°Ü¿ï, ÀÔ¼úÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ÅÍ¿ä

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

Â÷°í °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾¿¡ ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁü¿¡ µû¶ó ÀÔ¼úÇǺο°À¸·Î ³»¿øÇÏ´Â ºÐµéÀÌ È®¿¬È÷ ´Ã¾ú´Ù. ¸¶½ºÅ© ¾ÈÂÊ°ú ¹Ù±ùÂÊÀÇ ¿Âµµ Â÷ÀÌ°¡ Ä¿Á® Á¶±Ý¸¸ ¹Û¿¡¼­ °É¾îµµ ¸¶½ºÅ© ¾ÈÂÊÀº Èï°ÇÈ÷ Á¥´Â »óÅ°¡ µÇ¸é¼­ ÀÔ¼úÀº °¥¶óÁö°í °ÅÄ¥¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ¸¶½ºÅ©¿Í Á¢ÃËÀÌ ´õ ¸¹Àº À­ÀÔ¼úÀÇ °¥¶óÁüÀÌ Æ¯È÷ ½ÉÇÏ´Ù.

ÀÔ¼úÀº ¾ó±¼ÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐÀÇ ÇǺοʹ ´Ù¸£°Ô °¢ÁúÃþÀÌ ¾ø´Â Á¡¸· »óÇDZ¸Á¶¸¦ °®´Â´Ù. ÇÑ º¸°í¿¡ µû¸£¸é Ç¥ÇǸ¦ ÅëÇÑ ¼öºÐ¼Ò½Ç(TEWL)À» ÃøÁ¤Çغ¼ ¶§ ÀÔ¼úÀº »´º¸´Ù 3¹è ´õ ¼öºÐ¼Ò½ÇÀÌ ³ô°í °¢ÁúÃþ »óºÎÀÇ ¼öºÐ ÇÔ·®µµ 1/3·Î ´õ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÔ¼úÀº ¿©·¯ À½½Ä¹°, ħ, ¸³½ºÆ½ µîÀÇ È­ÀåÇ°, Àڿܼ±°ú °°Àº ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ´Â ºÎÀ§·Î¼­ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ÇǺÎÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â À庮¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °¢ÁúÃþÀÌ ¾ÆÁÖ ¾ã¾Æ Àڱؿ¡ Ãë¾àÇÏ¸ç ¶¡»ù°ú ÇÇÁö¼±ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î Ãä°Å³ª °ÇÁ¶ÇÒ °æ¿ì ¸¶¸£±â ½¬¿ö ¿©´À ÇØ º¸´Ù À̹ø °Ü¿ï, ¸¶½ºÅ© »ç¿ë·®ÀÇ Áõ°¡¿Í Ãß¿î ³¯¾¾°¡ °ãÃÄÁö¸é¼­ ÀÔ¼úÀº Èûµç ½Ã°£À» º¸³»°í ÀÖ´Ù.

ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù¸é ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§¿¡µµ ¸¶½ºÅ© Æ÷ÀåÁö¿¡ ±âÀçµÈ Àü¼ººÐÀ» »ìÆ캸´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¸¶½ºÅ©´Â °Ñ°¨, Áß°£Àç, ÇÊÅÍ, ¾È°¨ ¸ðµÎ Æú¸®ÇÁ·ÎÇÊ·» ºÎÁ÷Æ÷·Î ¸¸µé¾îÁö°í ±Í¿¡ °É¾îÁÖ´Â °í¸®´Â Æú¸®¿ì·¹Åº/³ªÀÏ·Ð, ÄÚ ºÎÀ§´Â ¾Ë·ç¹Ì´½ÆÇ, Æú¸®ÇÁ·ÎÇÊ·»ÇǺ¹Ã¶»ç µîÀ» »ç¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸¶½ºÅ©ÀÇ ¼ººÐÀÌ ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù º¸´Ï ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐ¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ °æ¿ì °¡±ÞÀû ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ´Â ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎÀÏÁö¶óµµ ¸¶½ºÅ©·Î ÀÎÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ̱⿡ ÀÔ¼úÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¸ÅÀÏ ½Å°æÀ» ½áÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ù ° ÀÔ¼ú¿¡ ħÀ» ¹¯È÷Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÔ¼úÀÌ ¸¶¸£°í °ÇÁ¶ÇØÁö¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ħÀ» ¹¯Çô º¸½ÀÀ» ÁÖ°Ô µÇ¾î ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÃËÃËÇØ ÁöÁö¸¸ ¹Ù¸¥ ħÀÌ ¸¶¸£¸é¼­ ¾Ç¼øȯÀÌ µÇ¹Ç·Î ħÀ» ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. µÎ ¹ø°·Î Ä¡¾à, ºñ´© µî ¼¼¾È¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Á¦Ç°µéÀº °¡±ÞÀû ¾à»ê¼ºÀÇ ¼øÇÑ Á¦ÇüÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¼Â °, ¸³¹ãÀ̳ª ¹Ù¼¿¸° °°Àº ÀÔ¼ú º¸È£Á¦¸¦ ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö½Ê ¹ø ¹Ù¸¥´Ù´Â »ý°¢À¸·Î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß¶ó ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³Ý°, À½ÁÖ´Â ÇǺΠÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ÇÑ ¿äÀÎÀÌ´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ÇǺδ Ç÷°üÈ®ÀåÀÌ ÀϾ°í Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡µÇ¸é¼­ È«¹ÝÀÌ ´õ ½ÉÇØÁö°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺθ¦ ÅëÇÑ ¼öºÐ¼Õ½Ç·®ÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë 30ºÐ ÈÄ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ÀÔ¼úÀÌ °¥¶óÁö°í Àڱذ¨ÀÌ »ý±ä´Ù¸é ±ÝÁÖ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ÇǺÎÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â Å« ¿äÀÎÀ¸·Î °¡±ÞÀû ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Äڷγª·Î Èûµç ½Ã°£ ¼Ó¿¡¼­ ÀÔ¼úµµ Èûµé°Ô ½Ã°£À» º¸³»°í ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ýÈ° ¼öÄ¢À» ÁöÅ´¿¡µµ ÀÔ¼úÀÌ °¥¶óÁö°í Æ°´Ù¸é ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ÀÔ¼úÇǺο°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇǺΰú Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ ¿øÀι°ÁúÀ» ã¾Æº¸°í ±×¿¡ µû¸¥ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû