뉴스기사
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- 델타, 람다, 뮤… 코로나 변이 바이러스 9종 대해부
- ▶알파(B.1.1.7)=가장 먼저 확인된 변이 바이러스로 영국에서 지난해 9월 처음 발견됐다. 지금은 193개국에서 발견됐을 정도로 가장 광범위하게 퍼져있다. 제일 먼저 나온 만큼 관찰 연구도 많은데, 세포 침투에 핵심적인 역할을 하는 스파이크 단백질에 N501Y 변이가 생겨 기존 바이러스보다 1.5배 이상 전파속도가 빠른 것으로 알려졌다. ...
- 2021/09/08 이슬비 헬스조선 기자
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- “면역력 높이는 특효 식품? 5가지色 채소·과일 하루 500g 섭취를”
- -어떤 영양소가 중요한가 아연, 셀레늄, 철, 구리, 엽산, 비타민A, 비타민B6, 비타민C, 비타민E가 면역과 관련이 있는 영양소다. 이들 영양소는 채소와 과일에 많이 함유돼 있다. 평소 채소나 과일을 잘 섭취하지 않는 식습관을 가지고 있다면 이를 대신할 건강기능식품 섭취도 고려해볼만 히다. 그렇다고 일부 영양소를 과잉 섭취하면 안된다. 비타민C의 경우 과다 섭취하면 콩팥결석 등 부작용 위험이 있다. ...
- 2020/02/26 이금숙 헬스조선 기자
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- 혹사당한 중·장년층 간, 활력 되찾아 100세까지 거뜬하게 ①
- 실제로 40~50대 암사망자수 1위는 간암이다. 사회활동이 가장 활발한 시기에 암이 발병하기 때문에 사회경제적 부담이 큰 암이기도 하다. 중·장년층의 간 건강, 제대로 점검해서 바로잡아야 100세 장수가 가능하다. 한국인 간암 사망률은 인구 10만 명당 28.4명으로 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 단연 1위다. ...
- 2017/08/03 황인태 헬스조선 기자
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- 바르면 젊어진다? 피부노화 물리치는 항산화 성분
- Antioxidant 1 비타민A 피부 세포 DNA를 자극해 콜라겐과 엘라스틴 합성을 촉진한다. 엘라스틴은 콜라겐과 결합할 때 존재하는 성분이며, 피부탄력과 주름방지를 담당한다. 비타민A를 피부에 바르면 탄력이 높아지고, 재생 성분이 생성되기 때문에 잔주름을 개선하는 데 도움이 된다. 여러 화장품 회사에서 ‘레티놀 화장품’이란 제품으로 출시하는데, 레티놀은 비타민A의 천연 형태이다. 주름과 색소침착을 막는다. ...
- 2012/10/25 취재 이태경 헬스조선 기자
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- 마른 사람을 위한 보충제, 웨이트 게이너
- 한국인이 필요한 1일 단백질 권장량은 체중(kg)당 0.8g 수준이다. 체중 70kg 성인은 60g 정도다. 근력운동을 하는 사람은 1.2~1.6g을 곱해야 하므로 체중 70kg인 경우 최소 84~112g의 단백질이 필요하다. 1. 스피드 게이너 by 엠트리 체력 훈련 및 스포츠 활동 시 에너지 생성과 신체조직의 건강유지를 돕는다. ...
- 2011/02/22 진행 길보민 기자
