뉴스기사
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- “다이어트 성공” 한혜진‧박나래, 늘씬 수영복핏 인증… 어떻게 뺐나 봤더니?
- 화보 촬영에 들어간 두 사람은 생각보다 키 차이가 컸고, 키 높이 단을 투입하는 등 무사히 화보 촬영을 마쳤다. 한혜진은 “나래가 화보 촬영장을 즐겨서 기분이 좋았다”며 “나래한테 결과물 사진을 보내줬는데 1분 만에 SNS에 올렸다”고 말했다. 이어 “나래가 살을 쭉 빼서 결과물이 더 잘 나왔다”고 말했다. 한혜진과 박나래가 몸매 관리를 위해 먹은 간식과 운동에 대해 자세히 알아봤다. ...
- 2024/11/12 이아라 기자
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- ‘41kg’ 애셋맘 “하루 10인분 먹어, 식비 월 500만 원”… 건강엔 어떤 영향이?
- 키 164cm, 몸무게 41kg이라는 그는 “밥, 라면, 빵 종류를 바꿔 계속 먹어서 식비가 월 500만 원씩 든다”며 “혼자 먹어도 월 250만 원 이상 드는데 애들 3명에 남편과 내가 있다”라고 말했다. 사연자는 “(식사량을) 줄여야 하는데 먹고 싶은 게 많다”며 “남편은 먹으라고 하는데 자기가 덜 먹어서 미안하다”라고 말했다. ...
- 2024/11/12 임민영 기자
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- 트레이너도 인정한 진서연, 체지방 8kg대… 하루 세 끼 '식단' 보니?
- 진서연의 프로필 상 키와 몸무게로 체지방률을 계산했을 때, 그의 체지방률은 14.8%다. 특히 진서연의 나이대인 40대의 건강한 체지방 수준은 23~33%로, 진서연은 이에 비해 훨씬 체지방률이 적은 것을 알 수 있다. 난소에서 주로 생성되는 ‘에스트로겐’은 지방세포와 부신에서도 만들어지는데, 몸에 지방이 부족해지면 에스트로겐도 줄게 된다. 에스트로겐 부족은 뼈 노화와 골다공증으로 이어질 수 있다. ...
- 2024/10/30 이해나 기자
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- "벌써 10kg 감량"… 조리원 6일차 이은형, '모유 수유' 효과 맞을까?
- 미국 피츠버그대 생물통계학과 가브리엘 스나이더 교수 연구팀은 6개월 이상 모유 수유를 한 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 키 대비 허리둘레 길이가 10년 동안 짧다는 연구 결과를 낸 바 있다. 연구팀은 "(아이에게) 모유를 6개월 이상 먹이면 (산모가) 복부 지방을 줄이는 데 도움이 된다"고 말했다. 다만 다이어트 효과만 믿고 모유 수유를 지나치게 오래 하면, 아이에게 철결핍성빈혈을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. ...
- 2024/09/04 이해나 기자
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- 주말 과식·운동부족 심각
- 손씨는 키 168㎝에 몸무게 61.7㎏, 기초 대사량 1468㎉ 정도로 적당한 편이다. 하지만 복부 비만도에서는 기준치를 조금 넘겨 불합격 판정을 받았다. 손씨는 복부 비만이 각종 만성질환의 시작점이라는 말을 듣고 다이어트를 결심했다. 주중 열심히 운동하고 배고픔을 참아가며 소식을 했더니 처음엔 몸이 좀 가벼워지는 느낌이었다. 하지만 한 달이 지난 지금, 체중은 오히려 1㎏정도 늘었다. ...
- 2007/06/19
