÏ¿¡¼ Á÷Á¢ ¼öÀÔÇÑ ¾Ë·¹¸£±â»ùÇÃ(¾Ë·¹¸£±â¸ÕÁö, Áý¸ÕÁöÁøµå±â, ²É°¡·ç, °õÆÎÀÌ, µ¿¹°ÀÇ ÅÐ, À½½Ä µî)À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾à 3ºÐ ¸¸¿¡ ¹ÙÀÌÄÞÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾Ë·¹¸£±âÀÇ ¿øÀÎ ¹°ÁúÀ» ¼Õ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ°í, ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¾Ë·¹¸£±âÆÄÀåÀ» °Ç°ÇÑ ÆÄÀåÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î ¾Ë·¹¸£±â¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.
¾ç¹æ¿¡¼´Â Ç÷¾×°Ë»ç ¹× ÇǺΠ¹ÝÀÀ°Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ ¾Ë·¹¸£°Õ ¹ÝÀÀÀÇ À¯¹«¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¸¸ BICOM(»ýü°ø¸í Áø´Ü ¹× Ä¡·á±â)Àº Ç÷¾×À̳ª ÇǺο¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Å×½ºÆ®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¾î¸° ¾ÆÀ̵鵵 °øÆ÷°¨ ¾øÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ÙÀÌÄÞ Ä¡·á¹ýÀº »ýü ¹ÝÇâ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ½Åü È°µ¿À» ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ°¡Á¶Á¤´É·ÂÀ» À§ÇÑ ½ÅüÀÇ ÀÚ¹ßÀûÀÎ Ä¡·á ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÖ°Ô µÈ´Ù. »ýü ÆÄÀå¿¡ º´ÀûÀÎ ÆÄÀåÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ°÷¿¡ Ä¡·á ÆÄÀåÀ» º¸³» º´ÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.¾Ë·¹¸£±âÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ µÎµå·¯±âÀÎ °æ¿ì ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ±× ¿øÀÎÀ» ¸ô¶óÇÏ°í ¾Ë¾Æµµ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÅ ¿À·¡µµ·Ï ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏ´Ù. ¸¸¼ºÀÎ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¾àÀ» Àå±â°£ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿øÀÎÀ̶ó¸é ±× ¿øÀÎÀÌ µé¾î¿Íµµ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ¸é¿ª Ä¡·á, ¹ÙÀÌÄÞ Ä¡·á¹ýÀ» ¾²¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñÁ¡¸·¿¡ Á¶»çÇÏ¿© ºñÁ¡¸·ÀÌ Ç׿ø¿¡ °¨ÀÛÇÏ´Â ¿ªÄ¡¸¦ »ó½Â½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦½ÃÅ°´Â ·¹ÀÌÀú¿ä¹ý, À¯Ä®¸³Åõ½º ³ª¹«¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Çâ±âÀ¯¸¦ Äà¼Ó¿¡ ºÐ»ç½ÃÄÑ ºÎÀº Á¡¸·ÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ÄÚ¸·ÈûÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¾Æ·Î¸¶ Çâ±â¿ä¹ý ÀÖ´Ù. ¾Æ·Î¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Çâ±âÄ¡·á ¿ø¸®´Â »ç¶÷ÀÇ µÎ³ú°¨°¢ Áß¿¡ ÈÄ°¢ÀÌ ¹Î°¨ÇÏ¸ç ¹ÝÀÀ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù´Â Á¡À» Âø¾ÈÇØ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀε¥ Çâ±â¸¦ ÅëÇÑ ÀÚ±ØÀº ³úÇϼöü¿¡µµ ¿µÇâÀ» Áà È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. µÎÅëÀÌ Àְųª ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðµÇ´Â µîÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±ÇØÁØ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ȸÇÇ¿ä¹ý(Avoidance)Àº °¡Àå ±âº»ÀûÀÌ°í Áß¿äÇÑ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ¹Ù·Î ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Ç׿øÀ» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾Ë·¹¸£±âºñ¿° ȯÀÚµéÀº ȯ°æ°³¼± ¶ÇÇÑ Áß¿äÇѵ¥ ¸ÕÁö°¡ ¸¹Àº Ä«Æê, ¼ÒÆÄ, Ä¿Æ°ÀÇ »ç¿ëÀ» ÇÇÇÏ°í À̺ÒÀ̳ª º£°³ µî ħ±¸·ù¸¦ ÀÚÁÖ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á Àϱ¤¼Òµ¶À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µ¿¹°ÀÇ ÅÐÀ̳ª ºñµë¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ȯÀÚ¶ó¸é ¾Ö¿Ïµ¿¹°Àº Å°¿ìÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð °³² ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö ÇÑÀÇÇÐ¹Ú»ç ±è ³² ¼±
»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM