뉴스기사
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- 혈압 120·70mmHg 넘는 사람, 치매 조심하세요
- 연구팀은 상승 혈압 상태에서의 치매 위험성에 대해 알아보기 위해 국민건강보험공단 데이터를 활용해 2009년과 2010년에 건강검진을 받은 40세 이상 성인 약 280만 명을 평균 8년간 추적 관찰했다. ...
- 2025/12/06 오상훈 기자
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- 전 세계서 ‘K-뷰티’ 뜨는데… 정작 국내 여드름 환자는 급증, 왜?
- 김고은 교수는 "여드름이 났다면, 사용하던 화장품은 최대한 줄이는 게 좋다"며 "선크림 정도만 바르고, 여드름용 보습제를 자주 가볍게 바르는 것을 추천한다"고 했다. 선크림 등 제품은 '논코메도제닉(모공을 막지 않아 여드름을 유발하지 않는 화장품)을 중심으로 사용한다. 모공 막힘을 줄이는 성분으로는 살리실산, 니아신아마이드 등이 있다. 커버력이 높은 베이스 등 유분이 많은 제품은 피한다. ...
- 2025/12/06 이슬비 기자
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- 하루에 5개 이상 ‘약’ 먹는 분들, 꼭 보세요
- 만성질환으로 인해 꾸준히 먹어야 하는 약에 각종 영양제, 그때그때 상황에 맞게 추가로 먹는 약까지 더하면 하루에 먹는 약만 5개 이상이다. 이를 ‘다약제 복용’ 또는 ‘폴리파머시’라고 한다. 평소 이처럼 약을 많이 먹는다면 불필요하게 복용 중인 약은 없는지, 약 개수를 줄일 수 있는 방법은 없는지 의사·약사와 상담해볼 필요가 있다. ...
- 2025/12/06 전종보 기자
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- 편식하는 아이, 커서 정서적으로 ‘이런’ 문제 겪는다
- 3~8세까지 식사를 거부하거나 일부 음식만 고집하는 등 편식하는 게 장기적인 건강과 발달에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 오슬로대 연구팀이 아동 3만5751명을 대상으로 음식 섭취가 아이 발달에 미치는 영향을 분석했다. 아이들의 부모는 설문조사를 통해 ▲새로운 음식 거부 ▲매 끼니 먹던 음식만 먹음 ▲음식을 잘 먹지 않음 등 자녀 편식 여부에 대해 응답했다. ...
- 2025/12/06 최지우 기자
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- 당뇨병 환자가 연말을 무사히 넘기는 방법… ‘네 가지’ 기억하라
- 하지만 술을 정 마셔야 하는 상황이라면, 1회 적정 음주량인 소주 45cc 내외나, 맥주 350cc 내외나, 와인 145cc 내외로 마셔야 한다. 술은 반드시 평소대로 식사를 한 뒤에 마시기 시작해야 하며, 주 1회를 넘기지 말아야 한다. ◇외식 시 식이섬유 충분히 섭취하기 연말을 맞아 외식을 해야 한다면 한식 백반이나 뷔페를 추천한다. ...
- 2025/12/06 김서희 기자
