¿¬¼¼´ë/Á¤³²½Ä ÀÇ·á¿øÀå
°íÇ÷¾Ð Ä¡·á¸¦ °Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °íÇ÷¾ÐÀ» ¹æÄ¡ÇÏ¿´À» °æ¿ì ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î »¡¸® »ç¸Á Çϰųª »ý¸í±â°ü¿¡ ¸·´ëÇÑ ¼Õ»óÀ» °¡ÇÏ¿© ½Åü ºÒ±¸°¡ ÀÏ¾î ³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº Ç÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ µ¿¸Æ°æȸ¦ °¡¼ÓȽÃÅ°°í ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÜÀ¸·Î½á ÇÕº´ÁõµéÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÇÇÑ ÇÕº´ÁõÀº Àå±â ¼Õ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, Ç÷°ü¼Õ»óÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï Àå±âÀÇ ¼Õ»óµµµµ ½ÉÇϸç ƯÈ÷ »ý¸í°ú °ü·ÃÀÌ ±íÀº ³ú, ½ÉÀå, ÄáÆÏ, ¸Á¸·¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î À̸¦ ¡®Ç¥ÀûÀå±â ¼Õ»ó¡¯ À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
[½ÉÀåÇ÷°ü ÇÕº´Áõ]
1) ½Éºñ´ë¿Í ½ÉºÎÀü
°íÇ÷¾ÐÀÌ Á¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÉÀåºñ´ë³ª ½É½Ç, ½É¹æ È®ÀåÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ½Åü Á¶Á÷ÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ê¼Ò¿Í Ç÷¾×À» °ø±Þ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. À̸¦ ½ÉºÎÀüÀ̶ó°í ÇÏ¸ç °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼´Â Á¤»óÀκ¸´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯÀÌ 4¹è ´õ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ½ÉºÎÀüÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸ç ¿îµ¿ ½Ã È£Èí°ï¶õÀ̳ª Àü½Å ºÎÁ¾ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ½ÉÇϸé Æó¿¡ ¹°ÀÌ Â÷´Â ÆóºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
2) ÇãÇ÷¼º½ÉÁúȯ
°íÇ÷¾ÐÀº ½ÉÀå±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇØÁÖ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÇ µ¿¸Æ°æȸ¦ ÃËÁøÇÏ°í ÁøÇà½ÃÄÑ ½ÉÀå±ÙÀ°À¸·Î °¡´Â Ç÷·ù Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ°í ¶Ç Áö¼ÓµÇ´Â Ç÷¾Ð»ó½ÂÀº ½ÉÀå±ÙÀ°ÀÇ »ê¼Ò ¿ä±¸·®À» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. À̶§ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀº °¡½¿ Áß¾Ó ºÎÀ§ÀÇ ´ä´äÇÔ ¶Ç´Â ½ÉÇÑ °æ¿ì ÅëÁõÀÔ´Ï´Ù. Çù½ÉÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀº ÁÖ·Î ½ÅüÀÇ È°µ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì °¡½¿ Áß¾Ó¿¡ ¸î ºÐ Á¤µµ Áã¾îÂ¥´Â µíÇÑ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÇÑÆí Çù½ÉÁõº¸´Ù ´õ ½ÉÇÑ ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é Áã¾îÂ¥´Â µíÇÑ ÈäÅëÀÌ 30ºÐ ÀÌ»ó °íÅ뽺·´°Ô Áö¼ÓµÇ¸ç Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀ̳ª »ç¸ÁÀ¸·Î À̸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ´ëµ¿¸Æ ¹Ú¸®Áõ
Ç÷°üÀÌ ¼Õ»óÀÌ µÈ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼ °©ÀÚ±â Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÅüÀÇ °¡Àå Å« Ç÷°üÀÎ ´ëµ¿¸ÆÀÇ ³»Ãþ¿¡ ¹Ú¸®(Âõ¾îÁü)°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À̶§ ȯÀÚµéÀº ½ÉÇÑ ÈäÅëÀ» È£¼ÒÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À̶§ ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡(¼ö¼ú Æ÷ÇÔ)¸¦ ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷°ü ÆÄ¿·Î »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[³ú ÇÕº´Áõ]
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼´Â Á¤»óÀÎ º¸´Ù ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ß»ýÀÌ 7¹è ¸¹À¸¸ç ³úÇ÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁ®¼ ¹ß»ýÇϸç, ½ÅüÀû Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¹üÀÔ´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â ÁÖ·Î ³ëÀÎÁúȯÀ¸·Î ÀνĵǾúÁö¸¸ ±Ù·¡¿¡´Â 30-40´ë¿¡µµ ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Áõ»óÀ¸·Î´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¿ì Áß ÇÑÂÊÀÇ ¾ó±¼, ÆÈ, ´Ù¸®¿¡ ¸Û¸ÛÇÑ ´À³¦ÀÌ µé°Å³ª Àú¸° Áõ»ó, Á¿ì Áß ÇÑÂÊÀÇ ¾ó±¼, ÆÈ, ´Ù¸®¿¡ ¸¶ºñ°¡ ¿À°í ÈûÀÌ ºüÁö´Â Áõ»ó, ÀÔ¼úÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¸é¼ ¹ßÀ½ÀÌ ¾î´ÇØÁö´Â °æ¿ì, ÇÑÂÊÀÇ ½Ã¾ß Àå¾Ö°¡ ¿À´Â °æ¿ì, °©Àڱ⠾îÁö·¯¿ì¸é¼ ¹°Ã¼°¡ µÎ °³·Î º¸ÀÌ´Â °æ¿ì, ´Ù¸®¿¡ ¸¶ºñ°¡ ¾ø¾îµµ °ÉÀ½ °È±â°¡ Èçµé¸®°í ÈûÀÌ µå´Â °æ¿ì, ±×¸®°í °©Àڱ⠽ÉÇÑ µÎÅë°ú ±¸Åä°¡ ³ª´Â µîÀÔ´Ï´Ù.
[½ÅÀåÀÇ ÇÕº´Áõ]
°íÇ÷¾ÐÀÌ Àå±â°£ °è¼ÓµÇ¸é ½ÅÀåÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ³ôÀº ¾Ð·Â¿¡ ¼Õ»óÀ» ¹Þ°Ô µÇ°í Ãʱ⿡´Â ¸ö ¼Ó¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ËºÎ¹Î°ú ´Ü¹éÁúÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ºüÁ®³ª°¡ ¼Òº¯¿¡ °ÅÇ°ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¸ç, À̸¦ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ºóÇ÷, ºÎÁ¾, º¹¼ö µî°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
[¸Á¸· ÇÕº´Áõ]
°íÇ÷¾Ð¼º ¸Á¸·º´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¸Á¸·¿¡ ÃâÇ÷°ú À¯µÎºÎÁ¾ÀÌ »ý°Ü °©ÀÛ½º·´°Ô ½Ã·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© ½Ç¸í¿¡µµ À̸£°Ô µË´Ï´Ù.
/±â°íÀÚ : ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤³²½Ä ¿øÀå
[ÀúÀÚ ¼Ò°³]
Á¤³²½Ä ¿øÀåÀº ÇöÀç ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø º´¿øÀå°ú ½ÉÀå³»°ú ±³¼öÁ÷À» ¸Ã°í ÀÖ´Ù.
±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü Àü(îñ)ºÎ´ÜÀåÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ¸é¼ ´ë±¹¹Î °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ È°µ¿¿¡ ¾ÕÀå¼ ¿Ô´Ù.
[»ç¾÷´Ü ¼Ò°³]
±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü(www.hypertension.or.kr)Àº °íÇ÷¾Ð Á¶±â¹ß°ß°ú ±¹¹Î °è¸ùÀ» À§ÇØ 2001³â º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ÁöÁ¤ÇÑ ±â°üÀÌ´Ù.
¼³¸³ ÀÌ·¡ ÀÚ±âÇ÷¾Ð¾Ë±â ¿îµ¿, ¼Ò±Ý ¼·Ãë°¨·® ¿îµ¿ µî °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ È«º¸ ¹× °ü¸® »ç¾÷À» ÆîÃÄ¿À°í ÀÖ´Ù.
±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü
- õ½ÄÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é, Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ °íÇ÷¾Ð¾àÀÌ ÀÖ´Ù?
- ¡®°íÇ÷¾Ð °ü¸®Áöħ¡¯À» µû¸£¶ó´Âµ¥, ±×°Ô ¹º°¡¿ä?
- ¿Ö ³ªÀÌ µé¸é °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±æ±î?
- ¾à ¸Ô¾îµµ Á¶Àý ¾È µÇ´Â ¡®ÀúÇ×¼º °íÇ÷¾Ð¡¯
- °íÇ÷¾ÐÀÌ ºÎ¸¥ Ä¡¸íÀûÀÎ ¡®³ú³»ÃâÇ÷¡¯
- °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢ ½ÃÀÛµÈ 4050, ´« Á¤±â°ËÁøÀº Çʼö
- ÀÚÀ²½Å°æ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¡®°íÇ÷¾Ð¾à¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù?
- ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð µî ¸¸¼ºÁúȯ ÀÖ´Ù¸é Àΰø°üÀý¼ö¼ú ½ÅÁßÇؾß
- ´« °Ë»ç·Î ´ç´¢, °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù?
- 50-60´ë ÀÌÈÄ ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð ÀÖ´Ù¸é ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¸Á¸·Áúȯ
- Æó¾ÏÀº ´ã¹è, °íÇ÷¾ÐÀº ¼Ò±Ý ¶§¹®¿¡ »ý±ä´Ù?
- ¾Æħ °íÇ÷¾ÐÀº ¹«¾ùÀϱî¿ä?
- °íÇ÷¾ÐÀÇ Áø´Ü°ú ¾à¹° Ä¡·á
- °íÇ÷¾Ð¿¡¼ »ýÈ°½À°ü Á¶ÀýÀÇ Á߿伺
- °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ½ÉÀåÇ÷°ü °Ç°Ã¼Å©
- °íÇ÷¾Ð°ú ½ÉºÎÀü
- °íÇ÷¾Ð°ú ºÎÁ¤¸Æ
- °íÇ÷¾Ð°ú ºñ¸¸
- ¿©¼º °íÇ÷¾Ð
- ÀÌÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀ̶õ?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM