뉴스기사
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- 부자일수록 잘 걸린다… 카다시안도 앓는 ‘이 병’, 뭘까?
- 부유한 지역일수록 염증성 피부 질환인 건선 발병률이 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 중국 연구진이 전 세계 236개국을 대상으로 분석한 결과, 전 세계 건선 환자는 1990년 2310만명에서 2021년 4300만명으로 86% 증가했다. 같은 기간 남성은 10% 이상, 여성은 7% 이상 발병률이 상승한 것으로 나타났다. 건선은 피부가 비정상적으로 빠르게 ... ...
- 2025/12/03 최소라 기자
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- '정크 비건'도 살 잘 빠진다… 지중해식보다 효과적
- 과 마찬가지로 올리브유, 채소, 과일, 견과류, 통곡물 등 식물성 식품이 많지만, 생선 섭취를 권장하고 붉은 육류와 가공식품을 최소화할 뿐 엄격히 제한하지는 않는다. 책임있는 의학을 위한 의사 위원회 임상 연구 책임자 하나 카흘레오바 박사팀은 비건 식단과 지중해성 식단이 체내 미치는 영향을 임상 시험 후 두 번에 걸쳐 분석했다. 1차 시험에서 연구팀은 과체중 성인 62명을 무작위로 두 팀으로 나눠, 16주간 두 식단 중 하나를 먹도록 했다. 4주 ...
- 2025/11/28 이슬비 기자
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- “충분히 먹었는데 근육 그대로” 단백질, ‘이때’ 안 먹으면 무용지물… 언제?
- 질을 섭취하는 시간에 따라 근육 건강에 미치는 영향이 다른 것으로 나타났다. 아침에 단백질을 충분히 섭취할수록 근육 관련 지표가 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 일본 히로시마대 생명건강과학대학원 공중보건·건강정책학과 인-킨 카잉 연구팀은 성인을 대상으로 한 기존 여러 연구를 통해 아침 식사에서 섭취하는 단백질의 양과 근육량·악력·보행 능력 등 근육 기능 지표의 관계를 분석했다. 연구 결과, 아침 단백질 섭취량이 충분한 사람일수록 근육 관련 지표가 ...
- 2025/11/26 김서희 기자
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- 디카페인 커피가 건강에 더 좋을까? 의사가 근거로 알려드립니다
- 주저하게 만듭니다. 실제로 2001년에 발표된 메타 분석 연구에 따르면, 하루 커피 섭취량이 많아질수록(3잔→8잔) 혈중 총 콜레스테롤 수치가 증가하는 경향이 나타나는 것을 확인할 수 있습니다. 많은 분들이 건강을 위해 디카페인 커피을 선택하기도 합니다. 카페인을 제거했으니 건강에 해로운 영향이 덜 할 것이라는 기대 때문이죠. 과연 그럴까요? 오늘은 디카페인 커피가 더 안전한지, 그리고 내 건강 상태에 딱 맞는 커피는 무엇인지 의학적 근거로 확 ...
- 2025/11/24 김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영
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- “음악 취향도 달라” 보수는 메탈, 진보는?
- 보여줬다”며 “다만, 음악 장르만으로 성격이나 정치 성향을 완전히 설명할 수 없으며 이외 다른 변수가 작용한다는 점을 인정하는 균형 잡힌 시각을 갖춰야 한다”고 말했다. 한편, 이 연구 결과는 정치외교학 학술지 ‘액타 폴리티카(Acta Politica)’에 최근 게재됐다. ...
- 2025/11/22 최지우 기자
의료계뉴스
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- 서울대병원, 비대면 입원 예약·수속 시스템 오픈 ... 카카오톡으로 희망병실 선택
- 헬스코리아뉴스 | 2025/12/02
- [헬스코리아뉴스 / 임해리] 서울대병원이 지난 27일, ‘카카오톡 알림톡 기반 입원예약·수속 시스템’을 공식 오픈했다. 이에따라 앞으로 서울대병원을 이용하는 환자나 보호자들은 카카오톡으로 희망병실을 선택할 수 있게 된다.
2일 병원측에 따르..
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- 서울대병원, 카카오톡 기반 입원 예약·수속 시스템 도입
- 메디컬투데이 | 2025/12/02
- [메디컬투데이=김미경 기자] 서울대병원이 지난 27일, ‘카카오톡 알림톡 기반 입원예약·수속 시스템’을 공식적으로 개시했다. 이 시스템은 입·퇴원 수속 창구와 모든 병동에 적용되며, 입원 예약부터 희망 병실 선택, 사전 수속, 입원 정보 안내에 이르는 전 과정..
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- 쿠팡 개인정보 유출에 집단소송 움직임 확대…네이버 카페 49만명 결집
- 메디컬투데이 | 2025/12/02
- [메디컬투데이=김미경 기자] 쿠팡에서 3370만건 규모의 고객 개인정보가 유출된 사실이 드러나자, 소비자들의 대응 움직임이 빠른 속도로 결집하고 있다.유출 사실이 공개된 지 며칠 되지 않았지만, 온라인에서는 이미 대규모 소송 참여 조직화가 이뤄지고 있다.네이버..
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- 휴온스, 일양약품 ‘놀텍’ 아성에 도전장 … ‘염변경’ 카드로 특허 장벽 넘나
- 헬스코리아뉴스 | 2025/12/01
- [헬스코리아뉴스 / 이순호] 휴온스가 일양약품의 국산 14호 신약인 항궤양제 ‘놀텍정(성분명: 일라프라졸)’의 아성에 도전장을 던졌다. 물질특허 만료에도 결정형 특허 방어막에 막혀 제네릭 진입이 봉쇄됐던 만큼, 자료제출의약품 카드를 꺼내 들었다. 염 ..
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- 미세먼지 주요 성분 블랙 카본, 장기간 노출되면 만성 호흡기 질환 위험 높여
- 메디컬투데이 | 2025/11/27
- [메디컬투데이=조민규 의학전문기자] 블랙 카본에 장기간 노출되면 건강에 위험하다는 연구 결과가 나왔다.블랙 카본에 장기간 노출되면 천식 및 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 발병 위험이 증가한다는 연구 결과가 ‘환경 연구(Environmental Research)’에 실렸다.블랙 카..
밀당365
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- 한 입에 몸 뜨끈해지는 ‘당뇨식 마녀수프’
- 2025-12-05
- 마녀수프는 토마토, 당근, 양배추 등을 주재료로 간단하게 끓여 만드는 요리인데요. 한 끼로 섭취하는 양의 열량이 50~100kcal에 그쳐 체중 관리 식단으로 온라인상에서 화제를 모았습니다. 재료들을 몽땅 넣고 뭉근하게 끓여 만드는 수프 특성상, 얼마든지 재료를 추가해 당뇨병 환자에게 필요한 영양소까지 채울 수 있는데요. 당뇨인 맞춤 ‘마녀수프’ 준비했습니다. 맛있게 드세요!
세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단
오늘의 추천 레시피 배달왔습니다!
당뇨식 마녀수프
조리법에 쓰인 채소 대신 냉장고에 남아있는
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- 당뇨 환자, 밤에 잘 깨고 식은땀 많이 흘리면… 위험한 ‘이 상태’ 의심
- 2025-11-26
- 수면은 몸이 스스로 회복하고 안정되도록 돕는 건강 관리의 기본입니다. 혈당과도 밀접한 연관이 있어 양질의 수면을 취하는 게 중요합니다.
<궁금해요!>
“최근 자다가 갑자기 깨는 일이 잦습니다. 일어나 보면 땀을 많이 흘린 상태입니다. 최근 스트레스 받는 일이 많았는데 그래서일까요? 대처 방법도 궁금합니다.”
Q. 자다가 자주 깨는데 스트레스 때문일까요?
<조언_고정해 해운대백병원 내분비대사내과 교수>
A.취침 전 혈당 100~140 유지하고 생활습관 점검을
자
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- 당뇨 환자는 간식 멀리하라고? 의외로 ‘이것’은 괜찮다던데
- 2025-10-13
- 혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에게 초콜릿은 ‘금기 식품’으로 여겨지기 마련입니다. 하지만 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿이라면 이야기가 달라집니다. 적정량을 섭취하면, 혈당은 물론 건강 효능을 누릴 수 있습니다.
오늘의 당뇨레터 두 줄 요약
1. 다크 초콜릿 속 풍부한 플라보노이드는 혈당 조절에 도움이 됩니다.
2. 카카오함량 70% 이상, 하루 30g 이하로 섭취하세요.
항산화 풍부한 다크 초콜릿
다크 초콜릿은 밀크 초콜릿과
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- 음식만이 아니다… 매일 접하는 ‘이 물질’, 혈당 높이는 주범
- 2025-09-15
- PFAS(과불화화합물)는 조리기구, 화장품, 포장재, 방수 의류 등 일상에서 다방면으로 쓰이는 화학물질입니다. 그런데 최근 PFAS가 체내에 많이 축적될수록 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.
오늘의 당뇨레터 두줄 요약
1. PFAS 노출량 많을수록 혈당 오르고 당뇨병 위험 높아집니다.
2. 일상 속 노출 최소화 생활수칙 실천하세요!
PFAS 노출될수록 당뇨병 위험 올라
미국 마운트 시나이 아이칸 의과대 연구팀이 마운트 시나이병원에서 진료 받은 환자 건강
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- 열사병 위험한 중년 당뇨 환자… 여름철 건강관리 ‘이렇게’
- 2025-08-25
- 기록적인 폭염이 지속되는 여름입니다. 온도와 습도가 높아지는 여름철에는 혈당 관리가 쉽지 않은데요. 최근, 당뇨병이 있으면 일반인보다 열사병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 건강한 여름을 보내기 위해서라도, 혈당 관리에 신경 쓰셔야겠습니다.
오늘의 당뇨레터 두줄 요약
1. 30~50대 당뇨병 남성은 열사병 위험이 최대 두 배 높습니다.
2. 외출 최대한 자제하고 수분 충분히 섭취하세요!
비당뇨인보다 열사병 위험 최대 두 배 높아
당뇨 환자 중에서
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