ÀÓÀ̼®Å׸¶ÇǺΰúÀÇ¿ø/ÀÓÀ̼® ¿øÀåÀÇ
< ÅÐÅÐÇÑ ±×³àÀÇ ¸Å²öÇÑ ´Ù¸® ¸¸µé±â >
¼Ò½ËÀû, µ¿¹«ÀÇ µµ´öÀû À߸ø¿¡ ¡®¾ç½É¿¡ ÅÐ ³µ´Ù¡¯¸ç ²¿Áý¾îº¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ÅÐÀº Åõ¹Ú½º·´°í, Àǹ¶½º·± ´À³¦À» ÁÖ´Â Á¸Àç·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù. ´õ±¸³ª ¿äÁò °°ÀÌ ¿Ü¸ðµµ °æÀï·ÂÀÌ µÇ´Â ½Ã´ë¿¡ ³²º¸´Ù Á»´õ ±ò²ûÇÑ ÀλóÀ» ÁÖ±â À§ÇØ Á¦¸ð¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
ºñ´Ü ¿©¼º»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³²¼ºµéµµ ÀÌ¿¡ µ¿ÂüÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º»ÀÎÀÇ ÀÇÁöº¸´Ù´Â ÁÖÀ§ÀÇ °¾Ð¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í. ÇÑ ÇǺΰúÀÇ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é Á¦¸ð¸¦ ÇÏ·Á°í ÇǺΰú¿¡ ¹æ¹®ÇÏ´Â ³²ÀÚÀÇ 81%°¡ ¡®Á¦¸ðÀÇ Çʿ伺À» º»ÀÎÀº ´À³¢Áö ¸øÇÏÁö¸¸ ¿©ÀÚÄ£±¸³ª ¾Æ³»°¡ ½È¾îÇϱ⠶§¹®¡¯À̶ó´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ ÀÌ»ó ÅÐÀº ³²¼º¼ºÀÇ »ó¡µµ, ±Ç·ÂÀÇ »ó¡µµ ¾Æ´Ñ ±×Àú ¡®¹Ð¾î¾ß¸¸ Çϴ¡¯ ±ÍÂúÀº Á¸Àç·Î Àü¶ôÇØ ¹ö¸° °ÍÀÌ´Ù.
±ò²ûÇÑ ´Ù¸®¸¦ À§ÇØ ÀÌ »ïÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ¸éµµ¸¦ Çϰí, Á·Áý°Ô¿Í ¿Î½º·Î ÅëÁõÀ» °¨³»Çϸç ÅеéÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °íÅë µÚ¿¡µµ ºÒ»ç½Åó·³ °è¼Ó µ¸¾Æ³ª´Â ÅÐÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§Çؼ± Áö±¸·Â°ú Àγ»½É±îÁö ÇÊ¿äÇÒ Áö°æÀÌ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÅÐÀ» ÀÚÁÖ »Ì°Å³ª ¹Ð¸é ÇǺο¡ »óó¿Í ¿°ÁõÀÌ »ý±â°Å³ª, ¸ð³¶¿°ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÏ´Ï ¾Ö¹°´ÜÁöµµ ÀÌ·± ¾Ö¹°´ÜÁö°¡ ¾ø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Åеµ ±× ³ª¸§ÀÇ »ýÁ¸ÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â ¾µ¸ð ¾øÀ» °Í °°¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ ±âº»ÀûÀ¸·Î ÅÐÀÌ ¸öÀ» º¸È£ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Àΰ£µµ ¿ÊÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é µ¿¹°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸ö Àüü°¡ ÅзΠµ¤¿© ÀÖ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÅÐÀº ¸ö¿¡ °¨ÃËÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ±â´Éµµ ÇÑ´Ù. ÅÐÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁö¸é ÅÐÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ºñÇØ Ã˰¨À» ´À³¢´Â Á¤µµ°¡ 18¹è³ª ¶³¾îÁø´Ù´Â ½ÇÇè°á°ú°¡ ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁø ³ëÆó¹°ÀÌ ÅÐÀ» ÅëÇØ ¹èÃâµÇ´Âµ¥, ƯÈ÷ ¸ö ¾È¿¡ ¼öÀº µî Á߱ݼÓÀÌ µé¾î¿Â °æ¿ì Åп¡ ÀÇÇØ¼ ¹èÃâµÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÅÐÀº ±× »ý±ä ÀÚ¿¬ »óÅ·Π³öµÎ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡´Â Á¦ÀÏ ÁÁ´Ù.
ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯¸¦ ¾Æ¹«¸® ¼³¸íÇØ ºÃÀÚ ÅÐÀº ±×Àú ÅÐ ÀÏ»Ó. Çѹø Á¦°ÅÇØ¾ß°Ú´Ù ¸ÔÀº ¸¶À½Àº µ¹¸± ¼ö ¾ø´Ù. ÈçÈ÷ ¿©¸§À» Á¦¸ðÀÇ °èÀý·Î »ý°¢Çϱ⠽±´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅÐÀº ÇÑ ¹øÀÇ ½Ã¼ú·Î ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê°í ¸î ÁÖÀÇ °£°ÝÀ» µÎ°í 4-5¹øÀÇ ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅµÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ ³»³â ¿©¸§À» ÁغñÇÏ¸ç °¡À»ºÎÅÍ Á¦¸ð¿¡ µ¹ÀÔÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù.
ÇöÀç ¿µ±¸ Á¦¸ð¸¦ À§ÇÑ ¹æ¹ý¿¡´Â ·¹ÀÌÀú ¿µ±¸ Á¦¸ð¼úÀÌ °¡Àå ´ëÇ¥Àû. ·¹ÀÌÀú ºûÀº ÇǺΠÀÚ±Ø ¾øÀÌ ¸ð¹ß¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¿¡¸¸ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏ¿© ÆÄ±«ÇÑ´Ù. ½Ã¼ú¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ·¹ÀÌÀú´Â ¹Ì±¹ FDA¿¡¼ ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº ¾ÆÆ÷Áö·¹ÀÌÀú¿Í ´ÙÀÌ¿Àµå·¹ÀÌÀúÀÌ´Ù. ¾ÆÆ÷Áö·¹ÀÌÀú´Â ÇǺΠ¼Ó ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÈ µ¿¾çÀÎÀÇ ÅÐÀ» ¾ø¾Ö´Âµ¥ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ÙÀÌ¿Àµå·¹ÀÌÀú´Â ÇǺΠħÅõ·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÏ°í ¸ð³¶ÀÇ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¿¡ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. »çÆÄÀÌ¾î ÆÁÀÌ ÇǺÎÇ¥¸éÀ» ³Ã°¢½ÃÄÑ ÇǺÎÀÇ °¨°¢À» ¸¶ºñ½ÃÄÑ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ½Ã¼ú Àü¿¡ ºÎºÐ¸¶Ã븦 ÇϹǷΠȯÀÚ°¡ ´À³¢´Â ÅëÁõÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ·¹ÀÌÀú Á¦¸ð¼úÀº ¸éÀû¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ªÀº ½Ã°£¿¡ È¿°úÀûÀÎ Á¦¸ð°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. À̸¶, °Üµå¶ûÀÌ, Äà¼ö¿° µîÀÇ Á¼Àº ºÎÀ§´Â 5ºÐ Á¤µµ, ÆÈ, ´Ù¸® µîÀÇ ³ÐÀº °÷Àº 30ºÐÀÌ¸é ¸»²ûÇÏ°Ô ÅÐÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ÇѲ¨¹ø¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇϱâ´Â ¾î·Æ´Ù. ³²¾Æ ÀÖ´Â ÅÐÀº 1°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ 4-5ȸ Á¤µµ Ä¡·áÇÏ¸é ¿µ±¸ Á¦¸ð°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Á¦¸ð ÈÄ 1, 2ÀÏ Á¤µµ´Â ¸ñ¿å°ú ¿îµ¿À» ÇÇÇØ Á¥Áö ¾Êµµ·Ï Çϰí, SPF 30 ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ ÁØ´Ù. ¼ö·ÅÈÀå¼ö¸¦ ÈÀ弨¿¡ Àû¼Å ÅåÅå µÎµå¸®µí ¹Ù¸£°í ¹Ùµð ·Î¼ÇÀ¸·Î ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¸é ´õ ¸Å²ô·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓÀ̼®ÀÇ ÇǺκñŸ¹Î
- ¡°¹«¸ÀÌ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÈÖ´Â ´À³¦, °üÀý¿° ÁøÇà ½ÅÈ£Àϱî?¡±
- ½º¸¶À϶ó½Ä, ¿©¸§Ã¶¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¿ä ³ôÀº ÀÌÀ¯´Â?
- ¿îµ¿ Áß ¹«¸¿¡¼ "¶Ò" ¼Ò¸®°¡ ³µ´Ù¸é? Àü¹æ½ÊÀÚÀÎ´ë ÆÄ¿, ¼ö¼ú ŸÀ̹ÖÀÌ Æò»ý ¹«¸ °Ç° °áÁ¤
- ¹«¸ Àΰø°üÀý ¼ö¼ú ÈÄ ¼Ò¸®°¡ ³ª¿ä
- ÆÒƼ ¼Ó ÃàÃàÇØÁö´Â ¿©¸§Ã¶, YÁ¸ Äɾ À§ÇÑ ¼ÒÀ½¼ø¼ºÇü
- ¶ó¿îµù ÈÄ ÇǺΠÀÀ±Þ óġ´Â ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ¸·Î
- ¡°´õ¿ö¼ ºÎ¾ú°ÚÁö¡± ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°£¡¦¿©¸§Ã¶ ½ÉÇØÁö´Â ´Ù¸® ºÎÁ¾, ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ½ÅÈ£ÀÏ ¼öµµ
- ´« °Ç° ÁöŰ´Â ù°ÉÀ½, ¾ÈÁ¾ÇÕ°ËÁø
- ³ë¾ÈÀº °©Àڱ⠿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù, 45¼¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â ´« °ü¸®
- ·ç°Ô¸¯º´ ȯÀÚÀÇ Ä§°ú °¡·¡, °°Àº ºÐºñ¹°ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù
- ¡°¿Ã¹Ù¸¥ ½Ã¼±À¸·Î ¸¶ÁÖÇÑ ¼¼»ó¡±¡¦ ¸ð·ÎÄÚ ÆÃ±â¸£¿¡ ¿ï·Á ÆÛÁø ¡®ºûÀÇ ±âÀû¡¯
- ¼Õ°¡¶ô ±ÙÀ° ¸¶¸£°í ±Á´Â ¡®ÁßÁõ ÆÈ²ÞÄ¡ ÅͳΠÁõÈıº¡¯... ¡®½´ÆÛÂ÷¡ ½Å°æ¼ö¼ú¡¯·Î Àç»ý ±æ ¿¾î
- ¸¸¼º ¾ÆÅ³·¹½º°Ç¿°, ³ì´Â ³ª»ç ¹× ³ì´Â ½Ç ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä¡·á ºÎ´ã ³·Ãç
- ½º¸¶À϶ó½Ä°ú ½º¸¶ÀÏÇÁ·Î Â÷ÀÌ ÀÌÇØÇØ¾ß
- °«»ý »ç´Â ´ëÇлýÀ» À§ÇÑ ½Ã·Â±³Á¤ : Áß¿äÇÑ °Ç ¡®È¸º¹¡¯
- ³½Ã·»Áî»ðÀÔ¼ú, ·»Áî ¼±Åø¸Å Áß¿äÇÑ ¡®³½ÃÃà ¼³°è¡¯
- ¼Õ ´ÙÇÑÁõ Ä¡·á, º¸Å彺°¡ ¾Æ½±´Ù¸é ¼ö¼ú °í·ÁÇØ¾ß
- ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ 'Æ÷½ÄÀÚ'·Î µ¹º¯ÇÏ´Â º´, ¡®Ç÷±¸Å½½Ä¼º ¸²ÇÁÁ¶Á÷±¸Áõ¡¯
- ¿ä½Ç±Ý Ä¡·á´Â °Ç°ÇÑ »çȸ»ýȰÀÇ Çʼö. ±»ÀÌ ¹Ì·ê ÀÌÀ¯ ¾ø¾î
- ¡°¾ÆÁ÷ µ¸º¸±â´Â À̸£´Ù¡±¡¦ 40¡¤50´ë ³ë¾È±³Á¤, ¹«¾ùÀÌ ´Þ¶óÁ³³ª
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM

