365mcº´¿ø ÇØ¿î´ëÁ¡/¾î°æ³² º´¿øÀå
ºñ¸¸ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇÑ À̵éÀÇ °¡Àå Å« ÀûÀº ÀÎÅͳݰú SNS¶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ® °æÇè´ã°ú ³ëÇÏ¿ì°¡ º»ÀÎÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ¿Ç´Ù¸ç À¯È¤ÀÇ ¼Õ±æÀ» »¸Ä¡°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¿îµ¿¹ýÀ̳ª ½Ä´ÜÀ» ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô µû¶ó ÇÒ °æ¿ì ´ÙÀ̾îÆ®´ÂÄ¿³ç ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®¡¯´Ù. ÇÑ °¡Áö À½½Ä¸¸ ¸Ô´Â ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÇѶ§ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ÀÌ´Â Ä®·Î¸® °¨¼Ò¸¸ °í·ÁÇÏ°í °í¸¥ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ã븦 ¹«½ÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ¾î¼ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î °úÀÏ ÇÑ °¡Áö¸¸ ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ °æ¿ì ´çºÐ°ú ¸î °¡Áö ºñŸ¹ÎÀ» Á¦¿ÜÇÑ Åº¼öȹ°¡¤´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ °áÇÌÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °í±â¸¸ ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ´Ã·Á ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌÁö¸¸, ¸ö ¼Ó ź¼öȹ°ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ³úÀÇ 1Â÷ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´çÀÌ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ÀúÇ÷´ç ¼îÅ©³ª ÄÉÅæÁõ(Æ÷µµ´çÀ» ´ëüÇÏ·Á°í ¸¸µé¾îÁø ÄÉÅæü°¡ ü³» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº »óÅÂ), ´ç´¢ µî¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿ä¿äÇö»ó µîÀÌ »ý°Ü ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
»ìÀ» »©±â À§Çؼ´Â ´ç¿¬È÷ ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÏÁö¸¸, ½Ä»ç·®À» ³Ê¹« ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙÀÏ °æ¿ì ¸öÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â ±âÃÊ ´ë»ç·®¿¡ ºñÇØ ºÎÁ·ÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸ö¿¡¼ Áö¹æ¡¤¼öºÐ¡¤±ÙÀ°ÀÌ °©Àڱ⠺üÁ® ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é, Æø½Ä µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý°Ü °á±¹ ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ½Ä»ç·®À» Á¶ÀýÇÒ ¶§´Â Æò¼Ò ¾çÀÇ 2/3ºÎÅÍ ¼¼È÷ ÁÙ¿©³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ºñ¸¸À» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, Áö¹æÈíÀÔ ¶ÇÇÑ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Çã¹÷Áö¡¤º¹ºÎ¡¤ÆÈ¶Ò Áö¹æÈíÀÔÀ» ÅëÇØ °úµµÇÏ°Ô ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö¸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ´Âµ¥, À̸¦ ÅëÇØ ¸öÀÇ º¯È°¡ ³ªÅ¸³´Ù¸é Á» ´õ Áñ°Ì°Ô ½Ä½À°ü µîÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ´ë»çÁõÈıº µî ¼ºÀκ´Àº Æò»ý °ü¸®ÇØ¾ß ÇÒ ¡®¸¸¼ºÁúȯ¡¯ÀÌ´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ýµå½Ã °íÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Áö¹æÀÌ °úµµÇÏ°Ô ÃàÀûµÇÁö ¾Êµµ·Ï ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀ» ÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À¸·Î Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ·Á´Â ³ë·Âµµ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç ¼¼ ³¢¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸ÔµÇ, Áö¹æ°ú ź¼öȹ°ÀÇ ¼·Ãë´Â Æò¼ÒÀÇ 20% Á¤µµ·Î ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¶½Ã´Â ¼úÀÇ ¾çµµ 1~2ÀÜ Á¤µµ·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â µîÀÇ °á´Ü·Âµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò °È±â¡¤½ºÆ®·¹Äª¡¤»êÃ¥ µî ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤ ¼öÁØÀÇ È°µ¿·®À» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ Çʼö´Ù.
Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â
- ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´«¹ØÁö¹æÀç¹èÄ¡, ¹Ì¼¼Áö¹æÀ̽İú ³ª³ëÁö¹æÀÌ½Ä Â÷ÀÌÁ¡Àº?
- ¡®¹° ´Ü½Ä¡¯ ´ÙÀ̾îÆ® À¯Çà? °Ç° ÁöÅ°·Á¸é Â÷¶ó¸® ¡®ÀÌ°Í¡¯ ´ÙÀ̾îÆ®
- Èشٸ® Áö¹æÀ̽ÄÀÇ ÇÑ°è¿Í ÇØ°á¹æ¹ý
- ¿©¸§ Áغñ, ´ÙÀ̾îÆ®¸¸? ¼ÒÀ½¼ø ¼ºÇüÀ¸·Î ¿ÜÀ½Áúȯ ´ëºñµµ
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¹ö·ÁÁú Áö¹æ, Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ºÇü¿¡ º¸Å¼¼¿ä
- ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ ½ÃÀÛÇß´õ´Ï Áú ¹æ±Í¿¡ ¿ä½Ç±Ý±îÁö?
- [ü³» Á߱ݼÓÀÌ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë 8] ¼öÀº(Hg) Áßµ¶, ÃÊ°íµµºñ¸¸°ú ³»ºÐºñÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÑ »ç·Ê
- ±¹³» ÃÖÃÊ SCI ³í¹® µîÀç ¡®Á¤Åë SCIÁٱ⼼Æ÷ °¡½¿Áö¹æÀ̽ġ¯, ÈäÅÍ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î º¼·ý °¡´É
- ½º¸¶ÀÏÇÁ·Î, ½º¸¶À϶ó½Ä Àü¹®ÀÇÀÇ °æÇèÄ¡°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯?
- Áö¹æÈíÀÔ Àç¼ö¼ú, Æ¯È ±â°üÀÇ Á߿伺
- ¿¬¸»¿¡ Ȥ½Ã »ìÂȳª¿ä? ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì·ê¼ö·Ï Áö¹æÀº ¡®Â÷°îÂ÷°î¡¯
- Èشٸ®¼ö¼ú ´ë½ÅÇÏ´Â Áö¹æÀ̽ġ¤ÇÊ·¯ÀÇ ÇÑ°è
- Ä¡°úÀǻ簡 °æÇèÇÑ ÀÓÇöõÆ® ½Ã¼ú
- »çÀÌÁî È®½ÇÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í ½Í´Ù¸é ¡®´ë¿ë·® Áö¹æÈíÀÔ¡¯
- °»³â±â ³ªÀջ쿣 ¡®ÀÌ·±¡¯ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ È¿°ú
- Áö¹æÈíÀÔ, ³¯¾ÀÇÒ¼ö·Ï ´õ ¿øÇÑ´Ù?
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¡®ÀÔ ÅÍÁø´Ù?¡¯ ÀÌ·² ¶§ Á¶½ÉÇϼ¼¿ä
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ °¡·Á¿òÁõ, Àú¸¸ ±×·±°¡¿ä?
- ÀÓ¹ÚÇÑ ¿©¸§, ¿ä¿ä ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿øÄ¢ 4
- Áö¹æÈíÀÔ ¸ñÇ¥´Â ´ë¿ë·® ¾Æ´Ñ ºÎÇÇ¿Í ¶óÀÎ °³¼±
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM