뉴스기사
“살 빠지는 음식” 17kg 감량 곽튜브… 아침 식단으로 ‘이것’ 꼽았다
17kg 감량 후 화제가 됐던 유튜버 겸 방송인 곽튜브(33)가 다이어트 중 아침 식단으로 포케를 선택했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘린다이어트’에는 다이어트를 이어가고 있는 곽튜브의 일상 브이로그가 담겼다. 이날 영상에서 곽튜브는 “다들 아시겠지만 제가 살을 많이 뺐었다”며 “결혼식이 끝나고 지금 3kg 정도가 쪘다”고 밝혔다. 건강한 생활을 다시 시...
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2026/01/20 이아라 기자
“어쩌다 이 모양…” 20대 女, 피임하려다가 대체 무슨 일?
피임 임플란트가 외부 충격으로 체내에서 파손된 드문 사례가 보고됐다. 미국 미시간주립대 인간의학대학 산부인과 의료진에 따르면, 27세 아프리카계 미국인 여성이 피임 임플란트를 받은 후 평소와 다르게 촉감이 변했다며 내원했다. 피임 임플란트는 임플라논이라고도 불리는 피임법으로, 황체호르몬을 방출하는 작은 막대기를 팔 위쪽 피부 아래에 삽입하는 시술이다. 일반...
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2026/01/20 이아라 기자
“운동 열심히 했더니 더 피곤해” 대체 뭐가 문제?
건강을 위해 꾸준한 운동이 중요하지만, 그만큼 중요한 것이 휴식이다. 운동 후 충분히 휴식하지 못한 상태가 지속되면 ‘과훈련증후군(Overtraining Syndrome)’을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 과훈련증후군은 평소 특별한 질환이 없고 꾸준히 운동하던 사람이 운동 후 오히려 피로를 느끼며 운동능력 감소를 겪는 현상을 말한다. 과훈련증후군의 대표적 ...
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2026/01/20 이아라 기자
모델 김진경, “탄수화물을 채소로 보충”… 겨울 뿌리채소 추천, 뭘까?
모델 김진경(28)이 겨울철 건강 관리를 위해 ‘뿌리채소’를 먹을 것을 추천했다. 지난 16일 김진경은 본인의 유튜브 채널에서 뿌리채소로 이루어진 샐러드를 소개했다. 그는 "겨울철에는 뿌리채소를 많이 먹어야 한다"며 "겨울철 건강 관리에 탁월한 천연 보약으로 영양분도 많다"고 말했다. 이어 "탄수화물도 건강하게 챙겨 먹어야 한다"며 탄수화물이 든 뿌리채소...
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2026/01/19 이아라 기자
몸매 유지 비결? 카일리 제너, 자주 먹는다는 ‘이것’… 체내 염증도 줄여
사업가 겸 모델 카일리 제너(28)가 간식으로 석류를 먹는 모습을 공개했다. 지난 17일 카일리 제너는 자신의 SNS에 석류 사진을 올리며 “딱 봐도 맛있을 것 같다”고 말했다. 카일리 제너가 올린 사진 속 그릇에는 손질한 석류 알맹이가 가득 들어 있었다. 카일리 제너가 간식으로 챙겨 먹는 석류, 건강에는 어떤 효능이 있을까? 먼저 석류는 여성 호르몬과 유...
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2026/01/19 이아라 기자
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