È£¼ö¸¸ÇÑ ¡®¸ð°ø¡¯ ÁÙ¿©Áشٴ ȭÀåÇ°ÀÇ Áø½ÇÀº?

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¸ð°ø ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇǺΰú¸¦ ã´Â´Ù. ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö´Â µ¥¿¡´Â ÇÇÁöÀÇ °úÀ׺кñ¿Í ³ëÈ­°¡ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀε¥, °í¿Â´Ù½ÀÇÑ ¿©¸§Ã¶¿£ ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ´Ã±â ¶§¹®¿¡ ³Ð¾îÁø ¸ð°øÀº ´«¿¡ ´õ Àß ¶ç°Ô µÈ´Ù. »çÃá±â ÀÌÀüÀÇ ÇǺδ ź·ÂÀÌ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ð°øµµ ÀüÇô ´«¿¡ ¶çÁö ¾ÊÁö¸¸, »çÃá±â¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ ¾Èµå·Î°Õ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÇÇÁö¼±ÀÌ È°¼ºÈ­µÇ¸é¼­ ÇÇÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µé°Ô µÈ´Ù. ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀúÇϳª ÇÇÁöÀÇ °ú´Ù ºÐºñ µîÀÌ ¸ð°øÀ» ³Ð¾îÁö°Ô ¸¸µå´Â ¿äÀÎÀ̹ǷÎ, ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¸ð°øÀº ´õ¿í ³Ð¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ¸ð°øÈ®ÀåÀ» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¸ð°ø¿ë È­ÀåÇ°À» ÇÑ°¡Áö Á¤µµ´Â »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ÀÌ ¸ð°ø¿ë È­ÀåÇ°ÀÇ ±â´ÉÀº ÇÇÁöºÐºñ¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í, ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃߴµ¥ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ¸ð°øÀÌ Ä¿Áö´Â ¿øÀο¡ ´ëÇؼ­ ¾î´À ÂÊÀÌ ´õ ¹®Á¦ ÀÎÁö¸¦ ÆľÇÇÑ´Ù¸é ¸ð°ø Á¦Ç°À¸·Î ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò´Â °ÍÀº ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÇöÀç, ÇÇÁöºÐºñ Á¶Àý±â´ÉÀ» °¡Áø ¼ººÐµéÀº ´Ù¸¥ ¼ººÐ¿¡ ºñÇØ ¾ÆÁ÷ ÃæºÐÈ÷ °³¹ßµÇÁö ¾ÊÀº »óȲÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î´Â Ä«¿Ã¸°, ·¹Æ¼³î µîÀÌ Àִµ¥ ´ë°Ô ¸ð³¶ ºÎÀ§¿¡ ¸ð¿© ÀÖ´Â ÇÇÁö¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù. Ä«¿Ã¸°Àº ÁøÈëÀÇ ¼ººÐ Áß Çϳª·Î ´ë°Ô´Â ÆÑ ¼ººÐÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ÇǺΠ³ëÆó¹°°ú ÇÇÁö ¼ººÐÀ» ÈíÂøÇس»´Â È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ°í, ·¹Æ¼³îÀº ÁÖ¸§ È­ÀåÇ°À¸·Î ÀÌ¹Ì À¯¸íÇѵ¥ ÇÇÁöºÐºñ¿Í ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Â ¸éÆ÷¸¦ ³ì¿©ÁÖ´Â È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.

Áö¼º ÇǺÎÀÏ °æ¿ì¿¡´Â °¢Áú Á¦°Å ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¸ð°ø Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. AHA, »ì¸®½Ç¸¯»ê, ·¹Á¹½Ã³î, ¿£ÀÚÀÓ µîÀÌ °¢ÁúÁ¦°Å È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¼ººÐµéÀÌ´Ù. AHA´Â ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ³óµµ°¡ £À»¼ö·Ï ÇǺÎÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î »ç¿ëÇϸ鼭 µû°©°Å³ª È­²ö°Å¸²ÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é AHA ³óµµ¸¦ È®ÀÎÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »ì¸®½Ç»êÀ̳ª ·¹Á¹½Ã³îÀº ÇǺΰú¿¡¼­ ¿©µå¸§ÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¼ººÐÀ̱⵵ Çѵ¥ »ì¸®½Ç»êÀº Ä£Áö¼ºÀÇ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î AHA¿Í´Â ´Þ¸® ÇÇÁö¼±¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÇÇÁöÀÇ ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¸éÆ÷À¶ÇØ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ µÎ ¼ººÐÀ» º´¿ëÇÏ¿© »ç¿ëÇϸé ÁÁÀº °æ°ú¸¦ º¸À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¶ÇÇÑ, ¸ð°ø¼öÃà ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î´Â ¸àÅç(Menthol), À§Ä¡ ÇÏÁ©(Witch Hazel), ¾¾Æ®¸¯»ê(citric acid) µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ź·ÂÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î´Â Vitamin C, E, A ¹× AHA, »ì¸®½Ç»ê, ÆéŸÀ̵å, ·¹Æ¼³î µîÀÌ ÀÖ´Ù.

´Ü¼øÈ÷ ¼ººÐ¸¸À¸·Î Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª Á¦Ç°¿¡ Ç¥±âµÈ ¼ººÐ¸íÀ» º¸°í ¾î¶°ÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù¸é Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¶§ ¼ººÐÀÌ Áߺ¹µÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Áö³ªÄ¡°Ô ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â °Í ¶ÇÇÑ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ººÐÀ» »ìÆ캻 ÈÄ Á¦Ç°À» °í¸£´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÇÑÆí, ÀϹÝÀÎÀÇ »ó½Ä°ú´Â ´Þ¸® ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Åä³Ê³ª ¾Æ½ºÆ®¸®Á¨Æ®(ÇǺθ¦ ¼ö·ÅÇÏ°í ¿©ºÐÀÇ Áö¹æºÐÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¼ö·ÅÈ­Àå¼ö)¿Í °°Àº È­Àå¼ö´Â ¸ð°øÀ» Á¶¿©ÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù. ¾Æ½ºÆ®¸®Á¨Æ®´Â ³ôÀº ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔÀ¯·®¿¡ ÀÇÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÇǺθ¦ ÀڱؽÃÄÑ »ì¦ ºÎ¾î ¿À¸£µµ·Ï ¸¸µç´Ù. ±× °á°ú ¸ð°øÀÇ Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ̸ç, ¸ð°ø ÀÚü°¡ Á¶¿©Áø °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ, ½ºÅ©·´ Á¦Ç°À» ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð°øÀÌ Á¡Á¡ ³Ð¾îÁöÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤Çϱ⵵ Çϴµ¥, Áö³ªÄ¡Áö¸¸ ¾Ê´Ù¸é ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÇÁöÁ¦°Å·Î ¸ð°øÀÌ µå·¯³ª ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³Ð¾î º¸ÀÏ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ¸ð°øÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ´õ ³Ð¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮¸é ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁø´Ù´Â ¼Ó¼³ÀÌ Àִµ¥, ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ±â¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¶¡°ú ´õºÒ¾î ÇÇÁöºÐºñ°¡ È°¹ßÇØÁö¸é ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î »ý±ä ¸»ÀÌ´Ù. ¶¡ÀÌ ÇÇÁö, ÇǺΠ³ëÆó¹°°ú ¾û°Ü ºÙ¾î ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ¹ö¸®¸é ¿©µå¸§°ú °°Àº ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ÀϾ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶ÇÇÑ ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ç×»ó û°áÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÇÇÁö¼±ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¹ß´ÞÇÏ¿´°Å³ª Æò¼Ò À߸øµÈ ÇǺΰü¸® ȤÀº ÇǺγëÈ­ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ¹Ì ¸ð°øÀÌ ¸¹ÀÌ ³Ð¾îÁ³´Ù¸é ¸ð°ø È­ÀåÇ°ÀÇ »ç¿ë¸¸À¸·Î´Â º¹±¸°¡ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â ¸®ÆÄÀÎ, °¶·°½Ã-RF ¿Í ÀÏ·ºÆ®¸¯ ÇʸµÀÇ º´ÇÕÄ¡·á°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¸ð°øÀÌ ³Ð¾î °í¹ÎÀ̶ó¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

/ ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶ó ÇǺΰú¼ºÇü¿Ü°ú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû