뉴스기사
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- 40~50대 눈 촉촉하게, 60대는 1년마다 정기 검진
- 이 시기에 근거리에서 책을 보거나 TV, 모니터 등에 자주 노출되면 근시가 생긴다. 근시는 수정체가 두꺼워 굴절도가 크거나 안구가 커 수정체와 망막의 거리가 멀어져 물체의 상이 망막 앞쪽에 맺혀 생기는 것으로, 멀리있는 사물이 희미하게 잘 보이지 않게 되는 현상을 말한다. 근시는 갈수록 악화되기 때문에 6개월에 한 번 정도 정확한 시력을 측정한 다음, 시력에 맞는 안경으로 교체하는 것이 근시 진행을 막는 데 도움이 된다. ...
- 2019/08/14 한희준 헬스조선 기자
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- 노인성 황반변성 질환, 40·50대 환자도 증가 추세
- 책·모니터·스마트폰 글자를 눈 가까이서 보는 시간을 최대한 줄이고, 금연을 해야 한다. 심혈관계 질환이 있다면 치료하고, 평소 혈당·혈압 수치도 높아지지 않게 관리해야 한다. 황반 질환 발병을 늦추는 효과가 있다고 알려진 비타민A·C·E, 루테인, 지아잔틴, 오메가3 등의 영양소를 많이 섭취하는 것이 좋다. 이런 성분은 시금치, 브로콜리 등 녹색 채소에 많이 들었다. 복합 영양제로 섭취해도 효과적이다. ...
- 2016/03/15 김하윤 헬스조선 기자
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- '잠 못 이루는 중년'… 병원 찾는 40~50代 수면장애, 4~5배 폭증
- 양 한 마리부터 세어 보고, 거실에 나가 TV나 책을 보며 잠을 청하지만 오늘도 잠 잘 자기는 그른 것 같다.>>수면장애 실태불면증·수면무호흡증 등 수면장애로 2008년 1년간 병원을 찾아 진찰 받은 50대는 4만2651명으로 2001년(8756명)보다 4.8배 늘었다. 40대와 60대는 각각 4배, 70대 이상은 5배 늘었다(국민건강보험공단 자료). ...
- 2010/06/08 김맑아 헬스조선 기자
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- [건강서적] 대한민국 40代 사망보고서
- 각 질환별로 식이요법, 영양소 섭취량, 치료 방법, 예방법, 주의사항 등을 담은 이 책은 대한민국 30~40대의 쓸만한 건강지침서다. 이 책을 감수한 고려대 구로병원 오동주 원장은 “40대의 조기사망은 20~30대부터 누적된 잘못된 생활습관 탓이 크다”고 지적한다. 즉 잘못된 생활습관 등을 고치면 4대의 건강을 지킬 수 있다는 것. 이를 위한 방법은 의외로 간단하다. 평소에 건강에 조금만 관심을 갖고 검진에 익숙해지면 된다. ...
- 2006/08/08
